辟谷減肥的正確方法-三沙減肥-韓禎伊

春天減肥不靠節(jié)食方法

春天大部分地方還是很冷的，除了廣東廣西海南外，如果非常努力去運動、去控制飲食，可能會讓自己更加小焦慮沮喪，還會陷入暴飲暴食的死循環(huán)中。那有什么是春天減肥不靠節(jié)食方法

韓禎伊針灸減肥：

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針灸減肥效果不錯，說說這個針灸減肥會不會瘦:下面以一個客戶見證為例：

①扎之前108斤，扎了四天，現(xiàn)在105，還是蠻開心的

②別以為針灸一扎就可以不忌嘴，其實也要有忌嘴的，辣的，甜的，面食都要盡量不吃，可以中午吃米飯，晚上可以吃個蘋果，晚上還是不要吃

③針灸也是要分體質的，有的人掉肉比較快，有的比較慢

其次說說大家比較關心的韓禎伊中醫(yī)減肥價位

根據(jù)不同客戶，減肥輕重，多年都怎么也瘦不下去(體重一直在110前后徘徊可以試試針灸，如果堅持不了不建議去試，少堅持三個療程基本就可以減10斤

好啦，如果有瘦的明顯以后再嘮叨(次寫那么多)

補一張半個月以后，瘦了9斤，開心，針灸還是有用的，只要注意飲食，就可以輕松變易質

韓禎伊醫(yī)生說了給我針灸減肥必須三個月爆瘦30斤

前情提要:從小就孔武有力的我一直就是個胖妹紙，減肥的意識從初中開始就在心中根深蒂固，回顧減肥 六年的經(jīng)歷，當然“瘦過”，但是瘦瘦胖胖，覺得自己就是一只河豚毒。164cm，常年游走在55Ka65kg之間。嘗試各種減肥，健身房，游泳，私教等等，年少輕狂的我也嘗試過餓飯，是的憑借一腔熱血否但是餓完之后基本上會暴食。減肥無疾而終。翻看在00空間悄悄隱藏的相冊《減肥日記》它已經(jīng)陪伴了我1138天國總結了一下，我就是大家的好“胖友”。

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前幾天發(fā)現(xiàn)許久不見的同事突然瘦了一圈，作為好奇寶寶的我，怎么可能不關心關心她喃。原來她和我另一個同事去年去重慶韓禎伊美容院扎了針灸，她們兩個人用了三個月時間一個瘦了10斤，一個瘦了20斤!天啦!

我有什么理由不心動心，于是火速扎起走!因為我知道扎針灸期間必須控制飲食，所以我提前兩天預熱吃了小龍蝦，麻辣黃辣丁等等……約的是周天的號，因為害怕特意約了好姐妹陪我，韓禎伊醫(yī)生下午兩點上班，簡單的講了一下“病史”就開“干”!痛倒是不痛，就是緊張得要命，扎完還夾了電線電療，扎針灸用了30分鐘，拔針的時候我才看到這個針，至少10厘米，全部扎進身體(雙腳、雙手、肚子各兩根)，感覺自己簡直就是個勇士。

希望奇跡發(fā)生。后續(xù)更新效果，過程有3個月的療程。

初中將近畢業(yè)的時候，我大概 1 米 65 ～ 1 米 67 的樣子，兩百零幾到 210 斤。

因為上高中了，因為初中受那么多的歧l視，我覺得問題是出在我自己身上，我想改變它，我就要找到根源的可能就是「胖」。

所以當時就去參加了各種減肥營。但都失敗了。

中考考得也比較好，當然說獎勵我去歐洲旅游，我是挺想出去旅游的，埋線減肥培訓，但是旅游回來大家還是這么看待你，三沙減肥，我不希望別人來歧l視我了，這個可能對我來說是更好的一份禮物。所以就選了重慶韓禎伊中醫(yī)針灸減肥。

在減肥過程中，韓禎伊美女都是在互相打氣互相鼓勵，在這樣的氛圍中我覺得非常開心，因為所有的反面的聲音都消除了，沒有人說肥胖是不好的，沒有人說因為你胖我就歧l視你，我第l一次感覺到什么是真正的自由，什么是真正的互相尊重，感覺就終于找到了小群體。

我是真的感覺在這樣的一個烏托邦里，我覺得很安靜，沒有我不想聽到的聲音了，我只需要奔著這一個目標，我把它去完成就可以了。也確實逐漸瘦下來了。

在這個過程中，辟谷減肥的正確方法，家人的力量永遠是重要的。

有一天在放學的時候，然后有人就喊我胖胖，然后正好被我媽聽到了，然后我媽就說覺得這樣的玩笑不好玩，他覺得如果起外號，這個外號一定是需要你自己認可的，然后你自己喜歡的，你才可以被別人這么去叫。

然后我意識，我的外表不需要別人去評價。

至于胖瘦的話，現(xiàn)在沒有對自己有更多的要求，瘦下來，我覺得也蠻好的，怎么快減肥，不會覺得非得政治正確，說我得保留我現(xiàn)在的體重，也不會說我真的想變成怎樣的一個瘦子。

成功減肥 60 斤，我覺得自己要感謝韓禎伊大美女了。這對我生活改變太大了。

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