義烏坐月子-親子悅家政-產(chǎn)婦坐月子

小貼士：怎樣才算是科學(xué)合理的坐月子

1、衣著舒服干凈，因為產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后的新陳代謝較為旺盛，較多再加上以及益處等沾染了衣物，很容易造成細菌的繁殖，導(dǎo)致。因此對于產(chǎn)婦的衣服要經(jīng)常更換清洗，在太陽下晾曬殺菌。 　　

2、正常刷牙，即使在月子期間產(chǎn)婦也要進行刷牙、漱口。不過產(chǎn)婦的牙齦較為嬌嫩，所以蕞好選用哪些輕軟的毛質(zhì)牙刷，用溫水刷牙、漱口。動作要輕軟，以免對于牙齦造成損傷。

親子悅母嬰護理是一家母嬰產(chǎn)后護理機構(gòu)，的護理團隊，集產(chǎn)后護理、產(chǎn)后美麗、產(chǎn)后康復(fù)、心理疏導(dǎo)、新生兒護理、科學(xué)哺乳、新生兒早期情商智商開發(fā)，科學(xué)營養(yǎng)月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來電咨詢，給您的產(chǎn)后護理服務(wù)！

小貼士：適合產(chǎn)婦月子期間食用的食材

萵筍：萵筍之中有著豐富的營養(yǎng)，特別是在萵筍之中所富含的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，不但能夠幫助骨骼、堅固牙齒，還可以起到清熱、通乳等功效，對于那些產(chǎn)后少尿或者奶水少的產(chǎn)婦來說非常適合。

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小貼士：剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦月子飲食中要注意的事項

注意蛋白質(zhì)食物 　　

產(chǎn)后的媽媽要多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物，如雞、魚、瘦肉、動物肝zang等，豆類產(chǎn)品也是非常不錯的選擇，但是不要過量，否則會加重gan負擔(dān)反而對以身體造成不利的影響。

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