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女人私i處，是女性保養(yǎng)的重要部位之一，私i處護(hù)理不當(dāng)容易引發(fā)陰i道炎等，清潔止癢縮陰液貼牌生產(chǎn)，所以很多女性都會使用私i處清洗液、護(hù)理液等。人士指出，私i處護(hù)理不能依靠護(hù)理液、沐浴露等，去味暖巢縮陰液貼牌生產(chǎn)，即使長期使用護(hù)理液、清潔液也會破壞私i處的酸堿度平衡。因此，廣大女性應(yīng)該注意以下幾個會破壞私i處健康的行為，掌握正確清洗私i處的方法。

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注意一些傷害女性私i處的行為

長期使用護(hù)理液清潔私i處

報告說，美國學(xué)者觀察發(fā)現(xiàn)，用陰i道沖洗液沖洗陰i道的女性預(yù)期懷孕每少30%，而年長者較年長下降更為顯著。另外，印尼醫(yī)生對產(chǎn)前婦女的分析發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常用洗滌劑沖洗陰i道的女性，患的風(fēng)險反而增加，而在性i生活后用清水沖洗陰i道則沒有危險。

這些現(xiàn)象都是由于陰i道沖洗液破壞陰i道酸堿度(PH)。陰i道穹窿、陰i道穹窿、陰i道穹窿等微生物群主要寄生于陰i道側(cè)壁粘膜、皺褶中。陰i道菌群的主要成分是乳酸，其含量高達(dá)8000萬/毫升，其作用主要是保護(hù)陰i道免受外來細(xì)菌的侵害，是陰i道的“健康衛(wèi)士”，長時間使用沖洗液會破壞陰i道的微生態(tài)環(huán)境，殺滅致病菌的同時，還會“誤殺”乳酸，導(dǎo)致陰i道內(nèi)的“健康衛(wèi)士”，對陰i道造成傷害，導(dǎo)致陰i道微生態(tài)環(huán)境死i亡。

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分娩康復(fù)法

產(chǎn)后恢復(fù)飲食：想快速解決產(chǎn)后陰i道松弛問題，首先是要忌口，不吃那些生冷、刺激性較強(qiáng)的食物，要注意營養(yǎng)均衡，可以多吃一些含膠原蛋白的食物，這樣更有利于陰i道恢復(fù)。

分娩后走路：平時走路時可有意識地將大腿內(nèi)側(cè)和陰i部的肌肉夾在一起，后再放松，反復(fù)多次。

生后恢復(fù)小便：在小便時可有意識地中斷幾秒鐘小便，然后繼續(xù)排尿，過一段時間后一定能讓陰i道周圍的肌肉得到更好的改善。

分娩后收縮：大家平時也可以做一些收縮運(yùn)動，如將一個手指插入陰i道，然后再收縮陰i道，夾住陰i道保持三秒鐘后放松，反復(fù)數(shù)次即可。

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陰i道松弛的原因

年齡增長，陰i道細(xì)胞老化，陰i道肌肉萎縮，陰i道彈性減弱。

二是生育造成胎兒產(chǎn)程中陰i道的損傷，造成陰i道彈性纖維的斷裂和損傷。

頻繁或過度的性i行為會導(dǎo)致陰i道收縮能力下降。

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正如夏天的面包容易發(fā)酵一樣，女人的私i處在夏季也更容易被細(xì)菌滋生所困擾，其直接的反應(yīng)就是異味和。怎樣避免私i處難聞的尷尬，做一個清爽女人？，不要羞于就醫(yī)，第二，女性私密護(hù)理縮陰液貼牌生產(chǎn)，做好個人衛(wèi)生。為了消除私i處的異味，你好堅持以下好習(xí)慣：

穿著舒適的內(nèi)褲

在月經(jīng)期間或平時生活中，女性的私i處分泌物都會有一些異味，這是身體天然的味道，屬于正?，F(xiàn)象。但是，夏天天氣炎熱，出汗多，如私i處通風(fēng)不良，悶熱潮濕環(huán)境就會成為細(xì)菌滋生的搖籃，導(dǎo)致陰i道感i染，異味隨之而來。

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平日少用護(hù)墊

一些婦女認(rèn)為白帶臟了，縮陰液貼牌生產(chǎn)，弄臟了內(nèi)褲就會很不自在，因此平日里習(xí)慣使用護(hù)墊，感覺會更衛(wèi)生。然而，這一做法并不可取。在非經(jīng)期，盡量不要使用衛(wèi)生護(hù)墊，每天晚上用清水清洗外i陰i部，更換內(nèi)褲。另外，也不能用各種藥液清洗陰i道，這樣做只會破壞陰i道的內(nèi)部環(huán)境，從而引起陰i道炎。

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