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和分娩的過程會對盆底肌肉造成不同程度的損傷。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國己婚己育的女性，45%都有不同程度的盆底功能障礙，所以很多產(chǎn)后媽媽都會有松馳、下垂、膀胱括約肌松馳的現(xiàn)象，而這就是容易漏尿的誘因。

隨著女性步入更年期，培訓(xùn)月嫂班，生理功能日益下降，漏尿、脫垂等現(xiàn)象會更加嚴(yán)重。這就是有的人到了40多歲的還會在大笑、咳嗽時(shí)漏尿。這都是產(chǎn)后沒有及時(shí)將復(fù)原的原因。

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其次，要留意營養(yǎng)調(diào)養(yǎng)。產(chǎn)后飲食同產(chǎn)前相同，非常關(guān)鍵。臨產(chǎn)前除保持自身的需要外，還需要提供胎寶寶的成長發(fā)育。天津月子護(hù)理建議而生產(chǎn)后要填補(bǔ)懷孕和分娩的耗損，修復(fù)身體，又要養(yǎng)育寶寶，確保的供給，所以生產(chǎn)后的營養(yǎng)補(bǔ)充也應(yīng)重視，生產(chǎn)后幾日應(yīng)吃易于消化，含有營養(yǎng)而不油膩的食材為宜。如粥、面湯之類。以后根據(jù)產(chǎn)后媽媽的食欲逐漸加食量。為了媽媽和寶寶的身體健康，要吃高熱量、高蛋白質(zhì)、高維生素的食材。如蛋、肉、雞、豆類、牛奶、蔬菜和水果等。營養(yǎng)與膳食要組合恰當(dāng)，多元化，葷素菜都吃。不必忌食，并且要多喝湯水，培訓(xùn)月嫂多少錢，以確保的分泌。育兒嫂要留意不可以由于產(chǎn)后媽媽熱或是貪吃，而給其冷食吃，過于刺激的食材對產(chǎn)后媽媽的身子可能會產(chǎn)生很大影響。


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