飛米粒和美婚姻30天行為訓(xùn)練,婚姻輔導(dǎo)培訓(xùn)班網(wǎng)絡(luò)課程,夫妻關(guān)系改善,如何經(jīng)營(yíng)好婚姻,無(wú)效全額退款之二

接上篇

五大科學(xué)依據(jù)：

1：行為主義心理療法

行為主義療法強(qiáng)調(diào)行為改變的重要性。美國(guó)心理學(xué)家華生創(chuàng)立了行為主義心理學(xué)，行為主義觀點(diǎn)認(rèn)為，心理學(xué)不應(yīng)該研究意識(shí)，只應(yīng)該研究行為。詳細(xì)可閱讀華生的名著《行為主義》一書(shū)，這是是行為主義的宣言式著作。然后班杜拉等人發(fā)展了行為主義的理論，認(rèn)為學(xué)習(xí)模仿是行為改變的主要手段。他們認(rèn)為，我們?nèi)艘晟?，那么一定要通過(guò)強(qiáng)化、學(xué)習(xí)、模仿、行動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)。

這一點(diǎn)也很好理解，因?yàn)槲覀冎袊?guó)人常常說(shuō)“想一萬(wàn)遍不如干一遍”。任何的情感、想法都必須要從行動(dòng)上去完成才是真正的解決問(wèn)題，正如陽(yáng)明先生說(shuō)的“知行合一”，比如你讀了很多關(guān)于“孝”的道理，也知道怎么做的對(duì)的，可是一年也不給父母打個(gè)電話，那么你雖然懂了很多關(guān)于孝的知識(shí)，可是沒(méi)有從行動(dòng)上體現(xiàn)出來(lái)，那這些知識(shí)就是等于零的，毫無(wú)意義的，表示你完全不知道的。

2：蝴蝶效應(yīng)

什么是蝴蝶效應(yīng)呢？

美國(guó)氣象學(xué)家愛(ài)德華·羅倫茲（Edward N.Lorenz）1963年在一篇提交紐約科學(xué)院的論文中分析了這個(gè)效應(yīng)。對(duì)于這個(gè)效應(yīng)最常見(jiàn)的闡述是：“一只南美洲亞馬遜河流域熱帶雨林中的蝴蝶，偶爾扇動(dòng)幾下翅膀，可以在兩周以后引起美國(guó)得克薩斯州的一場(chǎng)龍卷風(fēng)?！逼湓蚓褪呛葎?dòng)翅膀的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致其身邊的空氣系統(tǒng)發(fā)生變化，并產(chǎn)生微弱的氣流，而微弱的氣流的產(chǎn)生又會(huì)引起四周空氣或其他系統(tǒng)產(chǎn)生相應(yīng)的變化，由此引起一個(gè)連鎖反應(yīng)，最終導(dǎo)致其他系統(tǒng)的極大變化。他稱之為混沌學(xué)。也就是說(shuō)不起眼的一個(gè)小動(dòng)作卻能引起一連串的巨大反應(yīng)。

家庭夫妻關(guān)系也是一個(gè)系統(tǒng)，在這個(gè)系統(tǒng)中，你任何一點(diǎn)的行為改變，都可以引起一系列的連鎖改變，比如你說(shuō)話的語(yǔ)氣變化、說(shuō)話的時(shí)間變化、說(shuō)話的多寡的變化等等，只要你有改變，這個(gè)負(fù)面的惡性循環(huán)的鏈條就會(huì)被打破，這個(gè)舊的、充滿矛盾的循環(huán)被打破，勢(shì)必會(huì)形成另外新的平衡系統(tǒng)。所以，不要不在乎微小的改變，不要以為微小的改變沒(méi)用，任何小小的改變都會(huì)產(chǎn)生持久的變化。

3：非暴力溝通法則

非暴力溝通是美國(guó)心理學(xué)家馬歇爾·B·盧森堡博士提出和倡導(dǎo)的，其核心是在愛(ài)的基礎(chǔ)上進(jìn)行溝通，通過(guò)溝通四元素達(dá)到和平相處。非暴力溝通在全球70多個(gè)國(guó)家得到了好評(píng)，微軟現(xiàn)任CEO納德拉上任不久就要求微軟中層以上領(lǐng)導(dǎo)人都必須讀《非暴力溝通》這本書(shū)，并遵照里面的原則進(jìn)行交流。馬歇爾·盧森堡博士由于在促進(jìn)人類和諧共處方面的突出成就，2006年他獲得了地球村基金會(huì)頒發(fā)的和平之橋獎(jiǎng)。盧森堡博士早年師從心理學(xué)大師卡爾·羅杰斯，后來(lái)他發(fā)展出極具啟發(fā)性和影響力的非暴力溝通的原則和方法，不僅教會(huì)人們?nèi)绾问箓€(gè)人生活更加和諧美好，同時(shí)解決了眾多世界范圍內(nèi)的沖突和爭(zhēng)端。我們將非暴力溝通原則運(yùn)用于婚姻輔導(dǎo)之中，指導(dǎo)夫妻們?nèi)绾芜M(jìn)行愛(ài)的溝通。在30天的行為訓(xùn)練中，有一部分認(rèn)為就是進(jìn)行非暴力溝通的演練。

