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產(chǎn)后護(hù)理:運(yùn)動

生產(chǎn)意味著孕期的結(jié)束，哺乳期的開始。在這段漫長的時(shí)間里，有些媽咪沒有運(yùn)動意識，只想等哺乳期過后通過機(jī)器、藥等減肥，錯(cuò)過了產(chǎn)后身體恢復(fù)的j較佳時(shí)期。

其實(shí)，如果是無損傷自然分娩產(chǎn)婦，產(chǎn)后待身體恢復(fù)后便可以活動。如果產(chǎn)后大部分事情都由家人或月嫂代勞，產(chǎn)后臥床靜養(yǎng)，由于缺乏運(yùn)動會減緩新陳代謝，影響身體恢復(fù)的速度。

產(chǎn)后護(hù)理的主要內(nèi)容

在手術(shù)過后的6個(gè)小時(shí)之內(nèi)，需要禁食，不要吃太多的東西。由于剛剛做完手術(shù)，腸胃還沒有恢復(fù)到正常的程度，腸胃蠕動也會變的很慢，這時(shí)候吃東西容易經(jīng)常出現(xiàn)想上廁所的情況，不利于恢復(fù)。

愛瑪家邯鄲月子會所始創(chuàng)于2004年，以劉肖峰院長二十年的行業(yè)成功經(jīng)驗(yàn)為依托，結(jié)合中國內(nèi)地的成功經(jīng)驗(yàn)，十六年多的護(hù)理實(shí)踐，擁有行內(nèi)高水準(zhǔn)的母嬰產(chǎn)后護(hù)理團(tuán)隊(duì)。

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在產(chǎn)后重要的也就是實(shí)行營養(yǎng)的及時(shí)補(bǔ)充，在在產(chǎn)后的第二天就可以調(diào)養(yǎng)，飲食習(xí)慣上要盡可能的選擇有營養(yǎng)的，幫助產(chǎn)婦重新恢復(fù)生產(chǎn)前的狀態(tài)。

愛瑪家月子會所為媽媽和新寶寶提供舒適的護(hù)理和精心的照料，我們?yōu)槊總€(gè)新生兒制定科學(xué)系統(tǒng)的個(gè)性化成長方案，并指導(dǎo)其家人共同參與。我們愛瑪家讓產(chǎn)后的媽媽美麗重生，為初生寶寶構(gòu)筑生命健康基石！