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提醒：DHA屬于多不飽和脂肪酸，在體內容易氧化，如果通過DHA補充劑補充太多，可能不是好事，會增加體內的負擔，甚至氧化產生對人體有害的自由基。因此，達維塔蒙招商拿貨，需要則補充，對健康有利。但不要盲目補充，更不能隨意加大劑量補充。對于奶粉喂養(yǎng)的寶寶，一般奶粉中強化可以DHA，家長可以算一下寶寶是否能從奶中獲得足夠的DHA，如果達不到700-100mg，甚至相差較遠，再考慮補充。哺乳媽媽每周吃340克海魚(三文魚等)可基本保證寶寶獲取足夠的DHA。對于不吃魚的媽媽，注意增加含a-亞麻酸植物油的攝入，達維塔蒙招商價格，如亞麻籽油，紫蘇籽油，可以在體內轉化成DHA，但效率不高。因此，每天可以補充200-250mgDHA，也可以給寶寶每天補充70mg左右的DHA，當然多點或少點也沒有關系。

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一般孕婦可以在懷孕20周以后開始補充DHA補充的辦法有食物補充和補充兩種形式.

食補方面可以食用深海魚或者是堅果之類的食物比如開心果、腰果、花生等或者一周吃2~3次的海魚比如沙丁魚、金魚、銀魚等；或者是有專門的孕婦奶粉營養(yǎng)比較均衡。

補充可以讓醫(yī)生開取或者到購買有專門針對孕婦使用的DHA，這個是不需要大量補充的一般胎兒吸收的也不是很多，福建達維塔蒙招商，只要產檢的各項指標都正常的話是不需要刻意的來補充的。孕期要注意各種營養(yǎng)的均衡。

醫(yī)學上DHA就是一個22碳的六烯酸，是一種不飽和脂肪酸。不飽和脂肪酸，就要必需脂肪酸。必需脂肪酸一般是歐米伽三系列的亞麻酸，歐米伽六系列的亞油酸。

屬于歐米伽三、歐米伽六系列里邊的不飽和脂肪酸，也就是22碳的六烯酸。歐米伽三和歐米伽六系列的必需脂肪酸是體內不能合成，必須從外源性的食物當中來，一般來源于植物油、干果，一些深海等。從醫(yī)學角度說，只要孕婦營養(yǎng)均衡，一般的情況下不需要額外補充DHA，但是對于營養(yǎng)不均衡的孕婦，補充DHA可能更好一些。

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孕期是需要吃DHA的。

DHA即不飽和脂肪酸，孕婦需要根據體內DHA的含量判斷是否需要吃，如果孕婦經過化驗檢測DHA明顯降低，達維塔蒙招商產品，可以適當的吃，可以起到有效的補益作用。

由于DHA又稱為腦黃金，是腦組織以及的主要構成成分，有利于促進胎兒部位的生長發(fā)育成熟，如果孕婦經過檢測并不缺乏，補充過多容易引起低下，從而對孕婦健康以及胎兒生長發(fā)育造成一定的損害。

孕婦需要根據體內DHA的含量進行選擇，在孕期要注意飲食方面的營養(yǎng)均衡，不可以補充過度，以免引起營養(yǎng)失衡的現象發(fā)生。藻類、海鮮、深海魚類，比如三文魚、沙丁魚等，DHA的含量都很豐富。

所以如果平時能夠保證每周吃二到三次魚類食品或藻類，基本上能夠補充足夠量的DHA。

而且懷孕五六個月的時候，胎兒的神經腦細胞發(fā)育比較迅速，是補充DHA好的時機。

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