親子悅母嬰會所(圖)-義烏月子中心哪家-義烏月子中心

親子悅母嬰護(hù)理是一家母嬰產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)，集產(chǎn)后護(hù)理、產(chǎn)后康復(fù)、心理疏導(dǎo)、新生兒護(hù)理、科學(xué)哺乳、科學(xué)營養(yǎng)月子膳食等為一體。

義烏月子中心與您分享適合坐月子房間溫濕度是多少?

當(dāng)產(chǎn)婦回到家中后，一定要保持房間溫度、濕度適宜。這個適宜的溫濕度根據(jù)季節(jié)的不同而有所不同。冬天溫度要保持18~25度，濕度要保持30%~80%。夏天溫度要保持23~28°C，濕度要保持30%~60%。建議在產(chǎn)婦房中放置一個測試溫度和濕度的儀器。下面提到的兩個方面是需要各位準(zhǔn)媽媽注意的：

1、坐月子房間要注意通風(fēng)，要根據(jù)四季氣候和媽媽的體質(zhì)而定，即使是冬季，房間也要定時開窗換氣。在給坐月子房間開窗換氣的時候，產(chǎn)婦媽媽和新生寶寶可以先去其他房間休息，這樣既可以避免直接著風(fēng)感冒又能保持坐月子房間的自然通風(fēng)，確保空氣的清新。

2、坐月子房間可以使用空調(diào)電風(fēng)扇等納涼電器。但是，如果使用空調(diào)時，空調(diào)的設(shè)定溫度不宜過低，如果是使用電風(fēng)扇，那么電風(fēng)扇不宜直接對著產(chǎn)婦媽媽直吹。

適合坐月子家居環(huán)境包括適宜的溫濕度、自然通風(fēng)、便利的洗漱設(shè)施等等，各個方面各有講究。那么坐月子家居環(huán)境的重要性有多大?是否值得花費(fèi)人力、物力去為產(chǎn)婦媽媽打造適宜的坐月子的家居環(huán)境。下面由小編帶各位媽友一起看看坐月子家居環(huán)境的重要性。

不少媽媽在坐月子的時候會特別不順心、不舒適。不是感冒就是頭暈，看見家里亂七八糟也很心煩，后導(dǎo)致月子里恢復(fù)效果很差。其實(shí)，坐月子的環(huán)境與能否吃好、睡好、媽媽寶寶身體健康有著密切的關(guān)系。如果媽媽和寶寶的房間雜亂無章、空氣污濁、喧囂吵鬧，就會使媽媽的身心健康受到很大影響。心情受到影響就不可能睡好、吃好，如果環(huán)境糟到身體都受到影響的話，就很不值得了。

親子悅母嬰護(hù)理是一家母嬰產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)，集產(chǎn)后護(hù)理、產(chǎn)后康復(fù)、心理疏導(dǎo)、新生兒護(hù)理、科學(xué)哺乳、科學(xué)營養(yǎng)月子膳食等為一體。

義烏月子中心與您分享月子中心為您解決產(chǎn)后困擾

一、科動 　　雖然產(chǎn)后產(chǎn)婦的身體消耗較大，但是也不能一直臥床休養(yǎng)，應(yīng)該適當(dāng)?shù)南碌剡\(yùn)動，這樣才能有效的促進(jìn)腸道的蠕動，幫助肌肉恢復(fù)緊張度。一般來說，順產(chǎn)的媽媽在產(chǎn)后第二條就可以下床走動，根據(jù)自己的情況來逐漸增加下床活動的時間。

二、合理飲食 　　很多產(chǎn)婦在月子期間的飲食是大魚大肉的進(jìn)補(bǔ)，很少吃蔬菜，這樣就很容易造成飲食失調(diào)，從而導(dǎo)致。因此對于產(chǎn)婦來說月子中要多吃蔬菜與水果，進(jìn)補(bǔ)等到產(chǎn)后3周開始。平時也可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┓涿叟c芝麻，不但可以有效的補(bǔ)充營養(yǎng)，而且還有滋潤腸道的作用。 　　

三、定時 　　養(yǎng)成一個定時的習(xí)慣是非常中藥的，有些產(chǎn)婦就是沒有養(yǎng)成定時的習(xí)慣，等到大便在腸道堆積太久再排出，這樣很容易出現(xiàn)大便干燥等情況。就算沒有便意，每天定時去，也可以讓身體適應(yīng)，養(yǎng)成定時的習(xí)慣。

四、情緒調(diào)理 　　精神情緒對于產(chǎn)婦也會造成一定的影響，如精神緊張、不安、疲勞等都可能會影響到。因此產(chǎn)婦要注意保持一個良好的精神情緒，愉快的心態(tài)非常重要。 　　

五、 　　對于那種情況非常嚴(yán)重的媽媽，可以使用開塞露等。如果出現(xiàn)了大便出血的狀況，這說明程度比較嚴(yán)重。出血會引發(fā)各種肛腸疾病，還會增加腸道內(nèi)的，從而引起腹脹、皮膚粗糙等問題，就要及時到醫(yī)院進(jìn)行診治。

親子悅母嬰護(hù)理是一家母嬰產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)，集產(chǎn)后護(hù)理、產(chǎn)后康復(fù)、心理疏導(dǎo)、新生兒護(hù)理、科學(xué)哺乳、科學(xué)營養(yǎng)月子膳食等為一體。

義烏月子中心與您分享不注意補(bǔ)充營養(yǎng)

很多媽媽從寶寶出生就開始惦記著給孩子補(bǔ)鈣，其實(shí)你才是缺鈣大戶！產(chǎn)后新媽媽體內(nèi)更新鈣的能力比較差，還要供應(yīng)大量的鈣給，所以月子期非常容易缺鈣，從而導(dǎo)致牙齒松動，腰酸背痛，甚至分泌減少。

建議每日補(bǔ)充鈣質(zhì)1200mg，如果沒能夠在飲食中攝入足夠的鈣，也可以服用針對產(chǎn)婦的鈣片補(bǔ)充鈣質(zhì)。