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發(fā)布時間:2024-08-15 13:10  
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乒乓球發(fā)球的關(guān)鍵點(二)


(6)手臂和手腕向前、向下的發(fā)力要講究技巧,使球既不致下網(wǎng)也不致彈跳過高或出界。

(7)球拍摩擦球的部位和用力方向要準(zhǔn)確,盡量用相似的動作發(fā)出不同旋轉(zhuǎn)的球。

(8)以前臂、手腕發(fā)力為主,但應(yīng)注意腰部的協(xié)調(diào)配合,以提高發(fā)球的質(zhì)量。以右手持拍為例,正手發(fā)球時,身體通常從右腳移至左腳,反手發(fā)球時則相反。

(9)每次觸球之后,手臂都應(yīng)順勢揮動,并迅速還原。發(fā)球時傳統(tǒng)的準(zhǔn)備姿勢(以右手持拍為例)為:正手發(fā)球,左腳稍前,身體略向右偏斜,左手掌心托球置于身前偏右側(cè);反手發(fā)球,右腳稍前,身體略向左偏斜,左手掌心托球置于身前偏左側(cè)。但是,隨著乒乓球技術(shù)的發(fā)展,越來越多的運動員采用了側(cè)身發(fā)球的方式,這樣容易發(fā)出斜線大角度球,再配合發(fā)出直線球加以牽制,有利于將對手鎖在中間,更便于自己運用正手。當(dāng)然,乒乓球發(fā)球機,運用反手發(fā)球者越來越少,人們對反手發(fā)球的適應(yīng)性就會下降,于是也有的運動員反其道而行之,站在球臺中間采用反手發(fā)球,不用再進(jìn)行大范圍的移動即可結(jié)合反手。


乒乓球發(fā)球的拋球動作怎么規(guī)定的?
地置于不持拍手的手掌上,手掌張開,保持靜止。發(fā)球員須用手將球幾乎垂直地向上拋起,不得使球旋轉(zhuǎn),并使球在離開不執(zhí)拍手的手掌之后上升不少于16厘米,球下降到被擊出前不能碰到任何物體。當(dāng)球從拋起的高點下降時,發(fā)球員方可擊球,全自動乒乓球發(fā)球機,使球首先觸及本方臺區(qū),然后越過或繞過球網(wǎng)裝置,再觸及接發(fā)球員的臺區(qū)。在雙打中,球應(yīng)先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員的右半?yún)^(qū)。從發(fā)球開始,到球被擊出,球要始終在臺面以上和發(fā)球員的端線以外;而且不能被發(fā)球員或其雙打同伴的身體或衣服的任何部分擋住。注意事項:發(fā)球前的動作,球必須在手掌上,不能放到手指上去捏著,手掌必須平伸。拋球高度不低于16厘米,拋起后必須下降時才能擊球。常見錯誤是球不拋起來,用手抓著往拍子上扔,并且手放在球拍前面作遮擋。發(fā)球時球必須處于臺面以上和端線以外,對于接發(fā)球方和裁判都要無任何遮擋。


乒乓球考級不可以跳級考。乒乓球考級的考試流程是按照一定的等級順序進(jìn)行的,俱樂部用乒乓球發(fā)球機,需要先通過前一級別的考試才能參加后一級別的考試。因此,想獲得更高的乒乓球等級,自動乒乓球發(fā)球機,需要先通過前一級別的考試,然后再參加后一級別的考試。乒乓球考級的標(biāo)準(zhǔn)主要包括反手和正手技術(shù)、足下移動、心理素質(zhì)、比賽規(guī)則等方面內(nèi)容??忌梢愿鶕?jù)自己的實際情況來制定考級計劃,針對性地進(jìn)行相應(yīng)的練習(xí)。


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