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發(fā)布時(shí)間:2023-03-11 02:12  

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冬瓜是瓜菜中一不含脂肪的蔬果,被稱為"瘦瓜"?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中記載其"久服輕身耐老"。陶弘景《本草別錄》說(shuō):"冬瓜利小便,治腫脹。"后世本草亦多云其有消zhong脹、清熱毒、利小便的功效。冬瓜中含有bing醇二酸,對(duì)防止人體發(fā)胖、增進(jìn)形體健美有很好的作用。冬瓜所含的B族維生素能加速將糖類、淀粉轉(zhuǎn)化為熱能,從而減少體內(nèi)脂肪,有利于減體重。春夏季經(jīng)常吃冬瓜,對(duì)于人體健康尤其是體型偏胖的人群是十分有益的。

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