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乒乓球發(fā)球技巧:
1、正手發(fā)奔球,拋球不宜太高,提高擊球瞬間的揮拍速度,落點(diǎn)要靠近本方臺(tái)面的端線,擊球點(diǎn)與網(wǎng)同高或稍低于網(wǎng)。
2、反手發(fā)急球與發(fā)急下旋球,擊球點(diǎn)應(yīng)該在身體的左前側(cè)與網(wǎng)同高或比網(wǎng)稍低,注意手腕的抖動(dòng)發(fā)力,落點(diǎn)在本方臺(tái)區(qū)的端線附近。
3、發(fā)短球,拋球不宜太高,乒乓球發(fā)球機(jī),擊球時(shí),手腕的力量大于前臂的力量,發(fā)球的落點(diǎn)在球臺(tái)中區(qū),自動(dòng)乒乓球發(fā)球機(jī),不要離網(wǎng)太近,發(fā)球動(dòng)作盡可能與發(fā)長(zhǎng)球相似,使對(duì)方不易判斷。
4、正手發(fā)轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球,拋球不宜太高,發(fā)轉(zhuǎn)球時(shí),拍面稍后仰,切球的中下部,越是加轉(zhuǎn)球,越應(yīng)注意手臂的前送動(dòng)作,發(fā)不轉(zhuǎn)球時(shí),擊球瞬間減小拍面后仰角度,增加前推的力量。
5、正手發(fā)左側(cè)上/下旋球,全自動(dòng)乒乓球發(fā)球機(jī),發(fā)球時(shí)要收腹,擊球點(diǎn)不可遠(yuǎn)離身體;盡量加大由右向左揮動(dòng)的幅度和弧線,以增強(qiáng)側(cè)旋強(qiáng)度;發(fā)左側(cè)上旋時(shí),擊球瞬間手腕快速內(nèi)收,球拍從正中向左上方摩擦;發(fā)左側(cè)下旋時(shí),拍面稍后仰,球拍從球的中下部向左下方摩擦。
在選購(gòu)乒乓球桌桌面厚度時(shí),需要考慮以下幾個(gè)因素:
1. 材質(zhì):乒乓球桌的桌面一般采用木材或復(fù)合材料制成。木材如橡木、楓木、纖維板等,具有較高的彈性和耐用性。復(fù)合材料則由多種材料混合而成,如高密度纖維板、中密度纖維板等,具有較好的耐用性和較低的價(jià)格。
2. 彈性:乒乓球桌的桌面需要具有一定的彈性,能夠在使用時(shí)迅速回彈,使球的運(yùn)動(dòng)軌跡更加真實(shí)和準(zhǔn)確。一般來(lái)說(shuō),較厚的桌面具有更好的彈性,但也需要考慮其他因素。
3. 耐用性:乒乓球桌的桌面需要具有較高的耐用性,能夠承受頻繁的使用和高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。較厚的桌面通常更加耐用,但也需要考慮其他因素。
4. 價(jià)格:不同厚度的乒乓球桌桌面價(jià)格不同,一般來(lái)說(shuō),厚度越大,價(jià)格越高。因此,在選擇桌面厚度時(shí)需要綜合考慮自己的預(yù)算和需求。
根據(jù)以上因素,建議選擇以下厚度的乒乓球桌桌面:
1. 對(duì)于家庭使用或小型俱樂部,建議選擇18mm或25mm厚度的桌面。這些厚度足夠提供良好的彈性和耐用性,同時(shí)價(jià)格也相對(duì)較低。
2. 對(duì)于大型比賽,建議選擇28mm或更厚的桌面。這些厚度能夠提供更高的彈性和更好的耐用性,乒乓球發(fā)球機(jī)價(jià)格,確保長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度的使用。
需要注意的是,除了桌面厚度外,選購(gòu)乒乓球桌還需要考慮其他因素,如桌面材質(zhì)、尺寸、平整度、球網(wǎng)和邊線等配件的質(zhì)量和安裝情況。購(gòu)買前能夠親自試用一下,以確保選擇合適的乒乓球桌。
9、乒乓球接發(fā)球技術(shù)之挑接
所謂挑接,是接短球的一種方法,分為正手挑和反手挑。從目前運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際應(yīng)用情況來(lái)看,這一挑接技術(shù)均適用于(直)橫板運(yùn)動(dòng)員。
挑接的動(dòng)作要領(lǐng)是:當(dāng)球即將過(guò)網(wǎng)時(shí),手伸進(jìn)臺(tái)內(nèi),同時(shí),視來(lái)球的方位不同,選擇不同的腳向前跨步,將腿插入臺(tái)下。以右手拍選手為例,正手挑,如果是正手位就上右腳;反手位,就上左腳。用正、反手挑球,當(dāng)前腳伸入臺(tái)下,后腳適當(dāng)跟上一點(diǎn)。再來(lái)球的高點(diǎn)期,擊球的后中部,以前臂發(fā)力撞擊球?yàn)橹鳌T趽羟虻囊凰查g,手腕有一突然的微小內(nèi)收(正手)和外展(反手),適當(dāng)給球一點(diǎn)摩擦,以保證準(zhǔn)確性。但挑接一定挑出力量,要有突然性,為下一板求得主動(dòng),創(chuàng)造進(jìn)攻條件。要挑不出力量,還不如不挑,那會(huì)給自己造成被動(dòng)。在過(guò)去多數(shù)運(yùn)動(dòng)員以搓接為主的時(shí)代,現(xiàn)在開始向臺(tái)內(nèi)挑接和側(cè)拉轉(zhuǎn)變,這是技術(shù)的一個(gè)創(chuàng)新。
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