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柚子含有大量的成分,同時(shí)富含 C,能讓你的更緊致水潤(rùn),有效分解沉積色素。西柚的熱量很低,是減肥縮陰的水果的佳選擇。
縮陰吃法:西柚蘋果汁。一顆蘋果,半個(gè)西柚,把西柚切成小片榨汁,蘋果洗凈,切塊,然后在榨汁機(jī)里加入白砂糖兩勺,冰水130 ml,冰塊幾塊,
是一種非常簡(jiǎn)單有效的縮陰法,如果想擁有緊致,不妨試試小編以上為大家推薦的食物。不但美味,而且有助于女性縮陰。女性要堅(jiān)持吃才能起到效果。
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「縮陰產(chǎn)品有作用嗎?」
超過86%的成年女性都在關(guān)注這一問題,要知道縮陰,方法一定要選擇正確,而縮陰產(chǎn)品作為女性縮陰的常用方法自然引起人們的廣泛關(guān)注。每個(gè)想縮陰的女性都不希望自己買錯(cuò)縮陰產(chǎn)品花費(fèi)冤枉錢,那么就需要在購買前確定縮陰產(chǎn)品是否有效果。
通過對(duì)女性縮陰產(chǎn)品的了解,判斷縮陰產(chǎn)品是否有效的主要途徑有兩種:
用戶縮陰效果調(diào)查評(píng)價(jià)
【理由】金杯銀杯不如口碑,一款縮陰產(chǎn)品效果如何?只有女性親自用過的才是清楚的,所以如果想在眾多的縮陰產(chǎn)品中找到一款效果好的,可以調(diào)查用戶的縮陰效果,自然也不會(huì)選錯(cuò)。
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許多女性為了改變松弛陰i道的命運(yùn),擺脫松女之名,嘗試過各種縮陰產(chǎn)品,但很多效果不如所愿。到底,什么縮陰產(chǎn)品效果好呢?怎樣去識(shí)別選擇了縮陰產(chǎn)品?什么是國家i認(rèn)可的縮陰品牌?
對(duì)于一款縮陰產(chǎn)品,我們可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行考察。
如今市場(chǎng)上很多內(nèi)服縮陰產(chǎn)品都被宣傳的很神奇,仿佛任何人服用后都會(huì)有效果,而且沒有副作用。央視曝光縮陰產(chǎn)品的一些副作用,是藥三分毒,內(nèi)服縮陰產(chǎn)品的毒性更不可忽視,若長(zhǎng)期服用,會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、容顏早衰等副作用。所以現(xiàn)在外用縮陰產(chǎn)品比較安全i可靠,那么如何選擇國家i認(rèn)可的縮陰品牌呢?
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了解產(chǎn)品銷售的時(shí)間。
許多新銷售的縮陰產(chǎn)品好不要選,因?yàn)榭s陰效果沒有得到檢驗(yàn),我們不能充當(dāng)實(shí)驗(yàn)品;賣一、兩年的縮陰產(chǎn)品,如果縮陰效果不好或者有副作用,時(shí)間不長(zhǎng)還不能完全暴露出來;銷售三年到五年的縮陰產(chǎn)品,可以多看看其他用戶對(duì)縮陰效果的評(píng)價(jià)再做選擇;銷售五年以上的縮陰產(chǎn)品,一般縮陰效果都是值得信賴的,因?yàn)樵诟?jìng)爭(zhēng)激烈的縮陰市場(chǎng)中存活這么久,肯定有比較好的縮陰效果。
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分娩康復(fù)法
產(chǎn)后恢復(fù)飲食:想快速解決產(chǎn)后陰i道松弛問題,首先是要忌口,不吃那些生冷、刺激性較強(qiáng)的食物,要注意營養(yǎng)均衡,可以多吃一些含膠原蛋白的食物,這樣更有利于陰i道恢復(fù)。
分娩后走路:平時(shí)走路時(shí)可有意識(shí)地將大腿內(nèi)側(cè)和陰i部的肌肉夾在一起,后再放松,反復(fù)多次。
生后恢復(fù)小便:在小便時(shí)可有意識(shí)地中斷幾秒鐘小便,然后繼續(xù)排尿,過一段時(shí)間后一定能讓陰i道周圍的肌肉得到更好的改善。
分娩后收縮:大家平時(shí)也可以做一些收縮運(yùn)動(dòng),如將一個(gè)手指插入陰i道,然后再收縮陰i道,夾住陰i道保持三秒鐘后放松,反復(fù)數(shù)次即可。
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陰i道松弛的原因
年齡增長(zhǎng),陰i道細(xì)胞老化,陰i道肌肉萎縮,陰i道彈性減弱。
二是生育造成胎兒產(chǎn)程中陰i道的損傷,造成陰i道彈性纖維的斷裂和損傷。
頻繁或過度的性i行為會(huì)導(dǎo)致陰i道收縮能力下降。