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沒有基礎也可以學,但不建議自學,因為手法需要老師手把手教的,推拿培訓班,沒人教的話會導致動作不標準動作變形等,要么力道不足導致達不到的效果,要么強用力導致自己手傷筋。如果你想從事這方面的工作,可以找個老師跟著學一段時間,一般三到六個月差不多基本手法就可以學的差不多了,自己給家里人按按放松可以了,如果想要把它當做一份職業(yè),必須要系統(tǒng)的學一段時間
沒有基礎可以學,但是較好找一個師傅教你主要是有的部位用力大小是有要求的,不然會出現(xiàn)意外。再有就是沒有經(jīng)過師傅自學的不相信你希望你找一個名師那樣出徒以后可以獨立。希望采納
掌根摩:用掌根的大小魚際處用力,重慶推拿培訓,在身體某一部位摩動,單手或雙手交替操作,操作時掌根觸及皮膚,各指微屈翹起,用腕力使掌根擺動,邊摩邊進。由于此法用力稍大,推拿培訓機構,且頻率較快,達100~200次/分。此法常用于頭、背、腰、臀部。
1.拇指平推
用拇指指腹接觸皮膚,做定向推動,向前向下時拇指著力,回收時拇指指間關節(jié)微屈、指背接觸皮膚而帶回。其他各指不用力,只幫助固定方向。頻率為60~120次/分,由慢而快。拇指平推適用范圍廣泛,頭、背、四肢皆可應用,一般多用于頭、背、肩部。
用雙手拇指同時在穴位上向左右推開的稱分推法,如分推印堂穴、大椎穴。分推著力深達筋骨,稱分筋法,多用于腰背肌肉部位,分筋方向與肌肉走向垂直。
2.拇指指尖推
用拇指指尖在穴位上或在某一固上推動。推時指尖移動范圍較小,如吸附在固上,腕部屈曲下垂,拇指的指間關節(jié)靈活屈曲擺動,運用腕力和指力,使推力漸漸深入。推的強度一般較大,有酸、脹、微痛的感覺,稱“得氣”感。頻率為100~150次/分,由慢而快,頻率快時指尖稍帶旋轉??蓡问只螂p手操作。此法多施用于穴位和疼痛點。
3.拇指側推
用拇指外側的部位接觸皮膚做長推或點推,操作要領可參照拇指平推法和拇指指尖推法。
手法是指以保健為目的,用手或肢體其他部位,按各種特定的技巧動作,在身體的特定部位或腧穴及阿是穴等位置進行操作的方法。
簡介
中所施行的各種技巧動作
作用
刺激經(jīng)絡穴位或特定部位
指法
按法、壓法、點法、拿法、捏法等
要求
持久、有力、均勻、柔和、深透
作用
通、和、舒、補等
簡介
手法 ,推拿培訓收費,中所施行的各種技巧動作。它通過許多不同形式的操作方法可刺激人體的經(jīng)絡穴位或特定部位。其中有的以按捏為主,如按法、壓法、點法、拿法、捏法等;有的以摩擦為主,如平推法、擦法、摩法、搓法、揉法等;有的以振動肢體為主,如拍法、抖法等;有的以活動肢體關節(jié)為主,如搖法、扳法、引伸法等。共約有一百余種。根據(jù)情況,可選擇或綜合應用。
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