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今天早上睡過頭，潤蓮棠，又沒吃早餐嗎？上班族工作繁忙，常常沒空吃早餐，美再美潤蓮棠招商加盟，不少正值發(fā)育黃金期的兒童、青少年也因?yàn)橘嚧病⑸险n遲到而忽略早餐。小心！長期跳過早餐不吃，潤蓮棠中藥面膜真的好嗎，容易缺乏鐵、鈣等營養(yǎng)素，導(dǎo)致精神不濟(jì)、反應(yīng)遲鈍。想要擺脫疲倦，從吃對早餐開始！

長期不吃早餐　營養(yǎng)失衡影響健康

一般都說，早餐是一天當(dāng)中重要的一餐，近期有一項(xiàng)研究證實(shí)了這個說法。英國倫敦大學(xué)國王學(xué)院的研究發(fā)現(xiàn)，吃早餐不但是個好習(xí)慣，對兒童和青少年來說更是重要無比，因?yàn)槌３２怀栽绮?，對發(fā)育中的他們有不小的fu面影響，甚至有損日后的健康。

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無論是怕曬黑或曬傷，擦防曬幾乎是每個女性外出前的必備動作，但從戶外活動回到家，洗臉之前該不該卸妝呢？醫(yī)師表示，如果只是擦一般型防曬乳，且皮膚沒有涂抹其他的保養(yǎng)品或化妝品，用洗面乳或沐浴乳清潔干凈就可以了，不需要特別卸妝，以免造成過度清潔。反之，若是使用防水性的防曬產(chǎn)品，或是臉上同時有化妝，就建議要卸妝了。敷完面膜之后別忘了要先洗臉，再上保養(yǎng)品，以免面膜的殘留成分阻塞毛孔
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