非暴力溝通天然的適合應(yīng)用于婚姻之中，因?yàn)榉蚱拗g沒(méi)有根本的利益沖突，雙方都是希望家庭美好，在結(jié)婚之初，雙方的關(guān)系都比較融洽，也充滿了愛(ài)，但是苦于長(zhǎng)期以來(lái)養(yǎng)成的惡心難改，導(dǎo)致關(guān)系越來(lái)越差，因此，非暴力愛(ài)的溝通非常適合重新找回愛(ài)的感覺(jué)。

4：EFT情緒聚焦夫妻療法

夫妻情緒聚焦家庭治療（EmotionallyFocusedCoupleTherapyt簡(jiǎn)稱EFT）是一種非常有效的婚姻治療方法，始于上世紀(jì)80年代，其目標(biāo)是幫助疏遠(yuǎn)或沖突的夫妻或親子建立新的情感連結(jié)，進(jìn)而共同解決婚姻或家庭中所面臨的問(wèn)題。該流派認(rèn)為，情感的疏離與斷層是婚姻與家庭問(wèn)題產(chǎn)生的主要原因，因此，重建情感連結(jié)是解決問(wèn)題的前提。一旦重新建立連接，雙方將會(huì)有意愿進(jìn)行溝通、了解和尊重，進(jìn)而共同協(xié)調(diào)出解決問(wèn)題的方法。情緒聚焦的治療過(guò)程分為三個(gè)階段：一是呈現(xiàn)以往，即讓當(dāng)事人看到雙方惡性循環(huán)的模式；二是重構(gòu)互動(dòng)，即讓前胸對(duì)后腦勺的兩人轉(zhuǎn)向彼此，面對(duì)面表達(dá)內(nèi)心潛在真實(shí)的感受，看到所有好的情感，從而解決問(wèn)題；三是鞏固重新構(gòu)建的互動(dòng)模式，使夫妻二人共同面對(duì)生活。

飛米粒和美婚姻30天行為訓(xùn)練在30天的訓(xùn)練中，將遵循EFT中的方法，讓夫妻從行為之中去發(fā)現(xiàn)他們的惡性循環(huán)的模式、真誠(chéng)表達(dá)感受和想法、然后相互依戀。也就是說(shuō)，在這個(gè)過(guò)程中，我們解決兩個(gè)主要問(wèn)題：一是沖突多，二是親密度低。所以在30天后，我們達(dá)到的目標(biāo)就是降低了夫妻間的沖突、增加了親密度，夫妻之間覺(jué)得關(guān)系更近了，有跟多話題了，能相互表達(dá)內(nèi)心情感和需求了。

5：夫妻咨詢的焦點(diǎn)解決治療

焦點(diǎn)解決短期治療(Soluction-Focused Brief Therapy)主要是由Steve de Shazer及Insoo Berg夫婦在短期家族治療中心(Bride Family Therapy Center, BFTC)發(fā)展出來(lái)的一種心理治療模式。這種治療方式強(qiáng)調(diào)問(wèn)題的解決，不去糾結(jié)問(wèn)題產(chǎn)生的原因，因?yàn)閱?wèn)題產(chǎn)生的原因是多種多樣的，有些原因也是很難被找到的，同時(shí)，有些原因及時(shí)被找到，那么也是非常的費(fèi)力費(fèi)時(shí)，有這個(gè)時(shí)間，我們?yōu)楹尾蝗ソ鉀Q問(wèn)題？在解決問(wèn)題的過(guò)程之中，一些原因自然呈現(xiàn)然后吸取教訓(xùn)。

也就是說(shuō)，我們的思維需要發(fā)生180度大轉(zhuǎn)彎，當(dāng)夫妻之間發(fā)生問(wèn)題之后，我們不要去糾結(jié)是誰(shuí)的責(zé)任，誰(shuí)犯了錯(cuò)誤，而應(yīng)該想到如何去解決問(wèn)題，因?yàn)槲覀冋以虻哪康囊彩菫榱私鉀Q問(wèn)題，如果我們直接可以解決問(wèn)題，為何還要去找原因。另外，我們陷入找原因的思維模式中還有一個(gè)壞處，就是推卸自己的責(zé)任，我們總是從外部去找原因，很少認(rèn)識(shí)到自己的不足，因此，往往找原因得到的結(jié)果就是覺(jué)得別人有問(wèn)題，我是對(duì)的，這樣就推卸了自己需要改變的責(zé)任。

