義烏月子中心哪家-親子悅母嬰會所(推薦商家)

親子悅母嬰護理是一家母嬰產(chǎn)后護理機構，集產(chǎn)后護理、產(chǎn)后康復、心理疏導、新生兒護理、科學哺乳、科學營養(yǎng)月子膳食等為一體。

義烏月子中心與您分享坐月子不能吃什么？坐月子飲食禁忌有什么？

1.堅硬粗糙的食品

由于孕期和對于消化道的擠壓，產(chǎn)婦的消化道功能尚未完全恢復到懷孕前的狀態(tài)，對于食品的消化吸收能力減弱，因此不能大量攝入堅硬粗糙的食品，如粗糧、堅果等。

但是少量食用還是有利于月子期間媽媽的腸道健康，緩解因活動少引起的不暢等問題。可以將食品通過加工研磨成細小顆粒再食用，或者每次少量添加，這樣就提高了消化和吸收的效率，減輕了腸胃的負擔。

2.過咸的食品

中含有大量的鈉，如果鈉攝入超標會形成水鈉潴留，輕則形成水腫，嚴重的會增加血容量，加臟負擔。

3.生冷食品

很多產(chǎn)婦認為，孩子已經(jīng)生下來就不需要忌口了，可以吃冷飲、低溫、生冷的食品了，其實這樣的做法是不可取的。冷水、冷飲等會降低胃腸道的溫度、影響其他食品在胃腸道的吸收，造成營養(yǎng)不良，而寒涼食品會導致淤血滯留，引發(fā)產(chǎn)婦等癥狀。

4.油炸食品，油膩食品

很多產(chǎn)婦想吃炸串、烤串等食品來解饞，其實油炸食品、油膩食品脂肪含量過高，不利于消化，加重胃腸負擔。同時油炸，燒烤等加工方式對食品的營養(yǎng)成分破壞較多，不利于營養(yǎng)物質的供應。

5.沒有濾油的雞湯、骨頭湯

好多老人認為雞湯、骨頭湯補養(yǎng)身體，要求產(chǎn)婦大量飲用，殊不知雞湯、骨頭湯中所含物質多為脂肪，其他的有益營養(yǎng)素反而很少，攝入過多會能量超標，造成肥胖，不利于產(chǎn)后體型的恢復。

親子悅母嬰護理是一家母嬰產(chǎn)后護理機構，集產(chǎn)后護理、產(chǎn)后康復、心理疏導、新生兒護理、科學哺乳、科學營養(yǎng)月子膳食等為一體。

義烏月子中心與您分享

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產(chǎn)后產(chǎn)婦所進的食物大多精細，缺少纖維素，加上長期床上躺著不愿活動，這就讓大便變得干硬，在大便的時候出現(xiàn)的癥狀。

?產(chǎn)褥熱

產(chǎn)褥熱是由于產(chǎn)后致病菌侵入官而引起的疾病，醫(yī)學上叫，是產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期易患的比較嚴重的疾病。引起的主要病原菌為，鏈球菌，大腸，雙球菌等。

?產(chǎn)后風

因婦女在生產(chǎn)孩子時期，筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空疏不慎侵入，客于經(jīng)絡、關節(jié)、肌肉，經(jīng)脈痹阻，氣血動行不暢，瘀滯作痛。主要癥狀是肢體關節(jié)酸痛、麻木、重著、惡風惡寒、關節(jié)活動不利，甚則關節(jié)腫脹，病久不愈者可見肌肉萎縮，關節(jié)變形，上同類似。

?脫垂

由于韌帶和盆底肌肉在分娩后變松弛，使得隨體位發(fā)生位置變化，沿方向往下移動，形成脫垂?；忌厦摯谷菀赘械叫「瓜聣嫽蜓?。

親子悅母嬰護理是一家母嬰產(chǎn)后護理機構，集產(chǎn)后護理、產(chǎn)后康復、心理疏導、新生兒護理、科學哺乳、科學營養(yǎng)月子膳食等為一體。

義烏月子中心與您分享產(chǎn)后過早碰涼水的危害

如果產(chǎn)后過早碰冷水，會影響恢復，而且還可能會讓受寒，這樣可能會患上問題，而且也容易使寒氣寶媽的關節(jié)處，很容易出現(xiàn)產(chǎn)后關節(jié)疼痛的問題，這些問題通通都屬于產(chǎn)后，可能會跟隨寶媽一輩子，所以坐月子期間一定要養(yǎng)好。

而且寶媽產(chǎn)后不僅不能碰涼水，也要遠離一些寒涼的食物，但是有一些寶媽對此并不是特別了解，所以在產(chǎn)后飲食方面一定要多加注意，尤其是吃一些水果時，有很多水果是寒性的，盡量不要吃。