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一、注意站位,對(duì)于初學(xué)者來(lái)講站位應(yīng)遠(yuǎn)于推擋站位。站的遠(yuǎn)一點(diǎn)便于看清擊球點(diǎn)與擊球時(shí)間,可以保證充分的反手發(fā)力。建議左腳稍前,右腳稍后,以利于正反手轉(zhuǎn)換方便,而平影響正手攻擊力。
二、注意手法,一般直拍橫拉或打應(yīng)保持屈腕,擊球前,手腕屈,手臂內(nèi)旋,肘部抬起。擊球的瞬間,以肘關(guān)節(jié)為軸,手臂外旋,向前向上發(fā)力。在來(lái)球的高點(diǎn)期擊球。
三、訓(xùn)練方法,可以先從打?qū)W起。找一個(gè)反手推球比較好的作陪練,他推你打。效果不錯(cuò)。
四、注意動(dòng)作正確,亳州家用乒乓球發(fā)球機(jī),剛學(xué)應(yīng)保證動(dòng)作的正確性,家用乒乓球發(fā)球機(jī)公司,注意積累手感。
1能提高基本功嗎?
基本功的提高需要多方面因素的配合,比如精力和時(shí)間的投入程度、訓(xùn)練進(jìn)度的科學(xué)與否,只要心無(wú)雜念、扎實(shí)動(dòng)作、循序漸進(jìn)、難度逐漸增加,家用乒乓球發(fā)球機(jī)生產(chǎn)商,發(fā)球機(jī)能夠提供較大的幫助。
2買(mǎi)發(fā)球機(jī)還是請(qǐng)教練?
客觀地說(shuō),即使是如今智能化程度較高的發(fā)球機(jī),它的出球與真人發(fā)出的多球也存在一定差異,畢竟發(fā)球機(jī)是個(gè)機(jī)器,出汗鍛煉、鞏固基本功沒(méi)問(wèn)題,玩起小球真功夫,發(fā)球機(jī)還是有些勉為其難。
威海雙蛇體育器材科技有限公司成立于2003年,坐落于風(fēng)景秀麗、氣候宜人、位于山東半島東端的海濱城市——威海。集研發(fā)、生產(chǎn)、銷(xiāo)售和服務(wù)于一體的乒乓球體育器材專(zhuān)營(yíng)公司,主要產(chǎn)品是雙蛇全自動(dòng)乒乓球發(fā)球機(jī),擁有自己的知識(shí)產(chǎn)權(quán),并通過(guò)了ISO9001國(guó)際質(zhì)量認(rèn)證。雙蛇系列產(chǎn)品是專(zhuān)為乒乓球愛(ài)好者開(kāi)發(fā)出的具有突破性的創(chuàng)意產(chǎn)品,廣泛適用于家庭、學(xué)校、單位、俱樂(lè)部、運(yùn)動(dòng)隊(duì)等,在行業(yè)中處于明顯優(yōu)勢(shì)地位。
能發(fā)出不同的旋轉(zhuǎn)。
其要點(diǎn)是:(以正手直拍為例)
(1)站位球臺(tái)左角,側(cè)身,左腳在前,右腳在后,身體前傾。
(2)引拍時(shí)整個(gè)身體后移,然后向前做圓狀運(yùn)動(dòng)。持拍右手腕內(nèi)扣限,家用乒乓球發(fā)球機(jī)價(jià)格,約45度,手指放松至拍邊緣,發(fā)力外展270度。引拍要在右髖附近,向前平伸。
(3)球拍角度在45度左右,擊球時(shí)略有內(nèi)旋的動(dòng)作。
(4)不論發(fā)上旋還是發(fā)下旋球,一定要保持動(dòng)作的一致性。只不過(guò)發(fā)上旋球時(shí),手腕上弓,球拍略下垂,用球拍上半部摩擦球,發(fā)下旋球時(shí),手腕下弓,球拍略抬起,用球拍下半部摩擦球。接觸球時(shí)腕子的瞬間發(fā)力很關(guān)鍵。發(fā)短球的先一落點(diǎn)在己方中臺(tái)附近,長(zhǎng)球盡量貼近己方邊線(xiàn)。難點(diǎn),手腕內(nèi)扣90度不易,外展發(fā)力更難一些,要多練習(xí)。
建議先徒手做內(nèi)扣外展每日約200次做10天。上臺(tái)每日200次約20天此時(shí)會(huì)有一定的感覺(jué)。
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