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冬天泡腳太舒服，尤其是這樣做…

一到冬天，關鍵詞當然就是那個字：冷！

不僅是外面冷，很多人哪怕在室內還是會覺得太冷，這其實都是因為那句話：“寒從足下生?！?

腳跟身體各個部位的關系，可以說是息息相關了。如果腳受涼，一般就全身寒冷，尤其是到了冬天，你就更受不了了。

怪不得老人常說：樹枯根先竭，人老腳先衰。

那到底怎么對抗身體這個問題呢？其實除了衣物等外部保暖措施，更重要的是，做到讓整個身體從腳到頭得循環(huán)起來，那才是真的暖起來！

所以泡腳一直是秋冬天不錯的養(yǎng)生項目，但市面上的塑膠泡腳桶遇高溫水后釋放一些不好的物質，有損健康，木桶散熱又快，普通泡腳桶功能不多還貴！

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、獨活、川穹、透骨草更是關節(jié)病痛的利器。

《本草再新》里就有記載。

中老年人、疾病纏身很大一部分都是體內濕寒在作祟。堅持泡一泡，關節(jié)腫痛現(xiàn)象明顯得到了好轉。

飽受折磨的鄰居阿姨，堅持泡腳一段時間后，陰雨天氣關節(jié)疼痛的狀況也緩解了，每天精神更好了，跳廣更有勁了；

體寒，氣血滯淤的人，情緒也容易郁結不暢，導致睡眠不佳，甚至有困擾。

特別添加的廣、陳皮和薰衣草，《本草綱目》記載，這三味材料，芳香化濁，入脾經，可解郁舒懣。

讓人心情舒暢，睡得更好。

辦公室銷售小姐姐工作壓力大，總是，于是趕緊讓她試了試泡腳凝珠。

堅持1周后，說明顯睡得更沉，總是一覺到天亮，氣色也好了很多，感覺年輕了好幾歲！

酷愛運動的男生，雙腳長時間悶在球鞋里，容易遭受真菌。

、、花椒的加入，讓泡完腳后身心舒暢，拒絕真菌侵襲。

辦公室愛運動的男同事，自從用了泡腳凝珠，才不到7天，腳部問題明顯減輕。

而且特別添加了乳木果油和甘油，可以滋潤雙腳，緩解腳部干裂；

泡腳好處多多，養(yǎng)身從現(xiàn)在開始。

同時由于腳掌上無數神經末梢與大腦緊密相連，熱水泡腳時對腳部末梢神經的溫熱刺激作用，可對大腦皮質產生抑制作用，使人感到腦部舒適輕松，從而加快入眠，使睡眠加深。

四季泡腳

“春天泡腳，升陽固脫；夏天泡腳，祛濕除暑；秋天泡腳，濡腸；冬天泡腳，丹田溫灼?！?，這是書籍上提及過的語句，其主要說明泡腳這個養(yǎng)生方法是四季皆宜的，只不過每個季節(jié)的養(yǎng)生功效不一樣而已。

1、足癢臭腳

配方：、煅龍骨、明礬、、、、丁香、、大黃、、地榆。

功效：，收斂除濕，適用于和所致的癢和臭，殺蟲止癢。

2、中老年腰腿痛

配方：防風、金毛、丹參、黃芪、。

功效：益肝、血、祛、通經絡，適用于中老年的肝虛損，氣血不足、腰腿疼痛。

3、婦科養(yǎng)血

配方：丹參、炒、炒麥芽、炒谷芽、黃、全、山茱蓃、、五味子、附子、白芍、枸杞子、。

功效：養(yǎng)血，調補肝，適用于體弱身瘦，血虛。