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乒乓球基礎(chǔ)知識小科普（2）

發(fā)球

乒乓球的發(fā)球歷來是不受對方干擾的主動性技術(shù)，它與發(fā)球搶攻相結(jié)合構(gòu)成了直接、主動的得分手段。球發(fā)得好壞，也就是質(zhì)量的高低，有以下三個判斷標(biāo)準(zhǔn):一是發(fā)球的旋轉(zhuǎn)與速度，二是發(fā)球的落點，長短球 乒乓球發(fā)球機品牌，三是發(fā)球的弧線。

首先是乒乓球開球的旋轉(zhuǎn)方式:乒乓球旋轉(zhuǎn)的種類很多，常用的旋轉(zhuǎn)主要有:上旋、下旋、左側(cè)旋、右側(cè)旋、左側(cè)上旋、左側(cè)下旋、右側(cè)上旋、右側(cè)下旋。 那我們就稍微提一下簡單的上旋和下旋。

發(fā)上旋球時，球拍要用力向前上方移動，有個由下往上的提拍動作，摩擦球的中上部，把球擊打出去。提拍速度越快，摩擦球的時間越長，球的回旋就越厲害。

那么下旋球呢，是旋轉(zhuǎn)球里比較厲害的一種技術(shù)，對手碰到飛來的下旋球，球會隨即改變方向朝下飛，從而得分。

發(fā)下旋球的方法是球拍使勁向前向下摩擦乒乓球，球的速度隨著摩擦和擊打的力度而增加。

打乒乓球的益處!(4)

       雖然說乒乓球容易入門，中國人幾乎都會來幾下，但要把水平提高到非常高卻非常困難。技巧性高，永遠有琢磨不完的技術(shù)，為愛好者提供了探討，研究，努力的空間。

　　因此，一般人只要愛上了乒乓球，就沒有幾個人不被它的魅力所俘獲。

七、乒乓球的協(xié)調(diào)性要求對人鍛煉很大

　　經(jīng)?？匆娨恍├先俗呗泛托『⒆訉W(xué)走路一樣一歪一倒，其實是平衡協(xié)調(diào)能力出了問題，經(jīng)常鍛煉可以保持正常的平衡協(xié)調(diào)能力。

　　乒乓球?qū)θ说姆磻?yīng)、靈敏、平衡、協(xié)調(diào)都有很好的鍛煉作用。乒乓球運動，要求動作符合一定的規(guī)律，要全身配合協(xié)調(diào)才能打出漂亮的球?！　”热缭诠デ虻倪^程中，每一板球都需要調(diào)動從腳掌、腿、腰、大臂、小臂、手腕乃至手指，次序著力，也有人的腳步轉(zhuǎn)換、拍型控制、揮臂速度變化等。這些鍛煉能夠有效地提高人體機能的協(xié)調(diào)性，所以，經(jīng)常打乒乓球的人一般都能做到反應(yīng)靈敏、動作協(xié)調(diào)，充滿美感。

　　八、乒乓球的鍛煉適合現(xiàn)代人的需要

　　我們正處在工業(yè)化和信息化的時代，各種資訊紛至沓來，不可回避，報刊、書籍看不完，電視、手機信息、電腦面前，一待就是幾個小時。這些長時間、定距離的用眼的結(jié)果，只能使得我們的眼睛疲憊不堪，頸椎腰椎病痛的人與日俱增。

　　參加乒乓球運動，眼睛跟著銀色的乒乓球不斷調(diào)解距離，很好地緩解了眼睛肌肉的僵硬不適。在眼睛感覺疲勞時打上一盤乒乓球，長短球 乒乓球發(fā)球機廠家，眼睛感覺清爽。

　　頸椎、腰椎也隨著乒乓拍的揮舞，得到鍛煉，因此乒乓球運動對為影響現(xiàn)代人生活質(zhì)量的幾大病癥都具有針對性的效果，并且立桿見影。

          網(wǎng)前短球的主要特點是短，怎樣才能短而且又要使球旋呢？一個要點是在增加膠皮與球的摩擦力的同時減少撞擊力，這對某些人來說可能會覺得很矛盾，有幾個小竅門可以大家一起商榷。使用高拋發(fā)球，因為過多的撞擊力是使球不短的原因，但撞擊太少可能球又不過網(wǎng)。高拋時我們不需主動撞擊球，而是利用球落下的沖擊力使球過網(wǎng)，這樣手腕的動作可以更多的集中在摩擦上了。無論是對直板還是橫板來說都可以用兩種持拍摩擦方式來發(fā)短球，持拍與桌面垂直或平行，個人自己喜好，無論哪種方式，在觸球的時候，拍面要以一種凹弧的軌跡去摩擦球，也就是相當(dāng)于一個舀的動作。這個動作可以保證在快速摩擦的初期膠皮與球先有一個較充分的接觸防止漏球或球拍邊沿把球拱出去，而在凹弧軌跡的后期可以讓膠皮摩擦到球的底部，甚至前下部（發(fā)下旋短球的時候，在發(fā)側(cè)旋時也可以這樣加進下旋但手腕變化要更多些）。這樣出來的球才不會向前走，才會足夠短。此外，長短球 乒乓球發(fā)球機價格，在摩擦完了之后，為了防止手型給球更多的撞擊，長短球 乒乓球發(fā)球機，要有一個快速的往摩擦方向的反方向回撤的動作，這也是一個發(fā)短球的要點，同時也可增加對方對旋轉(zhuǎn)方向判斷的難度，是一個相當(dāng)有用的動作。

   

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