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中醫(yī)推拿注意事項(xiàng)六種情況下不宜推拿
中醫(yī)推拿作為以人療人的方法,通常是指醫(yī)者運(yùn)用自己的雙手作用于病患的受傷的部位、特定的腧穴,運(yùn)用推、拿、按、摩、揉、捏、點(diǎn)、拍等形式多樣的手法,達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、、祛邪扶正、調(diào)和陰陽(yáng)的。推拿療法因適應(yīng)癥廣、顯著、舒適度高、安全簡(jiǎn)便而備受人們的推崇,成為人體保健與養(yǎng)生的好幫手。但要警惕并非任何時(shí)候都可進(jìn)行推拿,以下六種情況則不宜推拿。
1. 過(guò)飽、過(guò)餓、過(guò)累或長(zhǎng)期睡眠不佳。吃得過(guò)飽,胃腸道血流供應(yīng)增多,此時(shí)推拿會(huì)導(dǎo)致大量血液集中體表,使胃腸供血不足,引起等癥狀,建議飯后1小時(shí)再推拿。在過(guò)餓、過(guò)累或睡眠品質(zhì)不佳的情況下,都可能會(huì)因?yàn)檠沁^(guò)低、全身氣血供應(yīng)狀態(tài)差,在推拿過(guò)程中出現(xiàn)類似暈針的“暈推”狀況。
2. 脫臼、、急性期。
3. 皮膚外傷。皮膚發(fā)炎、、外傷等情況下,推拿反而會(huì)加勢(shì),使發(fā)炎情況更惡化,還可能會(huì)因?yàn)榧?xì)菌,進(jìn)一步造成蜂窩性組織炎。
4. 生理期或懷孕期間。
5. 術(shù)后。術(shù)后受試者除體虛外,其開(kāi)口亦未完全愈合,全身氣血不足以被推拿調(diào)動(dòng),此時(shí)充足的休息優(yōu)于推拿。
6.慢患者,尤其。患有慢的人不宜推拿,如心腦血管疾病,其血管可能存在動(dòng)脈粥樣硬化或是鈣化問(wèn)題,不專業(yè)的推拿可能會(huì)造成硬化斑塊脫落,隨血液進(jìn)入顱內(nèi),堵塞顱內(nèi)血管,引發(fā);,一般體虛無(wú)力,的身體狀況可能沒(méi)辦法負(fù)擔(dān)推拿的力量,因此,建議用針灸搭配服藥,改善體弱、氣虛等問(wèn)題后,再嘗試推拿輔助。
推拿的保健功效很好,但不建議天天進(jìn)行。
4.小兒類疾病
小兒類疾病是家長(zhǎng)們頭疼的一件事,當(dāng)孩子不舒服時(shí),既不想讓孩子吃那么多藥又想讓孩子快點(diǎn)好起來(lái),怎么辦?試試我們的按摩手法,可能會(huì)有意想不到的收獲。
常見(jiàn)病癥有:
、、、嘔吐、厭食、發(fā)熱、咳嗽、、遺尿,以及小兒的肌性斜頸、、小兒橈骨半脫位以及小兒等。
中醫(yī)推拿,沒(méi)有基礎(chǔ)可以學(xué)嗎,可以自學(xué)嗎?
下面我把推拿手法告訴大家,愿有喜歡中醫(yī)推拿者參考、掌握、實(shí)踐。有事者請(qǐng)給我留言,我會(huì)及時(shí)回復(fù)解答!
主要手法:
一、術(shù)者用拳、掌根或手指著力于施術(shù)部位,沿直線和弧線作單一方向的平穩(wěn)推進(jìn),稱為推法。
根據(jù)施力部位的不同,推法又分為掌推法、拇指推法和拳推法。
二、拿法
術(shù)者用單手或者雙手的拇指與食、中兩指或與其余四指對(duì)稱用力,將施術(shù)部位提起并逐漸用力內(nèi)收。
三、按法
術(shù)者用單手手掌或雙手手掌(雙手相疊)于施術(shù)部位,由淺而深逐漸用力下壓。