潤蓮棠-美再美中藥美容-美再美潤蓮棠代理

吃山藥大棗粥助減除脂肪

春天容易肝火旺，肝旺傷脾，容易影響脾胃的消化吸收功能。因此，春天適合多吃一些健脾祛濕的食物，其中首推山藥和大棗。山藥是一種高營養(yǎng)低熱量的減重食物，富含膳食纖維，易增加飽腹感，起到控制食欲的作用。而大棗是增氣補脾的佳果，可以促進(jìn)脾胃運化。二者搭配熬粥，既減少脂肪塑體，潤蓮棠修復(fù)露，又美味滋補。

粗糧水果出毒法，促進(jìn)腸蠕動，防止便密

粗糧豐富的膳食纖維和水果中豐富的纖維素都能促進(jìn)脂肪分解，加速新陳代謝，而且本身都有著美味低熱量的特點，是健康減重的有利助手。日常生活中多吃些粗糧和水果可以更好的促進(jìn)腸蠕動，防止便密，使我們排出廢物和有毒的東西。當(dāng)我們身體內(nèi)部恢復(fù)活力，我們也會看起來美麗!　　注意平常的飲食中，注意將粗糧和水果結(jié)合在一起食用，注意食物的營養(yǎng)搭配，比如早上吃糙米粥 香蕉 雞蛋，中午吃玉米 蘋果 蔬菜 肉類。

黃芪紅糖粥

黃芪30克，粳米100克，紅糖30克，潤蓮棠，陳皮6克。將黃芪洗凈切片，放入鍋中，加清水適量，煎煮去渣取汁；將粳米淘洗干凈，與陳皮、紅糖放入鍋中，潤蓮棠黑膜，再倒入黃芪汁，美再美潤蓮棠代理，加清水適量，煮至米爛熟即成。紅糖味甘甜，性溫潤，有潤心肺、和中助脾、緩肝氣、破瘀之功效；黃芪味甘，性溫，有固表止汗、托瘡生機(jī)的作用；陳皮味辛、苦，性溫，有健胃、燥濕化痰的作用。此粥有增氣養(yǎng)顏的功效，適用于氣血虛弱所致顏面蒼白無華者。

大棗粥

取粳米60克，大棗10枚，將大棗加入粳米中，煮至粥爛棗熟即可。大棗中含有豐富的維生素E，常吃大棗粥，可使人面色紅潤、神采煥發(fā)。

美容粥

白米100克，雞湯1200毫升，3克，10克，黃芪5克，紅花2克。將米淘洗干凈，用清水浸泡；、、黃芪切成薄片，與紅花一起裝入小布袋中；將米及裝藥小布袋放入鍋內(nèi)，加雞湯、適量水以大火煮開，小火煮稠，撈出布袋即成。本粥中加入以古方四物湯為基礎(chǔ)的中藥，一日1～2次，趁溫?zé)釙r服用，對改善機(jī)體功能、增加女性面部皮膚滋潤、細(xì)嫩以及對預(yù)防和影響容貌美的疾病都有好處。

洋參豬血豆芽湯

【組成】

西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦豬肉200克，生姜2片，鹽少許。

【做法】

將所有材料用清水洗干凈。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生姜去皮切片。瓦煲內(nèi)放入適量清水，用猛火煲至水滾。然后放入全部材料，改用慢火繼續(xù)煲一小時左右，加入鹽調(diào)味，即可食用，一日一次。

【功效】

豬血價廉物美，堪稱“養(yǎng)血之玉”?？绅B(yǎng)神、，清除黑眼圈。有效地補充體內(nèi)消耗的鐵質(zhì)，防止缺鐵性貧血的發(fā)生，從而使自己面如桃花，活潑輕盈，這是任何化妝品都無法相比的。春季美容食療法

潤蓮棠-美再美中藥美容-美再美潤蓮棠代理由南京美再美生物科技有限公司提供。南京美再美生物科技有限公司在其它這一領(lǐng)域傾注了諸多的熱忱和熱情，美再美一直以客戶為中心、為客戶創(chuàng)造價值的理念、以品質(zhì)、服務(wù)來贏得市場，衷心希望能與社會各界合作，共創(chuàng)成功，共創(chuàng)輝煌。相關(guān)業(yè)務(wù)歡迎垂詢，聯(lián)系人：鄒總。