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護(hù)舌很重要，做這些事！

談到口腔健康，我們所有人首先想到的就是我們的牙齒健康，因為擁有一口整齊而又又白的牙齒確實可以使每個人都有一個良好的心情，舌下口腔液，同時也要注意保護(hù)牙齦健康，因為牙齦是保護(hù)牙齒的基礎(chǔ)，否則牙齦發(fā)炎會帶來腫痛感。但實際上我們很多人都會忽視這樣一個東西，那就是我們的舌頭。舌具有品嘗和咀嚼的功能，因此它也是不可缺少的。今天我將介紹幾個好習(xí)慣來保護(hù)我們的舌頭。

一，溫度合適。

許多人在冬季或全年都習(xí)慣了吃熱飯，甚至因為過于心急，所以經(jīng)常吃溫度過高的食物。這些習(xí)慣，盡管表面上看來可以節(jié)省時間，但長時間下來卻會使人口齒不清。由于舌頭的味蕾比較敏感脆弱，長時間過高會導(dǎo)致舌頭的味覺變?nèi)酰枚弥?，我們大家品嘗味道的能力就會下降。

二，清潔舌頭。

我相信每個人都有每天刷牙的好習(xí)慣，這已成為每個人生活中不可或缺的一部分，但也有一些人注意口腔衛(wèi)生。吃東西時還會有些殘渣殘留在舌苔表面的縫隙里，所以也容易引起炎i癥。所以在刷牙時，可以選擇毛孔比較軟的牙刷來清潔舌頭。

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護(hù)舌很重要，植物提取原料舌下口腔液，做這些事！

1、少吃刺激性食物。

不知大家是否有過這樣的感覺，在嗑瓜子、吃太多甘蔗時，舌頭就會出血，甚至?xí)霈F(xiàn)紅i腫。事實上，這也是因為舌頭太脆弱了，無法承受太大的摩擦所致。因此，大家盡量不要吃太多，太硬的食物，這樣舌頭會腫脹、疼痛。

2、飲食要清淡。

不少人喜歡吃火鍋，吃火鍋的時候也喜歡吃爆辣，屬于不辣不歡的類型。不過，過辣的火鍋對舌頭的傷害作用很大，因為溫度太高，舌粘膜就會受到損傷，而且辣椒對舌苔的刺激也會過多。假如一年到頭經(jīng)常吃火鍋，舌頭的安全性就會受到威脅，因為舌頭也很容易患舌底癌和一些嚴(yán)重的疾病。

舌的彈性能使我們的語言清晰地表達(dá)，也有利于我們品嘗世上存在的美食，所以我們必須注意保護(hù)好自己的舌頭。

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事實上許多人都能注意到，我們舌頭下面經(jīng)常布滿青筋，這些青筋到底是什么呢？會給我們的身體帶來什么危害？

舌下的血管叫做舌底脈絡(luò)。假如舌下又紫又黑，是因為舌下多是靜脈，靜脈里的血，氧含量低，所以顏色暗紅。

出現(xiàn)舌下又黑又紫的情況時，要警惕身體缺氧的情況，美容院舌下口腔液，這是常見于某些心臟或呼吸系統(tǒng)的疾病，前者見于心肌缺血、，生產(chǎn)套盒舌下口腔液，后者可能是由于慢性阻塞性肺疾病、肺源性心臟病等。

因此，患者可進(jìn)行心電圖、心臟、肺部 CT、肺功能等相關(guān)檢查。

在中醫(yī)學(xué)看來，舌底脈絡(luò)呈紫黑色，是氣滯血瘀的嚴(yán)重表現(xiàn)，其它癥狀如面色晦暗、胸脅脹痛、固定不移、口渴而不欲飲，夜間出現(xiàn)胸痹疼痛、舌暗紅、脈結(jié)代等癥狀，常會出現(xiàn)氣滯血郁。

可根據(jù)具體情況選擇的中藥或，如血府逐于湯、、丸等。

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