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合理安排孩子們的學(xué)習(xí)和娛樂時(shí)間，也是保護(hù)眼睛健康的重要因素。長時(shí)間的學(xué)習(xí)或玩電子游戲會(huì)讓眼睛疲勞，容易導(dǎo)致近視等眼睛問題的發(fā)生，因此，家長應(yīng)該制定合理的學(xué)習(xí)和娛樂計(jì)劃，制定詳細(xì)、規(guī)律的生活作息，蒸汽眼罩ODM，讓孩子們有足夠的休息時(shí)間。在休息時(shí)間里，鼓勵(lì)孩子們進(jìn)行戶外活動(dòng)，如跑步、打球、游泳等活動(dòng)，縮短電子設(shè)備使用時(shí)間，蒸汽眼罩供應(yīng)，以促進(jìn)眼睛的放松和能力的發(fā)展。蒸汽眼罩


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在光線部分，以看得清楚及舒適為原則。并需注意燈光、日光燈、陽光、反光表面及亮體等造成反光的光源，同時(shí)應(yīng)注意屏幕位置，以看不到任何光線反射為準(zhǔn)。一般來說，蒸汽眼罩OEM，室內(nèi)光線應(yīng)為屏幕明亮度的3倍。蒸汽眼罩


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在光線充足地方讀書作業(yè)，光線從右上方射來。不看字體太細(xì)小或模糊的印刷，不在晃動(dòng)的車廂內(nèi)閱讀，不躺著看書。間歇用眼。每工作半個(gè)小時(shí)分鐘應(yīng)該休息5-10分鐘。每天放學(xué)后在家用眼時(shí)間(如看書、寫字等)以不超過兩小時(shí)為原則，以免眼睛過度疲勞。蒸汽眼罩


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