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對于眼睛?？偟闹舅岷繛?0‰，屬于不飽和脂肪酸。每一個視紫質(zhì)分子周圍都圍繞著60個富含 DHA的磷脂分子。增強(qiáng)視i網(wǎng)膜色素分子的視覺敏感性。幫助大腦中的神經(jīng)傳遞。

第yi，海藻油中含有大量的不飽和脂肪酸和維生素，又稱為金腦，孕婦當(dāng)然可以食用。并且懷孕后不需要吃東西，即使是在備孕期間，孕婦也可以吃一些水藻油。而且在懷孕后，如果出現(xiàn)胎兒發(fā)育不良的情況，那么 Dha藻油應(yīng)該及時服用。當(dāng)然，如果懷孕的女性自己的身體狀況比較好，而且孕檢也沒有問題，那么就不需要吃藻油了。由于這種食物畢竟只是起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，而不是強(qiáng)制要求孕婦必須食用的。

海藻油 DHA和魚i油DHA的區(qū)別是什么？

一、來源不同：如名稱所示，藻油軟膠i囊的主要成分為藻油，其來源為海藻，達(dá)維塔蒙招商價格，也有人工養(yǎng)殖或來自深海的海藻。從海藻中提取 DHA是環(huán)保的，不會破壞地球的海洋資源。而且魚i油主要來自深海魚類，以 DHA含量豐富的藻類為食，體內(nèi)含有大量的 DHA，通常從魚i油中提取魚i油。

2、成分不同：魚i油成分比較復(fù)雜，不僅含有 DHA，還有 EPA。為了提高i效果，有些魚i油還會添加其他營養(yǎng)物質(zhì)，如湯臣倍健魚i油牛磺酸軟膠i囊中加入了?；撬岷弯\。海藻油成分單一，以 DHA為主。

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一般在吃了含蛋白質(zhì)多的食物，在胃內(nèi)刺激了胃粘膜上的感覺神經(jīng)，通過神經(jīng)反射弧的聯(lián)系，引起膽囊收縮排放膽汗到十二指腸。所以，孕婦在吃含DHA的腦黃金”類營養(yǎng)品時，應(yīng)在吃牛奶、豆?jié){、雞蛋、魚、豆腐等食品時服用，或干脆同牛奶或豆?jié){同服之.這樣吸收才充分，才不會浪費DHA。

補(bǔ)充DHA

如果胎兒沒有在足月后出生，而是提早出生，則就沒有足夠的時間在母體內(nèi)靠上述的方式生成足夠的DHA。

孕婦幾個月補(bǔ)充DHA

相信懷孕的準(zhǔn)媽媽都知道，在孕期期間為了保證寶寶的良好發(fā)育，是需要補(bǔ)充DHA的，DHA除了可以使得寶寶健康發(fā)育，它還有另外一個功能，不知道廣大女性朋友是否了解。那就是產(chǎn)后抑郁不僅會嚴(yán)重威脅產(chǎn)婦的身體健康，而且會影響寶寶的發(fā)育，導(dǎo)致嬰兒發(fā)生、行為異常。足量DHA可減少產(chǎn)后的發(fā)生。那么孕婦幾個月補(bǔ)充DHA？

①油類DHA制品【孕中晚期(孕20周后)——胎兒出生后6個月內(nèi)】

一般來說，類DHA制品在孕中晚期(孕20周后)至胎兒出生后6個月內(nèi)服用效果佳。因為在這個階段是胎兒大腦的神經(jīng)元分裂和成熟快的時期，也是對DHA需要量大的時期。尤其胎兒滿5個月胎齡后，由于胎教內(nèi)容的施加，人為地增加了對胎兒的聽覺、視覺、觸覺三種感覺神經(jīng)通路的刺激，會引起胎兒大腦皮層上相關(guān)的感覺區(qū)域里的神經(jīng)元(錐體細(xì)胞)增長更多的樹突或樹突棘。這就需要由母體供給胎兒更多的DHA，以便滿足因胎兒大腦和上的神經(jīng)元的發(fā)育，對自身細(xì)胞膜上的膜磷脂構(gòu)成所極需增加DHA的要求。為了讓寶寶打下良好的視力基礎(chǔ)，因此建議孕婦從4個月起適當(dāng)補(bǔ)充DHA。

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懷孕期間是否需要 DHA的補(bǔ)充？dha和葉酸的作用是一樣的，如果孕婦缺少葉酸，就會導(dǎo)致早產(chǎn)，孩子出現(xiàn)先i天性i障礙，這是因為葉酸是人體細(xì)胞的生長和繁殖所必須的，海南達(dá)維塔蒙招商，如果孕婦身體里缺少了葉酸，達(dá)維塔蒙招商拿貨，就會導(dǎo)致胎兒畸形。dha是胎兒大腦發(fā)育的關(guān)鍵物質(zhì)，在懷孕期間，由于 dha的水平不夠，無法滿足胎兒的需要，從而錯過了胎兒的大腦發(fā)育。另外，補(bǔ)充 dha對孕婦自身也有一定的好處，可以降低產(chǎn)后神經(jīng)i衰弱和抑郁i癥的發(fā)病率。

dha對懷孕婦女的影響

1、延長妊i娠時間，防止早產(chǎn)。

懷孕期間補(bǔ)充足夠的 dha，可以使懷孕婦女的懷孕時間平均增加1。6~2。6天可以延長妊i娠時間，使有可能發(fā)生早產(chǎn)的女性懷孕。

2、降低產(chǎn)后抑郁i癥

據(jù)調(diào)查，在我國，有50-75%的婦女在生完孩子后都會有一段抑郁期，10%-15%的產(chǎn)婦會出現(xiàn)這種情緒，這是一種特殊的說法，叫做“產(chǎn)后抑郁i癥”。產(chǎn)后抑郁i癥不但會對母親的身體造成嚴(yán)重的危害，還會對胎兒的生長發(fā)育造成一定的影響，從而使胎兒出現(xiàn)情感i障礙和行為異常。充足的 dha可以降低產(chǎn)后抑郁的發(fā)病率。

3、抑制炎i癥

dha可以抑制炎i癥的前驅(qū)物的生成，因此可以起到抗i炎i癥的效果。dha可以減少三酸甘油脂，膽固醇，預(yù)防血i栓。

4、抗老化美容

dha還能起到延緩衰老和滋潤的效果，對婦女和懷孕婦女都是很好的，達(dá)維塔蒙招商報價，可以美容，也可以讓母親更加注重。

隨著社會的發(fā)展，人們對 dha有了更多的了解。相關(guān)部門鼓勵孕婦使用 DHA，許多醫(yī)院推薦使用海藻精油，可以提高嬰兒的智力發(fā)育，減少孕婦早產(chǎn)的危險。因此，孕婦必須在孕期添加 DHA!

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