美再美(圖)-美再美潤蓮棠創(chuàng)始人-潤蓮棠

養(yǎng)生保健 女人需要多吃醋

女人多吃醋可防婦病

中醫(yī)認為酸入肝，肝主血。許多婦病由肝經(jīng)不舒引起，潤蓮棠，醋味酸，專入肝經(jīng)，能增強疏肝作用，并能化淤、疏肝解郁、散淤。

“醋制”是中藥炮制中重要的炮制方法，中醫(yī)臨床常用醋與各種共制，如常見的婦科用藥醋柴胡、醋、醋白芍等，

女性吃醋除了可以防婦疾病外，還有美容養(yǎng)顏、防衰老、助消化等好處哦。

女人春飲花茶好處多多 養(yǎng)顏它排首位

“春飲花茶”提神益思

根據(jù)中醫(yī)說法，人的體質有熱、寒之別，因而體質不同的人飲茶也有講究。

一般來說，潤蓮棠面膜，有抽煙喝酒習慣、體型較胖、容易上火等燥熱體質者，應喝涼性茶，如綠茶、黃茶、白茶、鐵觀音茶等。而腸胃虛寒、吃點生冷東西就拉肚子或體質較弱等虛寒體質者，應喝中性茶或者溫性茶，如巖茶、紅茶、普洱茶等。

女人春季適合飲用花茶。俗語云“春飲花茶”，花茶是集茶味之美、鮮花之香于一體的茶中珍品，它在保健、防病中具有不遜于其它茶的功效。

無論是提神醒腦，或是美體，甚至是保健養(yǎng)生，清新的花茶都能做得到。

春天人們容易犯困，若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶，既可提神醒腦，消除困意，還能幫助人們散發(fā)冬天積在體內的寒邪，對人體陽氣還有增益效果。

蔬菜汁并沒有你想的那么好

——蔬菜汁中真的有蔬菜嗎？

市場上的蔬菜汁，退一萬步即使在加工的過程中使用真正的蔬菜進行榨汁，維生素與膳食纖維的損失也會很大，當特別忙沒有時間攝入足夠蔬菜的時候，蔬菜汁也許是補充維生素的一種不錯的途徑，但歸根結底，美再美潤蓮棠創(chuàng)始人，不能依靠蔬菜汁來補充蔬菜中含有的營養(yǎng)素，蔬菜汁只能作為一種輔助手段。

——營養(yǎng)素的平衡攝入是吃出美麗的關鍵

任何一種營養(yǎng)素都有其重要的生理作用，但對于人體來說，某一種營養(yǎng)素是不能滿足人的生理需求的，潤蓮棠產品，只能依靠各種各樣的蔬菜、采取不同的烹飪方式、平衡而又多面地攝入營養(yǎng)素，這些營養(yǎng)素才能在人的身體里發(fā)揮作用。平衡的膳食才是給力的美膚技巧，也是簡單的近道！

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