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戶外拓展對(duì)孩子的好處

青少年是社會(huì)發(fā)展的新力量，是祖國(guó)的未來(lái)和希望。青少年的身體素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和心理素質(zhì)為他們?cè)谏鐣?huì)中的發(fā)展和貢獻(xiàn)奠定了基礎(chǔ)。在這三種素質(zhì)中，心理素質(zhì)的培養(yǎng)在過(guò)去沒(méi)有得到足夠的重視。相當(dāng)一部分青少年的心理發(fā)展水平明顯落后于其生理和智力發(fā)展水平。這種發(fā)展中的不平衡嚴(yán)重阻礙了青少年的健康成長(zhǎng)，因此成為拓展培訓(xùn)教育領(lǐng)域面臨的問(wèn)題。

如今，青少年的成長(zhǎng)環(huán)境相對(duì)嘈雜。許多兒童在溝通和自理能力方面存在一些問(wèn)題。他們長(zhǎng)期沉迷于電子設(shè)備，哪里有企業(yè)戶外拓展，與外界接觸太少。拓展訓(xùn)練可以說(shuō)是改善這種情況的有效途徑，但總有人認(rèn)為孩子參加拓展訓(xùn)練的意義沒(méi)有那么明顯。讓我們了解一下孩子參加拓展訓(xùn)練的積極意義。

有利于培養(yǎng)孩子積極健康的心態(tài)。

現(xiàn)在孩子在移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境中長(zhǎng)大，長(zhǎng)期接觸電子設(shè)備，缺乏與人的面對(duì)面交流，缺乏情感表達(dá)和解決問(wèn)題。面對(duì)問(wèn)題題時(shí)，心態(tài)會(huì)不穩(wěn)定，面對(duì)困難只會(huì)盲目地向別人求助，這些都是心態(tài)不足的表現(xiàn)。讓孩子參加拓展訓(xùn)練，走進(jìn)自熱，與隊(duì)友或陌生人交流，走出自己的小圈子，讓孩子樹(shù)立獨(dú)立意識(shí)，學(xué)會(huì)獨(dú)立解決問(wèn)題，感受團(tuán)隊(duì)帶來(lái)的積極能量，培養(yǎng)孩子的健康心態(tài)。

有助于提高孩子的團(tuán)隊(duì)能力。

現(xiàn)在孩子面對(duì)太多的課外輔導(dǎo)，課外時(shí)間和同學(xué)相處合作的時(shí)間越來(lái)越少，導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)意識(shí)淡薄，自我主義強(qiáng)。拓展訓(xùn)練以項(xiàng)目為載體，模擬現(xiàn)實(shí)情況，讓孩子學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作解決項(xiàng)目過(guò)程中的問(wèn)題，企業(yè)戶外拓展項(xiàng)目，了解團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都是不可或缺的，學(xué)會(huì)在團(tuán)隊(duì)中找到自己的定位，學(xué)會(huì)關(guān)心隊(duì)友，了解團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人只有在一起才能形成1 1>2的效果。

提高孩子的學(xué)習(xí)能力有很好的效果。

拓展訓(xùn)練。有些項(xiàng)目的解決方案需要孩子突破定勢(shì)思維，敞開(kāi)心扉，讓孩子明白問(wèn)題的解決方案。同時(shí)，北碚區(qū)戶外拓展，為了完成這個(gè)項(xiàng)目，孩子們需要付出很長(zhǎng)的時(shí)間和努力，鍛煉他們的耐心和毅力，讓他們明白堅(jiān)持不懈的真相。當(dāng)孩子在生活或?qū)W習(xí)中轉(zhuǎn)化這些感受時(shí)，可以對(duì)孩子的成長(zhǎng)起到積極的作用。

拓展器材有什么用處？

    戶外拓展離不開(kāi)拓展器材，那么你知道拓展器材都有什么用處嗎？讓重慶渝倫小編為大家介紹吧。    

    1、拓展器材可以幫我們鍛煉身體。

    2、拓展器材可以幫我們鍛煉心智。

    3、拓展器材可以幫我們鍛煉頭腦。

    4、拓展器材可以幫我們提升我們的合作技巧。

    拓展項(xiàng)目的每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都是結(jié)合了人的身體結(jié)構(gòu)和心智，讓我們的身心都得到鍛煉。這是我們?cè)谡n堂上學(xué)不到的，課堂上更偏向于理論知識(shí)，但是戶外拓展更偏向于實(shí)踐。

素質(zhì)拓展對(duì)身心的鍛煉：

    戶外運(yùn)動(dòng)心理學(xué)中關(guān)于鍛煉心理學(xué)的硏究?jī)?nèi)容歸納為三個(gè)方面：

    (1)鍛煉的動(dòng)力調(diào)節(jié)系統(tǒng)包括鍛煉動(dòng)機(jī)、態(tài)度、體育習(xí)慣、體育價(jià)值觀、體育鍛煉興趣以及鍛煉的個(gè)性、性別差異硏究等，其中動(dòng)機(jī)是主要的硏究?jī)?nèi)容；

    (2)鍛煉過(guò)程中的心理影響，如短期的情緒效應(yīng)、鍛煉的努力程度、鍛煉堅(jiān)持性、拓展訓(xùn)練器材鍛煉的項(xiàng)目因素等；

    (3)鍛烸的心理效應(yīng)，包括鍛煉的長(zhǎng)期情緒影響、睡眠模式、身體意象與自尊、鍛煉依賴(lài)與鍛煉成癮、鍛煉與生活質(zhì)量及幸福感關(guān)系等。

    因此，鍛煉心理學(xué)主要通過(guò)情緒、認(rèn)知功能、整體自尊和身體自尊、人格、身體意象、主觀幸福感以及生活質(zhì)量等硏究來(lái)探討伴隨鍛煉所產(chǎn)生的各種心理效應(yīng)。

    合理的體育鍛煉有助于増進(jìn)身體健康，哪里有戶外拓展培訓(xùn)，但其對(duì)心理健康的作用并不為大家所知。造成這一現(xiàn)象的主要原因是人們將身體和心理分裂開(kāi)來(lái)，只重視鍛煉増進(jìn)身體健康的作用，而忽略其健身之外的健心功能，這也從另一方面說(shuō)明了大眾對(duì)鍛煉心理學(xué)還較為陌生。由此可見(jiàn)，學(xué)習(xí)并掌握鍛煉心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)尤為重要。

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