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將牛肉列入日常健美飲食的裨益:
1.牛肉含維生素B12維生素B12對(duì)細(xì)胞產(chǎn)生至關(guān)重要,紅細(xì)胞的作用是將氧帶給肌肉組織。維生素B12促進(jìn)支鏈氨基酸的新陳代謝。
2.牛肉的食用多樣化連續(xù)幾周甚至幾個(gè)月日復(fù)一日地食用,雞肉令人生厭。牛肉則不同,后腿肉、側(cè)腹肉、上腰肉、細(xì)肉片在滋味和口感上都不同,單調(diào)乏味的雞肉的確不可同日而語(yǔ)。
山東克拉斯克廚業(yè)有限公司,專(zhuān)業(yè)生產(chǎn)煙罩過(guò)濾油網(wǎng)價(jià)格,專(zhuān)業(yè)的產(chǎn)品成就精致的美味,克拉斯克煙罩過(guò)濾油網(wǎng)價(jià)格產(chǎn)品款式新穎、結(jié)構(gòu)合理、節(jié)能省氣、環(huán)保等特點(diǎn),適用于西餐廳、牛排店等場(chǎng)所使用。牛小排(Short Rib)
取自于牛的胸腔左右兩側(cè),含肋骨部分。此部位的肉質(zhì)結(jié)實(shí)且有豐富的油花脂肪,肉質(zhì)肥腴鮮美,多汁且耐嚼,有大理石紋,特別是采用牛的第六、七根肋骨的,嫩而不澀。適合以燒烤的方式來(lái)料理,燒烤過(guò)程中油汁會(huì)隨著高溫溢出,牛肉風(fēng)味,建議食用熟度7分~全熟。此時(shí)有兩種方法,一個(gè)是用原鍋改成小火繼續(xù)煎炸,但是需要勤翻面,1分鐘左右1次,讓熱力緩慢的進(jìn)入牛肉內(nèi)部。在燒烤至全熟的狀態(tài)下,牛肉收縮會(huì)與肋骨部位自然分離,此時(shí)能表現(xiàn)出牛小排焦脆的筋肉跟嚼勁。
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全熟牛排的內(nèi)部溫度是71攝氏度,可以看到全熟牛排的界面為棕色,全熟的牛排一般為咖啡色或者達(dá)到焦黃的程度,牛肉整體已經(jīng)烹熟,口感厚重。
(兒童適合全熟,部分還是全熟好)
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