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魚i油脂也是 DHA的來源之一,而魚i油中 DHA的存在形式主要分為乙酯型(EE)和甘油三酯(TG)兩大類,但魚i油中 DHA含量普遍較低。
此外,淡水魚類和普通淺海魚類不含 DHA,只有深海魚含有 DHA;深海魚中有 DHA,這是因為深海魚會吃深海微藻,而深海微藻所含的 DHA就會聚集到脂肪里。
從深海魚中提取 DHA,可能會把海洋中的各種重金屬和有機物質(zhì)帶進魚i油中,要注意的是,魚i油 DHA通常含量為12%,而 EPA含量高達18%,因此不推薦給兒童補充 DHA。
若要給你的孩子補充 DHA還是選擇藻油 DHA,可靠的來源更安全。你還可以看看我們以前的文章,深入解讀 DHA和藻油 DHA的不同之處。
推薦高純度魚i油。魚i油脂的活性成分主要包括 DHA和 EPA兩類。但有一種誤解是很多人都以為一組對人體不好!!
事實上, EPA對人體有著非常重要的作用。具有消i炎、增強抵抗力、減i脂、清除心腦血管垃圾等功效。
DHA又是一種補腦護眼,提高記憶i力,對兒童學(xué)習(xí)有幫助。
海藻油的 EPA鈉含量低于 DNA。
但是 EPA呢,一部分在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為 DHA,達維塔蒙嬰兒DHA廠家,更好的補腦護眼,另一部分轉(zhuǎn)化為前列i腺素,防止血小板聚集,擴張血管等。具有不可i替代的人體意義。
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這就需要由母體供給胎兒更多的DHA,以便滿足因胎兒大腦和上的神經(jīng)元的發(fā)育,對自身細胞膜上的膜磷脂構(gòu)成所極需增加DHA的要求。為了讓寶寶打下良好的視力基礎(chǔ),因此建議孕婦從4個月起適當(dāng)補充DHA。
在孩子出生后,目前母親可繼續(xù)服用DHA,通過喂給胎兒
②a-亞麻酸營養(yǎng)品【孕晚期(孕28周后)至胎兒出生后6個月內(nèi)】
a-亞麻酸營養(yǎng)品的補充時間在孕晚期(孕28周后)至胎兒出生后6個月內(nèi),因為孕產(chǎn)婦在這個階段,可利用母血中的a-亞麻酸合成DHA,然后通過血液或輸送給胎兒。
當(dāng)孩子超過6個月后,可將油擠入配方奶中搖勻,直接喂給嬰兒。如果胎兒沒有在足月后出生,而是提早出生,則就沒有足夠的時間在母體內(nèi)靠上述的方式生成足夠的DHA。關(guān)于給補充DHA的建議,明確建議,為保護視力的正常發(fā)育,從出生開始,就應(yīng)立即給按每公斤體重每天補充40毫克DHA。
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挑食和偏食的孕婦
由于個人的飲食習(xí)慣不同,所以吃的東西也不盡相同,達維塔蒙嬰兒DHA好不好,比如有的人對香菜、茴香的口味很反感,總想避開,但這種蔬菜中富含的類胡蘿卜素,如果長期食用會造成維生素不足,從而造成營養(yǎng)不良。通常,青海達維塔蒙嬰兒DHA,在懷孕中期(20周之后)到6個月期間,使用魚i油類 dha產(chǎn)品是至好的。這是因為此時是胚胎腦部神經(jīng)細胞分化與成熟的至快速時期,同時也是至需要 dha的時期。特別是在胎齡超過5個月之后,由于胎教的實施,人為的增加了三種感覺神經(jīng)途徑,即聽覺、視覺、觸覺三種感覺神經(jīng)途徑的刺激,會導(dǎo)致相應(yīng)的感覺中i樞區(qū)域的神經(jīng)元(圓錐細胞)增多。這就要求母親為胎兒提供更多的 dha,以滿足胚胎的腦部和視網(wǎng)i膜神經(jīng)細胞的生長。為使孩子有一個良好的視力基礎(chǔ),懷孕四個月開始,應(yīng)給予適當(dāng)?shù)?DHA。在嬰兒出生后,現(xiàn)在的媽媽可以繼續(xù)使用 dha,并通過母i乳喂養(yǎng)胎兒。
妊i娠期間有重度嘔吐的孕婦
孕婦在懷孕期間會出現(xiàn)大量的嘔吐,這個時候要注意補充營養(yǎng),以確保母體和胎兒的健康??梢酝ㄟ^服用維生素 B和維生素C來緩解懷孕的不適。
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