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老花眼怎么恢復(fù)？

正如成長(zhǎng)的腳步無(wú)法阻擋，經(jīng)過(guò)歲月的洗禮后，衰老也成了無(wú)法避開(kāi)的話題。我們躲不開(kāi)青春消逝、年華老去，但我們可以更努力，讓衰老來(lái)得更慢一些。今天，一起來(lái)認(rèn)識(shí)衰老的道門(mén)檻：老花眼。

老花眼特有癥狀之一：視近困難

中老年人會(huì)逐漸發(fā)現(xiàn)，在往常習(xí)慣的工作距離閱讀看不清楚小字體，看遠(yuǎn)相對(duì)清楚。他們往往會(huì)不自覺(jué)地將頭后仰，或者把書(shū)報(bào)拿到更遠(yuǎn)的地方才能把字看清，而且所需的閱讀距離隨著年齡的增加而增加。

老花眼特有癥狀之二：視近不能持久

因?yàn)橹欣夏耆说难劬φ{(diào)節(jié)力在減退，過(guò)度調(diào)節(jié)會(huì)引起疲勞，看報(bào)容易串行，字跡也容易看成雙，后無(wú)法閱讀，更談不上持久的近距離工作。

老花眼特有癥狀之三：閱讀需要更強(qiáng)的照明度

隨著年齡的增長(zhǎng)，中老年人晚上看書(shū)喜歡用較亮的燈光，甚至有時(shí)把燈光放在書(shū)本和眼的中間。但越是這樣的做法，包括在陽(yáng)光下看書(shū)，對(duì)視力的影響就越大。

也就是說(shuō)，老花眼是一種正常的生理現(xiàn)象，并不是一種疾病，每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)。人不能返老還童，眼肌功能后是不會(huì)自動(dòng)恢復(fù)的，可以肯定的是，花眼是不可能自行好轉(zhuǎn)或消失的。“視野能讓我們感受到寬度，立體視能讓我們感受到景深，開(kāi)車、超車、會(huì)車、停車都離不開(kāi)這兩個(gè)能力。所以，減少眼睛疲勞、緩解視力疲勞、減緩視力退化，都是我們和眼睛衰老戰(zhàn)斗的目標(biāo)。

兒童配鏡，家長(zhǎng)不能以越清楚越好為標(biāo)準(zhǔn)，一味的要求過(guò)高的矯正視力。過(guò)高的矯正視力常會(huì)使眼睛感到憋脹、酸困、疲勞和疼痛，甚至導(dǎo)致頭脹、頭悶、頭i痛，少數(shù)人還會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、記憶力下降、、失i眠等全身癥狀，猶如神i經(jīng)衰弱那樣。如何保護(hù)兒童才是重要一、光線須充足光線要充足舒適，光線太弱而因字體看不清就會(huì)越看越近。所以，過(guò)矯的兒童眼鏡，也被稱為“有毒的透鏡”。

如何保護(hù)兒童才是重要

一、光線須充足

光線要充足舒適，光線太弱而因字體看不清就會(huì)越看越近。

二、反光要避免

兒童近視的問(wèn)題，往往和燈光有著密切的聯(lián)系，尤其是兒童書(shū)桌周圍的燈光，更是對(duì)于眼睛有著非常大的影響。所以家長(zhǎng)在設(shè)置兒童書(shū)桌的時(shí)候，一定要注意設(shè)置燈光裝置，去避免反光睛的傷害哦!

三、閱讀時(shí)間勿太長(zhǎng)

無(wú)論做功課或看電視，時(shí)間不可太長(zhǎng)，以每三十分鐘休息片刻為佳。

四、坐姿要端正

不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過(guò)度，進(jìn)而造成近視。

五、看書(shū)距離應(yīng)適中

很多兒童在看書(shū)的時(shí)候都會(huì)貼近書(shū)本，但是長(zhǎng)期這么做必然會(huì)導(dǎo)致視力的下降。那么正確的做法應(yīng)該是什么呢?眼睛和書(shū)本之間應(yīng)該保持30公分的距離，這樣才能保護(hù)眼睛。其次，要注意桌椅以及身體之間的距離與配合，才能保護(hù)好視力哦!

