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周?chē)芏嘧o(hù)膚狂都表達(dá)過(guò)這樣的煩惱：明明護(hù)膚品已經(jīng)做得很精致了，為什么還沒(méi)有嬰兒般的肌膚呢？仔細(xì)一問(wèn)，才知道她們的皮膚護(hù)理都快過(guò)度了。一天洗臉三次以上，每天用面膜…這種過(guò)度護(hù)膚，皮膚怎么會(huì)受得起？

每洗一次臉就涂七次？

很多美眉洗臉后除了正常的爽膚水和護(hù)膚液外，精華隔離防曬，一堆堆的如疊羅漢般遮蓋肌膚。事實(shí)上，像這樣呵護(hù)皮膚的美眉不再是少數(shù)，在他們的觀念中，皮膚必須像水晶一樣被捧在手中，以免出了差錯(cuò)而導(dǎo)致皮膚問(wèn)題。但過(guò)度呵護(hù)皮膚反而會(huì)削弱皮膚自身原有的代謝修復(fù)能力，引發(fā)皮膚“富貴病”。

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在與美容師、美容師、交流之后，總結(jié)出以下幾點(diǎn)過(guò)度呵護(hù)肌膚的行為，趕緊對(duì)照一下，看看你是否在其中。

1.過(guò)度清潔：例如，即使沒(méi)有化妝，也每天使用卸妝油

2.過(guò)多的脫皮：如隔幾天脫皮，而且很可能會(huì)使用多種脫皮產(chǎn)品；二次清洗，即所謂的爽膚水，用化妝棉蘸著化妝水做二次清洗

3.過(guò)度面膜：比如每天做面膜，每次做時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等等。

4.過(guò)量補(bǔ)水：如連續(xù)噴灑補(bǔ)水噴霧、敷藥，而不注重長(zhǎng)效滋潤(rùn)

使用過(guò)量：例如臉部涂抹七、八層，多了沒(méi)用

過(guò)分保養(yǎng)皮膚，皮膚容易變薄

如果過(guò)度護(hù)理，皮膚就會(huì)變得稀薄，很容易發(fā)紅，受到刺激，使用某些產(chǎn)品會(huì)感覺(jué)刺痛，出現(xiàn)小疹，紅風(fēng)，潮紅，甚至脫皮。皮膚好像被吹破了，甚至隱約可以看到紅色血絲。

除潮紅和脫皮外，不少人還會(huì)出現(xiàn)美容痤i瘡。皮膚護(hù)理達(dá)人冰寒表示，多與護(hù)膚過(guò)度有關(guān)，面部美容按i摩后3~6周發(fā)生，深在性小結(jié)，多發(fā)生在臉頰、前額和下頜，有紅i腫、黑頭粉i刺，易留下炎i癥色素沉著，外用羊毛脂、凡士林、一些植物油、月桂醇、硬脂酸丁酯、油酸等也可引起持續(xù)性低度閉合性，恢復(fù)非常緩慢，必須避免損傷、，必要時(shí)可采用肌斷食。

皮膚的正常新陳代謝僅需五步

涂抹多層的美眉大多是擔(dān)心皮膚的保護(hù)屏不夠，皮膚易受傷害，但只要皮膚沒(méi)有出現(xiàn)異常，每天五步就能保證皮膚正常代謝，當(dāng)然皮膚受到傷害時(shí)要另當(dāng)別論。

1.清洗：可使用清水，也可使用洗面奶。如肌膚不臟，不油膩，可全部用清水

2.補(bǔ)充水分：含保濕成分的水，滋潤(rùn)肌膚，提高肌膚水分含量，促進(jìn)后續(xù)營(yíng)養(yǎng)吸收

3.精髓：可選。按特殊用途挑選，美白，防老，，不一而足

4.補(bǔ)水：選用含一定油的乳液或面霜，長(zhǎng)效補(bǔ)水

5.防曬：盡量使用堅(jiān)硬的防曬霜，而避免使用防曬霜，只有當(dāng)堅(jiān)硬的防曬霜不能提供足夠的保護(hù)時(shí)，才用防曬霜補(bǔ)全。

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素顏部霜可以代替隔離霜嗎

素顏部霜不能代替隔離霜。素顏霜的主要功效是物理美白，其中添加了“二氧化鈦”成分，也具有物理防曬的作用，但不明顯。隔離劑的作用是隔離紫外線，實(shí)際上就是防曬。素臉?biāo)綦x紫外線效果不明顯，讓肌膚更有光澤，素顏霜的妝感也不會(huì)很自然。二者的作用雖不同，不可相互替代，但可同時(shí)使用?？梢韵扔酶綦x霜打底，再使用素顏霜，因?yàn)樗仡佀彩且环N彩妝產(chǎn)品，長(zhǎng)期使用也會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。使用隔離霜，素顏霜能隔離肌膚與肌膚，避免傷害肌膚。

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素顏霜可以代替粉底霜嗎

素顏霜不能替代粉底液，雖然素顏霜可以幫助遮蓋瑕疵，讓肌膚看起來(lái)更好，但其遮瑕度、持久性以及妝感和粉底液還是有很大區(qū)別的，所以在平時(shí)參加一些比較重要的場(chǎng)合，單靠一瓶素顏霜是不可能的。

乳液重要還是霜重要

乳液和面霜一樣重要。

洗面奶和面霜可補(bǔ)水，面霜能鎖水不讓水份流失，冬天干燥或嚴(yán)重缺水時(shí)，只用水乳是不夠的，此時(shí)就要使用面霜。日常護(hù)理時(shí)，面霜和乳液選擇兩種就好了，乳液和面霜的功效差不多，面霜質(zhì)地比較粘稠、細(xì)膩，尤其適合干燥的季節(jié)以及使用。質(zhì)地比較輕薄水潤(rùn)，吸收更快，更適合油性皮膚和春夏節(jié)使用。乳與面霜合用，可使肌膚喝足水，令肌膚持久水潤(rùn)。

冬季必須同時(shí)使用乳液和面霜嗎

冬季乳液和面霜都要使用。

乳與霜屬于同一種護(hù)膚品，主要是滋養(yǎng)皮膚，補(bǔ)充皮膚營(yíng)養(yǎng)和水分，但狀態(tài)、功效還是不一樣的。乳膏和乳液的吸收力不同，保濕效果很好，涂抹后可以按i摩促進(jìn)吸收，增果。潤(rùn)膚劑通常比較輕，吸收，不會(huì)給皮膚帶來(lái)負(fù)擔(dān)。不過(guò)補(bǔ)水效果比較好，也比較持久，在干燥的冬季好使用保濕霜。