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減肥藥箱主要是由一些中草藥組成，通過一定的溫度將藥箱中的滲透到皮下脂肪中去，可以消除身體多余的脂肪，調(diào)節(jié)失調(diào)，從而達到減肥的效果，如果想要減肥，在使用瘦肉包的過程中，一定要遵從醫(yī)囑。

減肥包是幫助身體瘦身的，至于減肥效果如何，要看個人體質(zhì)而定，一般來說，在使用瘦身包的過程中，也要按照食譜來做，平時要注意喝水，的是堅持用藥。減肥包只能減肥肉、減贅肉、肪，對肌肉來說是不行的。

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若您是肌肉型身材，使用瘦包可能不會起作用，在使用前，要先確定自己是哪種體形，可根據(jù)指導及推薦使用瘦包。目前市場上有許多減肥產(chǎn)品，它們大多是通過控制飲食、排尿來減肥的，對健康非常不利，而瘦身包就是一種以脂肪積累原理為基礎，溶解脂肪，減輕體重，并無太大危害。

實際上要纖細的身材，好的辦法就是通過鍛煉來瘦下來，這個方法是健康的，當然還要控制飲食，不能吃太多油膩的食物，平時要吃一些清淡的食物。

在瘦包時，可以先停一段時間，注意多喝水，保持飲食清淡。有很多方法可以用來解決瘦身包出現(xiàn)的問題，小編在這里給大家介紹一些簡單有效的方法。若有癥狀，可在每天早上六點左右，用一杯淡鹽水，然后腹部十分鐘。吃完午餐，喝一杯低脂酸奶，并做十分鐘的。每餐不要吃過于油膩和咸味的食物，多吃一些像青菜這樣的清淡食物。

中學中有臍療這一療法，上面所說的成分有的還具有消食、、祛濕等作用，但減肥者要，不能只靠糞便或水份，要進行基本的邏輯分析才行。

而現(xiàn)在也確實沒有科學可以證實，將各種中藥成分敷在肚臍眼上可以達到減肥的效果。很多媒體都對此進行了市場調(diào)查并采訪了，比如科技日報就發(fā)表過《中藥減肥肚臍貼真的可以減肥嗎？中國科協(xié)主辦的科普中國發(fā)布的科普文《減肥神器“肚臍貼”有？》科學普及。

但是科學界的聲音一直都很弱，在、電商強勢的廣告宣傳下，還有很多人還在為智商稅發(fā)愁。

除沒有得到科學可靠的信息外，讓普通百姓掏腰包的另一個很大的原因是，身邊人用過瘦身袋后確實瘦了，這可是眼見為實的鐵證，所以急切想減肥的人心動了。

不要說，瘦了的身體不能減肥嗎？還有什么理由要求一個人真正變瘦？

“功勞”真的不在這包里，看一看“瘦身包”銷售網(wǎng)站的使用教程和食譜就知道了。

減肥包使用指南中對水的控制真的很嚴格，不能讓口渴了，口渴了就小口喝水或者用漱口劑，三餐不能吃稀飯，不能喝湯。

它是要給人脫水的節(jié)奏啊，體重怎能不降，可是咱們要減的是肥，脫了那么多水有什么用，本減肥是為了美，脫了皮的皮膚干了還美么？

另外，這份關(guān)于脫水的建議與《中國居民膳食指南》的建議完全相反，《指南》建議年輕體力勞動者(白領(lǐng)一族)女性和男性每天應至少飲用1500毫升、1700毫升的水，這樣才能滿足人體對水的基本需要；另外，一定要隨時隨地飲水，因為渴了再喝細胞也會缺水。

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敷面膜時要注意瘦瘦包的時間，時間只能敷30分鐘，瘦瘦包直接接觸皮膚，所以要注意自己的感受。女性來例假時不能敷瘦瘦包，也不能暴飲暴食，但是要比平時多吃一些，月經(jīng)干凈的一兩天就要開始注意飲食，干凈后再繼續(xù)使用瘦瘦包。

注意再好的產(chǎn)品也要積極配合，所以在使用的時候一定要注意細節(jié)，同時還要養(yǎng)成正確的飲食習慣，一日三餐都可以吃，只要不暴飲暴食即可。

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1、心情不好，煩躁不安，稱不上好。情緒不佳時，氣血運行不暢，經(jīng)絡易受阻，使體內(nèi)熱氣和脂肪代謝無法排出，就會造成秤高不掉。

2，吃得太多?？防飻z入量過多，并不會使身體轉(zhuǎn)化為脂肪。

三、吃鹽要注意不要掉秤。咸味通經(jīng)，以為主水代謝。鹽分過多會導致體內(nèi)儲存大量水分，而代謝不出來會引起水腫

四、不能掉以輕心。身體和脂肪的排泄途徑，就是排尿和排汗，主要是。由于，體內(nèi)的不能排出體外，造成進入體內(nèi)的量少，從而影響稱重。

5、在平衡期內(nèi)不要斷言。瘦瘦整個過程分為三步：減重、平臺、塑形。那是科學定律。減肥到一定程度的時候，就需要調(diào)整自己的心態(tài)。不容易掉秤。

1、心情不好，煩躁不安，易感冒。心情不好的時候，氣血運行不暢，經(jīng)絡易受阻，使體內(nèi)的熱氣和脂肪代謝無法排出體外，導致秤高不降。

2、飲食過量。攝取太多的熱量并不能把身體轉(zhuǎn)化成脂肪。

三、吃鹽的時候要注意不要掉秤。咸味通經(jīng)，以為主要臟腑。過多的鹽在人體內(nèi)儲存了大量的水分，代謝不出來會造成水腫

四、不可掉以輕心。人體和脂肪的排出途徑，就是排尿和排汗，以大便為主。因為，身體內(nèi)的無法排出體外，造成進入體內(nèi)量少，從而影響到體重。

5、不要在平衡期內(nèi)做出決定。整個瘦身過程分為三個步驟：減重，平臺，塑形。這是科學的規(guī)律。體重減輕到一定程度后，就需要調(diào)整心態(tài)。很難掉秤。