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有些女性在懷孕期間，體內(nèi)可能缺少一些物質(zhì)，或者是體內(nèi)缺少一些特殊的營養(yǎng)，此時(shí)就需要補(bǔ)充營養(yǎng)，那么孕婦 dha藻油好還是魚i油好？以下是小編為您解答。

懷孕水藻油好還是魚i油好

要了解 DHA的安全性，DHA藻油軟膠囊品牌招商，首先我們要知道， DHA來自海藻油和魚i油中的 DHA來自哪里？很多人有理由相信藻油中的 DHA來自于海藻，而魚i油中的 DHA當(dāng)然來自魚類。事實(shí)上這種想法并不一定是對(duì)的哦。

實(shí)際上，魚類含有 DHA，其根本原因還在于，魚吃富含 DHA的海藻，而海藻中的 DHA通過食物鏈傳遞，DHA藻油軟膠囊品牌廠家，在魚體內(nèi)積累下來。水藻可以通過自身發(fā)酵得到 DHA的合成。所以直接服用海藻 DHA，是一種更有效和直接的補(bǔ)充方式。然而，這是否意味著藻油 DHA優(yōu)于魚i油 DHA？讓我們從以下幾個(gè)方面來對(duì)比看一看。

和海藻油相比，魚i油不僅含有 DHA，還含有 EPA。據(jù)報(bào)道， EPA會(huì)引起胎兒性早i熟、孕婦早產(chǎn)甚至出血。那是真的嗎？事實(shí)上，“EPA將導(dǎo)致性早i熟”的觀點(diǎn)缺乏理論基礎(chǔ)，因?yàn)?EPA不僅存在于深海魚i油，而且母i乳中還含有一定量的 EPA。

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每個(gè)媽媽都希望自己的孩子既聰明又健康，大部分媽媽在孕期都會(huì)補(bǔ)充各種營養(yǎng)物質(zhì)來滿足寶寶的發(fā)育。中養(yǎng)學(xué)會(huì)認(rèn)為，孕期補(bǔ)充DHA對(duì)寶寶智力發(fā)育有促進(jìn)作用。孕媽如何補(bǔ)充DHA呢？孕期補(bǔ)充DHA有助于胎兒大腦發(fā)育，準(zhǔn)媽媽如何補(bǔ)充呢？

孕媽完全可以從食物中來補(bǔ)充DHA，也認(rèn)為，孕媽和乳母每日DHA的攝入量不能少于200mg。哪些食物富含DHA呢。

富含DHA的食物：魚類，建議每周吃一次

愛吃魚的人比較聰明，這可不是瞎說的。因?yàn)轸~中含有豐富的DHA（二十二碳六烯酸），俗稱腦黃金。它對(duì)促進(jìn)大腦、神經(jīng)系統(tǒng)和視力的發(fā)育有很大的作用。孕期準(zhǔn)媽媽多吃一點(diǎn)魚，有助于胎兒智力腦力的發(fā)育。在海底存活越深的魚類，DHA含量越高。如鮭魚、鯡魚、沙丁魚、鳳尾魚。但是很多孕婦可能會(huì)受不了深海魚的腥味，但是通過精巧的處理，深海魚就是一頓美味了，可以燉湯蒸煮，都是很不錯(cuò)的方式哦。鮮魚雖然很美味，但是常吃上火，孕媽一周吃一次就可以了，要記得，過猶不及！富含DHA的食物：堅(jiān)果類，建議當(dāng)做零食，每天吃一把

如核桃、杏仁、花生、芝麻等這些堅(jiān)果，其中所含的-亞麻酸可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成DHA，孕婦應(yīng)該每天吃一點(diǎn)，滿足寶寶大腦發(fā)育所需要的營養(yǎng)。另外，堅(jiān)果中還富含豐富的礦物質(zhì)、維生素B，重慶DHA藻油軟膠囊品牌，以及蛋白質(zhì)，有利于胎兒發(fā)育。孕媽平時(shí)吃點(diǎn)這些不起眼的零食堅(jiān)果，DHA藻油軟膠囊品牌哪個(gè)好，還能補(bǔ)充能量，有效起到緩解孕吐的作用呢?？芍^是一舉多得。

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選擇 DHA藻油產(chǎn)品

海藻油 dha

海藻油含有豐富的 DHA，不含 EPA，適合嬰幼兒食用；

本品提取植物精華，腥味低，更易為敏感味覺的寶寶接受；

魚i油 dha

油類含 EPA， EPA含量高。

給嬰兒的生長發(fā)育帶來副作用；

精煉的魚腥味偏重，口味不佳；

第yi， DHA補(bǔ)充劑作為我們寶寶額外添加的營養(yǎng)助劑，那它的實(shí)力可不容半點(diǎn)弄虛作假。

DHA含量與濃度對(duì)比

要知道一款產(chǎn)品是否強(qiáng)大， DHA含量就是一個(gè)非常有力的證明。為加強(qiáng)我們?cè)u(píng)價(jià)的專i業(yè)性和嚴(yán)謹(jǐn)性，我們將這4款產(chǎn)品送到 SGS檢測機(jī)構(gòu)進(jìn)行專i業(yè)測試。

按照 GB 28050-2011 《預(yù)包裝食品營養(yǎng)標(biāo)簽通則》規(guī)定，產(chǎn)品營養(yǎng)物質(zhì)實(shí)際含量大于標(biāo)稱值的80%。不知在面對(duì)檢測的考驗(yàn)時(shí)，這4款產(chǎn)品的具體表現(xiàn)是“驚喜”還是“驚嚇”？

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重慶DHA藻油軟膠囊品牌-DHA藻油軟膠囊品牌哪個(gè)好-蘇比克由蘇比克國際貿(mào)易(山東)有限公司提供。蘇比克國際貿(mào)易(山東)有限公司實(shí)力不俗，信譽(yù)可靠，在山東 濟(jì)南 的食品飲料代理等行業(yè)積累了大批忠誠的客戶。蘇比克帶著精益求精的工作態(tài)度和不斷的完善創(chuàng)新理念和您攜手步入輝煌，共創(chuàng)美好未來！