泳鏡品牌-泳鏡-浪之鯊放心企業(yè)(查看)

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【游泳鏡廠家】為您介紹游泳的好處：

由于工作的原因，泳鏡廠家，很多年輕人長期坐在辦公室吹著空調，面對著電腦，手握著鼠標，一些人難免會得了肩zhou炎;其實，泳鏡，白領工作者在夏天的時候，可以適當選擇游泳作為一個運動方式，泳鏡品牌，因為在游泳劃水的過程當中，可以讓頭部、肩部得到一個很好的舒展與協(xié)調，加之水力的沖擊按，可以很好預防肩zhou炎。

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既然游泳有這么好的減肥塑身作用，為什么有人游了卻不見瘦呢?健身教練周凱認為，談到運動與減肥問題，泳鏡價格，首先要明白運動與能量消耗的關系。運動過程中，能量消耗分三個階段完成，分別是糖代謝、脂肪代謝、蛋白質代謝，減肥通過脂肪消耗達到效果。

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游泳具有很好的健體、塑型效果，“游泳不僅熱量消耗大，同時還能降低運動對關節(jié)的磨損。但是普通人在游泳鍛煉后很多卻沒有起到減肥的作用，有些甚至反彈的厲害，這是為什么呢?

正常來說，在水中能量消耗更大，水的浮力、阻力和壓力對人體是一種合適的按，對皮膚還可起到美容的作用。之所以有些人游了泳卻沒有瘦下去，關鍵則是因為運動量不足?！笆紫纫靼走\動與能量消耗的機制。運動過程中，能量消耗分3個階段完成，分別是糖代謝、脂肪代謝、蛋白質代謝，減肥其實是通過脂肪消耗達到效果。

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