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硅膠筋膜球按摩會產(chǎn)生副作用嗎？

一側(cè)的肌肉過緊或者相對較強(qiáng)，而另一側(cè)則太松或者力量薄弱，這時候肌肉就會產(chǎn)生不平衡。

使用硅膠筋膜球可以幫助維持肌肉的正常長度與張力，再加上拉伸及建立力量，很好的幫助緩解一些癥狀，改善不良體態(tài)。

我們大多數(shù)人存在緊張的問題卻不自知。如果你的某些區(qū)域比較緊張，或者懷疑是激痛點(diǎn)導(dǎo)致了自己受傷或疼痛，可以隨自己喜歡去多多按摩。

硅膠筋膜球按摩不存在有害的副作用，只不過前幾次嘗試之后會感覺有點(diǎn)酸痛而已，內(nèi)蒙古硅膠健身球，之后你只會感覺更舒服。

硅膠按摩球弄臟了如何清洗

硅膠按摩球它是一種粘性比較的硅膠制品，它本身就具備粘性，硅膠健身球廠家報價，所以非常的容易吸灰塵，灰塵會粘到硅膠球的表面，硅膠健身球生產(chǎn)廠家，很難做清潔，那么山東華臨東晨密封科技有限公司給大家分享一下硅膠按摩球是怎么做清潔的。

1. 先用笤帚把硅膠按摩球表面污漬灰塵清理干凈。

2. 然后把它放在事先準(zhǔn)備好有清潔劑和溫水的容器里，讓他們擦地融合。

3. 把清洗都的硅膠按摩球吹干，每個部位都要吹干，硅膠健身球規(guī)格齊全，如果出現(xiàn)有部分沒吹干的情況下，他很容易再次弄臟

4. 再用柔軟的抹布把硅膠按摩球上的水漬擦拭干凈，

5. 將其進(jìn)行風(fēng)干就可以。

硅膠筋膜球形狀：依據(jù)使用部位及如何使用進(jìn)而進(jìn)行挑選。硅膠筋膜球除了基本的球型款式以外，也有許多諸如表面有凸起物或外觀為花生形狀的特殊型態(tài)。每種筋膜球的功能各有不同，建議考量所要按摩的部位和使用方式再進(jìn)行挑選。

球型為硅膠筋膜球中基本的形狀，由于其表面平滑、沒有突出物，便于自行調(diào)整按摩的強(qiáng)度，并特別適合用在小腿、腰部、大腿等平坦部位。而在習(xí)慣了基本使用方式后，也可以將其用于筋膜放松等更加深層次的按摩需求。此外，球型款除了單個類型外，也有很多是兩個一組的款式，如果有需要同時按摩兩個部位的話，便可考慮購買此類型的產(chǎn)品。

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