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產(chǎn)后要避劇烈運動

產(chǎn)后護理機構(gòu)表示女人生產(chǎn)過程中無論是自然臨產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，都會存在創(chuàng)傷。產(chǎn)后運動自然也就不能過于大力，劇烈運動會導(dǎo)致創(chuàng)傷難以愈合，對女人產(chǎn)后康復(fù)晦氣。女人產(chǎn)后可以用散散步，練習(xí)瑜伽，體操等運動量不是很大，但又很有修身效果的運動方法，有助于女人產(chǎn)后康復(fù)的同時，有助于女人身材的康復(fù)。盡量防止跑，跳之類的劇烈運動，對產(chǎn)后康復(fù)晦氣。

我們愛瑪家堅持用精湛的影響力呵護媽媽寶寶，將關(guān)懷延續(xù)到月子之外！愛瑪家，您的孕育。

坐月子應(yīng)該是幾天?

傳統(tǒng)上大家將產(chǎn)后1個月稱為“月子”，從字面意思看來，邯鄲月子餐食會所電話，休養(yǎng)一個月，即30天，邯鄲月子餐食會所咨詢，但是如今從科學(xué)的角度上說，邯鄲月子餐食會所，產(chǎn)后坐月子為42天較佳。關(guān)于產(chǎn)后坐月子是30天還是42天，大家都各抒己見。那么，坐月子只坐30天和坐滿42天的產(chǎn)婦，有什么差別呢？愛瑪家產(chǎn)后護理老師來為我們解答。

我們愛瑪家以行業(yè)成功經(jīng)驗為依托，結(jié)合中國內(nèi)地的成功經(jīng)驗，十年多的護理實踐，擁有行業(yè)高超水準的母嬰產(chǎn)后護理團隊。

對于分娩后的新媽媽來說，要補充身體當(dāng)然是從飲食出發(fā)，但要講究科學(xué)，千萬不可盲目進行，特別是要注意這些禁忌，我們就跟者愛瑪家產(chǎn)后護理機構(gòu)一起來看看產(chǎn)后飲食要注意的禁忌。

愛瑪家邯鄲月子會所始創(chuàng)于2004年，以劉肖峰院長二十年的行業(yè)成功經(jīng)驗為依托，結(jié)合中國內(nèi)地的成功經(jīng)驗，十六年多的護理實踐，擁有行內(nèi)高水準的母嬰產(chǎn)后護理團隊。

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