因此，飛米粒和美婚姻30天行為訓(xùn)練就是要解決你們夫妻當(dāng)前關(guān)系沖突多、親密低這個(gè)緊迫的問(wèn)題，而不是去找是什么原因?qū)е铝水?dāng)前關(guān)系的不好，因?yàn)槿绻フ以?，那么每個(gè)家庭都有不同的原因，甚至今天找出來(lái)是這個(gè)原因明天找出來(lái)是另外的原因，整天都是在推卸責(zé)任找原因中，這對(duì)于問(wèn)題的解決非常不利。

通過(guò)以上的分析，大家可以發(fā)現(xiàn)，飛米粒和美婚姻30天行為訓(xùn)練的設(shè)計(jì)核心就一個(gè)：

用簡(jiǎn)潔的實(shí)際行動(dòng)去解決當(dāng)前的問(wèn)題！

學(xué)完的效果

一個(gè)月之后，保證你的婚姻和諧程度提升80%以上，吵架大幅度減少，親密度大幅度提高；同時(shí)養(yǎng)成正確的夫妻相處模式，然后沿著這個(gè)正確的模式不斷前進(jìn)，不斷去探索和發(fā)現(xiàn)屬于你們自己的獨(dú)特的婚姻美景。

帶團(tuán)老師：

        心理咨詢師老許,1979年生,15年幸?；橐鼋?jīng)驗(yàn)，

        飛米粒心理咨詢資深咨詢師，多年心理咨詢及婚姻咨詢經(jīng)驗(yàn)，

        應(yīng)用心理學(xué)碩士、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，

        研究領(lǐng)域?yàn)榛橐黾彝ァ?焦慮情緒及青少年心理，

        碩士畢業(yè)論文為夫妻沖突的處理，

        52心理網(wǎng)、壹點(diǎn)靈、壹心理、韻心理及從心開(kāi)始等多家網(wǎng)站簽約專家，

        上海與焉教育科技有限公司聯(lián)合創(chuàng)始人，

        和美婚姻30天行為訓(xùn)練項(xiàng)目創(chuàng)始人及推廣導(dǎo)師。

效果承若：

只要您按照課程要求做練習(xí)及家庭任務(wù)，婚姻效果提升80%，無(wú)效全額退款。

參與對(duì)象：

希望改善婚姻質(zhì)量的夫妻（關(guān)系惡劣的夫妻不適合參與團(tuán)體活動(dòng)，需要做單獨(dú)的夫妻心理咨詢。），如果在義烏本地，可以參與線下的半天學(xué)習(xí)，如果不在義烏，可以直接購(gòu)買視頻課程學(xué)習(xí)，相同價(jià)格。夫妻兩人同時(shí)參加或聽(tīng)課。

學(xué)習(xí)流程：

1：先做婚姻滿意度測(cè)試。

2：在義烏本地的小伙伴可以參加線下現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)體驗(yàn)式輔導(dǎo)，需要全身心的現(xiàn)場(chǎng)討論及當(dāng)場(chǎng)演示，整個(gè)培訓(xùn)以行動(dòng)體驗(yàn)為主，理論講解不多；活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)半天（大約150-180分鐘），具體時(shí)間根據(jù)實(shí)際安排。

3：不在義烏的朋友可以直接在線聽(tīng)課，時(shí)長(zhǎng)也大約是150分鐘，聽(tīng)課過(guò)程中請(qǐng)?jiān)诩抑懈蠋熥鼍毩?xí)體驗(yàn)。

4：課程之后的30天內(nèi)需要每天完成打卡任務(wù)，每周完成家庭作業(yè)，并且視頻會(huì)議答疑。

5：活動(dòng)結(jié)束后30天再做婚姻滿意度測(cè)試。

招募人數(shù)：

線上課程隨買隨學(xué)；線下活動(dòng)每期限招5對(duì)夫妻（夫妻雙方都參加，也就是每期最多10人）。

活動(dòng)費(fèi)用：

原價(jià)888元，特惠價(jià)598元/對(duì)夫妻；每周1次視頻答疑（共計(jì)4次），30天*服務(wù)。如果按照要求做了，無(wú)效全額退款。

報(bào)名信息：

加微信15857927690  注明 婚姻輔導(dǎo)。