江蘇中藥美容代理誠(chéng)信企業(yè)推薦「美再美」

 1肌膚去dou?。河谜渲榉奂舆m量雞蛋清攪成糊狀，敷臉15分鐘，長(zhǎng)期使用可淡化痘印、光滑肌膚;

　　2、吃瘦你的：香蕉含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在積聚;

     3、肌膚控油：急救法，用涼水或冰箱里的冰可樂(lè)冰一下臉部，毛孔立即縮小，再使用控油品，效果加倍;

　   4、肌膚控油：飲食方面，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充維生素B6可減少皮脂的分泌，平時(shí)宜多吃些水果、蔬菜和魚(yú)類(lèi);

　　5、雞蛋美容：蛋清加5滴檸檬汁調(diào)勻，敷面20分鐘后洗凈，潤(rùn)白皮膚、減淡que斑色素，尤適油性皮膚;

　　6、糙米稀飯“刮”脂肪：糙米含有胚芽，其中維生素和纖維素的含量都很高，常吃有降低脂肪的作用。

　　7、晚餐大量吃水果脂肪會(huì)堆積：指出，水果并非能量低的食品，吃得過(guò)多，糖分就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪;

　　8、肌膚脫毛小貼士：脫毛膏含有化學(xué)成分，脫毛后不宜使用體香露和防曬乳等護(hù)膚品，否則易刺激肌膚;

經(jīng)常早晨喝蜂蜜水的朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)，基本每天都會(huì)廁所便便一次，非常規(guī)律，會(huì)形成一種習(xí)慣，這樣每天排du非常及時(shí)。清晨起來(lái)一杯蜂蜜水，有利于清理腸胃，有助于排除體內(nèi)垃圾。減少。

黑豆除了能滿足人體對(duì)脂肪的需求外，還有降低血液中膽固醇的作用。膽固醇是許多老年性疾病的罪魁禍?zhǔn)?，而黑豆不含膽固醇，只含一種植物固醇，具有抑制人體吸收膽固醇，降低血液中膽固醇含量的作用。對(duì)老年人而言，能軟化血管、滋潤(rùn)皮膚延緩衰老。

深呼吸排du

經(jīng)常擴(kuò)胸、收做深呼吸運(yùn)動(dòng)。深呼吸既能更多地吸進(jìn)細(xì)胞代謝所需要的氧氣，又能有效地呼出二氧化碳。雷雨之后作深呼吸還能吸進(jìn)大量有益于健康的負(fù)離子。

沐浴排du

勤洗溫水澡，使汗腺排泄暢通無(wú)阻，從而促進(jìn)'內(nèi)毒'外排。每晚用熱水洗泡雙腳也有利于排du。

排du

常吃多吃粗糧和富含纖維素的蔬菜和水果。纖維素是蕞好的清腸劑，它在腸道內(nèi)對(duì)水分和du素兼收并蓄，且促進(jìn)。蔬菜有：菠菜、蓬蒿、莧菜、大白菜、空心菜、馬鈴薯、山芋、南瓜、竹筍……

營(yíng)養(yǎng)

營(yíng)養(yǎng)失衡是損害容顏的重要原因，營(yíng)養(yǎng)充足，面色就會(huì)紅潤(rùn)，榮光煥發(fā)，皮膚細(xì)膩柔嫩，光潔而有彈性。最近幾年，隨著人們生活變得越來(lái)越好，除了衣食住行外，大家對(duì)養(yǎng)生也逐漸重視起來(lái)，其中，美容養(yǎng)生最受女性和年輕人的關(guān)注，美容養(yǎng)生行業(yè)開(kāi)始快速發(fā)展。營(yíng)養(yǎng)失衡，比如微量元素和鐵的攝取不足，就容易導(dǎo)致pin血，使人頭發(fā)早白，面容憔悴，面色蒼白或枯萎無(wú)華，精神萎靡不振，脂肪和甜食吃的過(guò)多，皮膚分泌就會(huì)增多，就會(huì)出現(xiàn)chuo瘡，等皮膚問(wèn)題。

精神

精神失調(diào)有礙養(yǎng)顏。中醫(yī)認(rèn)為痘痘是體內(nèi)的毒su發(fā)于外，難纏的痘痘說(shuō)明毒su難以排出，人體內(nèi)的正氣開(kāi)始受損?？ㄋ沽罩赋觯菏聵I(yè)，家庭，人際關(guān)系，情感，生活等因素，使人長(zhǎng)期處于各種壓力之下。如果不能適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行調(diào)節(jié)，一但心里負(fù)擔(dān)過(guò)重或情緒緊張，精神失調(diào)，很容易導(dǎo)致nei分泌失調(diào)，面部皮膚分泌就會(huì)發(fā)生異常，產(chǎn)生色素沉著。如常見(jiàn)的huang褐斑或chuo瘡，，。黑眼圈，等問(wèn)題。