六、看電視距離勿太近

看電視時(shí)應(yīng)保持與電視畫(huà)面對(duì)角線六~八倍距離，每30分鐘必須休息片刻。

七、睡眠不可太少，作息有規(guī)律

睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。

醫(yī)生們正在為一個(gè)數(shù)字憂心忡忡：

20年前，上海市小學(xué)畢業(yè)生i發(fā)展成為的僅為數(shù)，但如今，剛?cè)雽W(xué)的6~7歲上海兒童的近視患病率已接近10%，三、四年級(jí)10歲左右兒童近視患病率超過(guò)50%。

值得注意的是，6~10歲發(fā)生近視的青少年，18歲成年前發(fā)展成為高度（高于600度）的風(fēng)險(xiǎn)大大增加。

中華醫(yī)學(xué)會(huì)學(xué)分會(huì)副主任委i員暨眼底病學(xué)組組長(zhǎng)、上海市眼病防治中心執(zhí)行主任、上海市第i一人民醫(yī)院主任許迅在接受記者采訪時(shí)，對(duì)當(dāng)前我國(guó)青少年的視力發(fā)展?fàn)顩r表示憂慮。很多家長(zhǎng)在為孩子配眼鏡時(shí)為達(dá)到美觀的矯正效果，盲目追求雙眼度數(shù)一樣。“我們統(tǒng)計(jì)，高達(dá)90%的大學(xué)生是近視。中國(guó)20~30歲年輕人中有20%患有高度近視。”

一般來(lái)講，相當(dāng)一部分高度近視在中年以后發(fā)展成病理性近視，病理性近視的患病率目前約為人群的1%至2%，中國(guó)至少有1000萬(wàn)以上這樣的患者，它是成人常見(jiàn)的致盲原因之一。有針對(duì)性地運(yùn)用各種方法，解除包括大腦視覺(jué)系統(tǒng)、視覺(jué)功能在內(nèi)的各種視覺(jué)系統(tǒng)障礙，推動(dòng)整體視覺(jué)功能建立和視覺(jué)系統(tǒng)的優(yōu)化完善，最終能快速提高弱i視顧客的視力而且對(duì)成人弱i視也相當(dāng)有效。可怕的是，大多數(shù)青少年學(xué)生的家長(zhǎng)對(duì)此并不重視。相比于奧數(shù)培訓(xùn)班、英語(yǔ)提高班、“小升初”擇校，給孩子戴上一副厚厚的眼鏡，根本不算事兒。

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2016年“兩會(huì)”期間衛(wèi)健委，香港代表，北京兩會(huì)上代表提出了視力防控問(wèn)題，視力健康已經(jīng)被放到了國(guó)家戰(zhàn)略層次，加入眼健康潮流行業(yè)--趨勢(shì)性產(chǎn)業(yè)引爆創(chuàng)富千萬(wàn)奇跡，視力加盟就選健瞳。矯正屈光不正儀器廠家

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隨著中國(guó)改革開(kāi)放與經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展。其實(shí)青少年近視大多數(shù)是因?yàn)槠溲鄄康陌l(fā)育快于同時(shí)期的其他人導(dǎo)致的，是不可逆的。社會(huì)結(jié)構(gòu)、以及人們的生活方式都發(fā)生了一系列的變化。人們的健康意識(shí)也在發(fā)生著巨大的變化，健康的消費(fèi)需求已由簡(jiǎn)單、單一的有病去醫(yī)院型，向疾病預(yù)防型、保健型和健康型促進(jìn)型轉(zhuǎn)變。以人的“個(gè)性化健康需求”為目標(biāo),系統(tǒng)、完整、全程、連續(xù)、終身解決個(gè)人健康問(wèn)題的健康問(wèn)題的健康管理越來(lái)越受到人們的關(guān)注。

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