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味精:味精的主要成分是谷氨酸鈉,是以糧食為原料,以微生物發(fā)酵、提取、精制而成的產(chǎn)品。而人體的味覺q官中存在著氨基酸特異性受體,因而當(dāng)味精被人們食用后,刺激位于舌部味蕾的氨基酸受體,就能使人們感到可口的鮮味,從而使味精發(fā)揮增進食欲的作用,并且誘導(dǎo)消化液的分泌,促進食物的消化吸收。
其中,在g臟中參與糖代謝以及g臟的解d過程,降低血液中有毒的氨的濃度;在大腦中參與蛋白質(zhì)及糖的代謝,可在一定程度上改善大腦及神經(jīng)中1樞的功能。由此可以看出,酸菜包廠商,味精對人體健康是有一定益處的。
味精和雞精同是增鮮的作用,貴州酸菜包,但不同的是雞精中含有味精、核苷酸,加上有機酸鹽、糖、香辛料,有些產(chǎn)品還含有“水解蛋白”或“酵母提取物”,可帶來多種氨基酸的鮮味,再加上雞味香精等,混合起來,能讓味道顯得更加自然和豐富。
需要特別注意的是,由于雞精本身含有一定量的食y,如果在炒菜和做湯時用了雞精,用鹽量一定要相應(yīng)減少。
炒菜的時候不管是味精還是雞精,都應(yīng)嚴(yán)格控制用量,每道菜添加的量不應(yīng)超過0.5克,每人每日攝入量不超過6克。而且,酸菜包廠家,一定不要放太早,一般在關(guān)火十秒鐘內(nèi)放雞精,這樣鍋中的溫度降低,也降低了風(fēng)險。
目前調(diào)味品市場貨源充足,酸菜包OEM,品種繁多,別具風(fēng)味的調(diào)味新品竟相問世,使消費者眼花繚亂。胃口大開。如調(diào)味油、調(diào)味汁,西方調(diào)味品和東方調(diào)味品的融合速度加快.西方調(diào)味品美國是以洋蔥、芥子為主;歐洲是以黑胡椒等香辛料為主;印度、印度尼西亞是以咖喱等香辛料為主等?,F(xiàn)在,如色拉醬、鵝肝醬、烤肉汁、油醋汁、壽司醬油等調(diào)味品在普通超市都可以買得到。調(diào)味品產(chǎn)品化發(fā)展的趨勢。而消費者的品牌意識的提高,也使行業(yè)內(nèi)的分工越來越化。調(diào)味品產(chǎn)品趨向中高化,對營養(yǎng)要求更高調(diào)味品在中國一直被家庭主婦認為是居家生活的必需品。
選味精要看清谷氨酸鈉含量
在所有有關(guān)味精有害健康的傳言中,大家在意的無疑是“味精會致病”的說法,尤其是在疾病越來越高發(fā)的當(dāng)下,一句話的威懾力極大。那么,味精與疾病到底有沒有關(guān)系?
“味精的主要成分是谷氨酸鈉,這種物質(zhì)本身是不致病的,但如果使用不當(dāng)?shù)脑?,就有可能會致病。關(guān)鍵就在于烹飪方法是否正確。谷氨酸鈉在超過120℃的高溫環(huán)境中會變成焦谷氨酸鈉,而焦谷氨酸鈉可能致病?!闭憬I養(yǎng)學(xué)會理事、西溪街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心營養(yǎng)工作室負責(zé)人繆琴說。
市場上供應(yīng)的味精,谷氨酸鈉含量分為80%、85%、90%、95%或99%不等。低于80%的只能稱之為調(diào)味品,其他成分以食用鹽等作填充料。這就要求大家在選購味精時能擦亮眼睛,看清谷氨酸鈉的含量。
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