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蜂蜜排du食譜蜂蜜富含維生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、淀粉酶、氧化酶等多種成分,對潤fei、潤腸、排du養(yǎng)顏有顯著功效。
近代醫(yī)學研究證明,蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人體吸收利用。常吃蜂蜜能達到排出毒su、美容養(yǎng)顏的效果。
早晚服蜂蜜。每天早飯后40分鐘和晚上睡覺前40分鐘各吃一次蜂蜜,每次吃兩勺子(50一100克)用200毫升溫開水調(diào)服。
2、揉搓腹部。每天清晨起床之前,平臥在床上揉搓腹部,以肚臍為中心,在肚臍及其左、右、上、下各個部門,依次進行揉搓。
揉搓的方法是先向左揉搓4次,立即轉向右揉搓4次,如此不斷地循環(huán)揉搓,時間不得少于30分鐘。
遺傳因素
皮膚好壞是與遺傳有一定因素的,這是任何人都改變不了的,比如雀 ban,不要相信什么東西能去掉,淡化還是有可能的。
2精神因素
過度的心情抑郁,情緒不振可使皮膚失去光澤,加速老化,損害美容的效果。所以,一定要時常保持良好的心情。
3營養(yǎng)因素
營養(yǎng)的攝取不足會導致營養(yǎng)代謝紊亂,可妨礙皮膚正常的新陳代謝,進而影響皮膚健美。
4健康因素
這是美容的根本,如果沒有健康,美容也就無從談起,面部肌膚問題往往是內(nèi)部健康與否的體現(xiàn),只要健康了,皮膚自然就好。