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如何將面鏡除霧

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     若你沒有將面鏡除霧，它在潛水途中通常會起霧。大部分潛水員有他們自己的“配方”，不過好的方法還是遵守從潛水中心購買的除霧產(chǎn)品上的指示。若沒有的話，以下步驟適用幾乎所有的款式：

     ·沖洗面鏡

     ·滴兩滴除霧劑在面鏡上（或是在分隔式面鏡上左右各滴一滴）

     ·用你的手指將除霧劑抹勻在內(nèi)側(cè)的鏡面上

     ·將面鏡浸在水中一次，時間不要太長，然后將多余的水倒掉

     這樣應(yīng)該就能讓你的面鏡避免起霧，除非除霧劑的成分被洗掉了。這可能會發(fā)生在你的面鏡積水或是還在水中就取下面鏡的情況。

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仰泳時背闊肌用力較多，可以舒展背部的肌肉。對于久坐辦公室的白領(lǐng)一族來說，仰泳有利于舒緩腰背酸痛等不適癥狀。此外仰泳時要使身體像滾動的原木一樣向兩側(cè)轉(zhuǎn)動，女士游泳眼鏡價格，這樣既可以減小阻力，女士游泳眼鏡采購，又能夠充分發(fā)揮軀干大肌肉群的力量，這對消除腹部多余的贅肉很有效果，使腹部不再松垮，此外還可鍛煉腿與腰部的彈性。特別提醒一點，仰泳還能使胸部保持堅挺、不易下垂哦!

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【游泳鏡廠家】為您介紹游泳注意事項：

熱身運動

下水前要先在岸上做準備活動，否則，突然進行較劇烈的活動，容易使肌肉受傷或發(fā)生其他意外?？刹捎酶咛取⒍紫缕鹆⒌人闹\動。

空腹游泳影響食欲和消化功能，也會在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐現(xiàn)象。

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