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養(yǎng)生保健 女人需要多吃醋
女人多吃醋可防婦病
中醫(yī)認為酸入肝,肝主血。許多婦病由肝經(jīng)不舒引起,潤蓮棠,醋味酸,專入肝經(jīng),能增強疏肝作用,并能化淤、疏肝解郁、散淤。
“醋制”是中藥炮制中重要的炮制方法,中醫(yī)臨床常用醋與各種共制,如常見的婦科用藥醋柴胡、醋、醋白芍等,
女性吃醋除了可以防婦疾病外,還有美容養(yǎng)顏、防衰老、助消化等好處哦。
女人春飲花茶好處多多 養(yǎng)顏它排首位
“春飲花茶”提神益思
根據(jù)中醫(yī)說法,人的體質有熱、寒之別,因而體質不同的人飲茶也有講究。
一般來說,潤蓮棠面膜,有抽煙喝酒習慣、體型較胖、容易上火等燥熱體質者,應喝涼性茶,如綠茶、黃茶、白茶、鐵觀音茶等。而腸胃虛寒、吃點生冷東西就拉肚子或體質較弱等虛寒體質者,應喝中性茶或者溫性茶,如巖茶、紅茶、普洱茶等。
女人春季適合飲用花茶。俗語云“春飲花茶”,花茶是集茶味之美、鮮花之香于一體的茶中珍品,它在保健、防病中具有不遜于其它茶的功效。
無論是提神醒腦,或是美體,甚至是保健養(yǎng)生,清新的花茶都能做得到。
春天人們容易犯困,若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶,既可提神醒腦,消除困意,還能幫助人們散發(fā)冬天積在體內的寒邪,對人體陽氣還有增益效果。
蔬菜汁并沒有你想的那么好
——蔬菜汁中真的有蔬菜嗎?
市場上的蔬菜汁,退一萬步即使在加工的過程中使用真正的蔬菜進行榨汁,維生素與膳食纖維的損失也會很大,當特別忙沒有時間攝入足夠蔬菜的時候,蔬菜汁也許是補充維生素的一種不錯的途徑,但歸根結底,美再美潤蓮棠創(chuàng)始人,不能依靠蔬菜汁來補充蔬菜中含有的營養(yǎng)素,蔬菜汁只能作為一種輔助手段。
——營養(yǎng)素的平衡攝入是吃出美麗的關鍵
任何一種營養(yǎng)素都有其重要的生理作用,但對于人體來說,某一種營養(yǎng)素是不能滿足人的生理需求的,潤蓮棠產品,只能依靠各種各樣的蔬菜、采取不同的烹飪方式、平衡而又多面地攝入營養(yǎng)素,這些營養(yǎng)素才能在人的身體里發(fā)揮作用。平衡的膳食才是給力的美膚技巧,也是簡單的近道!
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