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小貼士：在坐月子期間產(chǎn)婦要注意的問題

不要直接吹風(fēng)注意保暖 　　

月子期間保暖是非常重要的，很多產(chǎn)婦認(rèn)為夏季不必注意保暖，甚至喜歡涼爽的還會直接吹風(fēng)等，這樣對于產(chǎn)婦的身體造成極大的影響。如果產(chǎn)婦頭部吹風(fēng)的話，很容易會落下產(chǎn)后tou痛等情況，因此產(chǎn)婦要注意不要直接吹風(fēng)，注意坐好保暖工作。

親子悅母嬰護(hù)理是一家專業(yè)母嬰產(chǎn)后護(hù)理機構(gòu)，專業(yè)的護(hù)理團(tuán)隊，集產(chǎn)后護(hù)理、產(chǎn)后美麗、產(chǎn)后康復(fù)、心理疏導(dǎo)、新生兒護(hù)理、科學(xué)哺乳、新生兒早期情商智商開發(fā)，科學(xué)營養(yǎng)月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來電咨詢，給您的產(chǎn)后護(hù)理服務(wù)！

小貼士：怎樣才算是科學(xué)合理的坐月子

1、飲食適度，產(chǎn)婦在月子期間應(yīng)該以少食多餐為原則，而且飲食要適當(dāng)，不要過度的滋補，以免造成營養(yǎng)過深等情況，造成脂肪堆積身體肥胖等問題。 　

2、保持一個愉快的心情，產(chǎn)婦在分娩之后體內(nèi)的分泌變化較大，這很容易會對于產(chǎn)婦的情緒要造成影響，所以對于產(chǎn)婦來說要注意放松壓力，保持一個愉快開朗的情緒，這對于產(chǎn)婦非常重要。

小貼士：在進(jìn)行喂養(yǎng)時要注意的問題

喂奶期間的飲食，在進(jìn)行喂養(yǎng)的時候，媽媽吃什么寶寶就會攝取什么樣的應(yīng)營養(yǎng)，所以對于媽媽來說在飲食中要注意飲食的多樣性，保持全方面的營養(yǎng)攝取，避免因為營養(yǎng)不足而導(dǎo)致寶寶的一些疾病出現(xiàn)。此外，媽媽也可以吃一些催ru的食物，保證足夠的。在喂奶期間不要吃辛辣刺激性的食物、濃茶、咖啡等。注意脂肪攝入月子餐也要注意脂肪的攝入，因為脂肪酸對于寶寶的大腦發(fā)育非常重要，特別是不飽和脂肪酸，對于中shu神經(jīng)的發(fā)育特別重要。

小貼士：剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦在月子期間要注意的事情

適當(dāng)?shù)氖褂每照{(diào) 　　

如果室內(nèi)溫度過高的話，會使得新媽媽的出汗量增加，而導(dǎo)致傷口，所以這個時候可以使用空調(diào)來適當(dāng)?shù)膶?，保持室?nèi)溫度在26度左右。不過需要注意的是，不能正對著空調(diào)吹，避免著涼而落下“”。