堅果禮盒批發(fā)-初兆精致包裝(圖)

當(dāng)代自然療法大師莫里森博士推薦的食品中就有核桃。據(jù)測定，每100克核桃中，含脂肪50～64克，核桃中的脂肪71%為亞油酸，12%為亞麻酸，蛋白質(zhì)為15～20克，蛋白質(zhì)亦為蛋白，核桃中脂肪和蛋白是大腦好的營養(yǎng)物質(zhì)。糖類為10克，以及含有鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、核黃素（維生素B2）、維生素B6、維生素E、胡桃葉醌、磷脂、鞣質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。

事實上，選擇混合堅果的人多是看中其“種類豐富、營養(yǎng)均衡”的概念。但如果為追求健康，那就盡量不要買混合裝，而是應(yīng)該選擇單獨的堅果和新鮮水果。如高的人群，可選擇油性較小的堅果類型，像栗子、蓮子、杏仁等；過敏體質(zhì)人群也應(yīng)注意，因為部分堅果中可能含有過敏原，如花生；對于一些慢患者來說，并不建議多吃。近兩年市面上火起來的獨立包裝類堅果零食，從量上來講是足夠的，一般由扁桃仁、核桃、榛子、腰果等堅果以及藍莓干、蔓越莓干、草莓干等果干混合搭配而成，堅果禮盒批發(fā)，因為口味豐富，口感好且攜帶方便而深受追捧。

每周至少吃兩次，每次一盎司堅果的人死于突發(fā)性心臟病的幾率要比根本不吃堅果的人低47%。因為堅果中富含蛋白質(zhì)，又叫長生果，又叫植物肉，它是大自然給予人類美好的禮物，它的營養(yǎng)價值被社會所公認，它含有的鋅、錳、磷等人類所必須的微量元素對人類來說都是非常寶貴的！還能夠調(diào)節(jié)人體、對于我們的大腦神經(jīng)也有很好的調(diào)節(jié)功能，還能夠、。對人類的幫助真的是非常大，而且經(jīng)濟又實惠，是人類的良藥！還發(fā)現(xiàn)，吃堅果的人患冠狀動脈心臟病的幾率要低。堅果有益于我們身體的健康，特別是對于我們的心臟，堅果能夠有效的減低心臟病的得病幾率和發(fā)病風(fēng)險。

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