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乒乓球發(fā)球的關(guān)鍵點(diǎn)（二）

（６）手臂和手腕向前、向下的發(fā)力要講究技巧，使球既不致下網(wǎng)也不致彈跳過高或出界。

（７）球拍摩擦球的部位和用力方向要準(zhǔn)確，盡量用相似的動作發(fā)出不同旋轉(zhuǎn)的球。

（８）以前臂、手腕發(fā)力為主，但應(yīng)注意腰部的協(xié)調(diào)配合，以提高發(fā)球的質(zhì)量。以右手持拍為例，正手發(fā)球時(shí)，身體通常從右腳移至左腳，反手發(fā)球時(shí)則相反。

（９）每次觸球之后，手臂都應(yīng)順勢揮動，并迅速還原。發(fā)球時(shí)傳統(tǒng)的準(zhǔn)備姿勢（以右手持拍為例）為：正手發(fā)球，左腳稍前，身體略向右偏斜，左手掌心托球置于身前偏右側(cè)；反手發(fā)球，右腳稍前，身體略向左偏斜，左手掌心托球置于身前偏左側(cè)。但是，隨著乒乓球技術(shù)的發(fā)展，越來越多的運(yùn)動員采用了側(cè)身發(fā)球的方式，這樣容易發(fā)出斜線大角度球，再配合發(fā)出直線球加以牽制，有利于將對手鎖在中間，更便于自己運(yùn)用正手。當(dāng)然，乒乓球發(fā)球機(jī)，運(yùn)用反手發(fā)球者越來越少，人們對反手發(fā)球的適應(yīng)性就會下降，于是也有的運(yùn)動員反其道而行之，站在球臺中間采用反手發(fā)球，不用再進(jìn)行大范圍的移動即可結(jié)合反手。

乒乓球發(fā)球的拋球動作怎么規(guī)定的？
地置于不持拍手的手掌上，手掌張開，保持靜止。發(fā)球員須用手將球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉(zhuǎn)，并使球在離開不執(zhí)拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被擊出前不能碰到任何物體。當(dāng)球從拋起的高點(diǎn)下降時(shí)，發(fā)球員方可擊球，全自動乒乓球發(fā)球機(jī)，使球首先觸及本方臺區(qū)，然后越過或繞過球網(wǎng)裝置，再觸及接發(fā)球員的臺區(qū)。在雙打中，球應(yīng)先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員的右半?yún)^(qū)。從發(fā)球開始，到球被擊出，球要始終在臺面以上和發(fā)球員的端線以外；而且不能被發(fā)球員或其雙打同伴的身體或衣服的任何部分擋住。注意事項(xiàng)：發(fā)球前的動作，球必須在手掌上，不能放到手指上去捏著，手掌必須平伸。拋球高度不低于16厘米，拋起后必須下降時(shí)才能擊球。常見錯(cuò)誤是球不拋起來，用手抓著往拍子上扔，并且手放在球拍前面作遮擋。發(fā)球時(shí)球必須處于臺面以上和端線以外，對于接發(fā)球方和裁判都要無任何遮擋。


乒乓球考級不可以跳級考。乒乓球考級的考試流程是按照一定的等級順序進(jìn)行的，俱樂部用乒乓球發(fā)球機(jī)，需要先通過前一級別的考試才能參加后一級別的考試。因此，想獲得更高的乒乓球等級，自動乒乓球發(fā)球機(jī)，需要先通過前一級別的考試，然后再參加后一級別的考試。乒乓球考級的標(biāo)準(zhǔn)主要包括反手和正手技術(shù)、足下移動、心理素質(zhì)、比賽規(guī)則等方面內(nèi)容?？忌梢愿鶕?jù)自己的實(shí)際情況來制定考級計(jì)劃，針對性地進(jìn)行相應(yīng)的練習(xí)。


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