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蒲公英能夠,散結(jié),尤其是對(duì)于一些熱毒壅盛所導(dǎo)致的瘡瘍,腫痛有較好的緩解作用。蒲公英能夠明目,對(duì)于肝火上炎或者目赤腫痛這樣的疾病有較好的緩解作用。蒲公英還能夠乳癰,結(jié)節(jié),腫痛以及瘰疬或者腸癰肺癰咽喉腫痛等疾病。蒲公英還能夠清熱利濕,通淋,對(duì)于濕熱所導(dǎo)致的或者濕熱所導(dǎo)致的熱淋證以及尿頻,尿急,尿痛都有較好的緩解作用。蒲公英也是屬于中草藥的一種。蒲公英性寒味苦甘。具有美容養(yǎng)顏、保護(hù)、胃黏膜、抗、延緩衰老、去除臉作用??捎糜诹馨拖傺滋禑嵊艚Y(jié)、咽喉腫痛等疾病。里面還有玉竹養(yǎng)陰、生津止渴、心腦血管疾病。玉竹主要用來養(yǎng)陰、生津止渴作用,對(duì)于口干口渴,慢性咳嗽、干咳少痰等由于肺陰不足引起的疾病具有良好的,起到養(yǎng)陰的作用;研究表明,它在具有良好的效果的同時(shí),對(duì)心腦血管疾病的、慢性疾病的預(yù)防也有著一定的作用。
推薦養(yǎng)生藥膳:韭菜炒核桃仁
原料:韭菜200克,核桃仁50克,香油、各適量。
制法:核桃仁用開水浸泡,剝?nèi)テひ聜溆?,韭菜擇洗干凈,切成段;將油鍋燒熱,放入去過皮的核桃仁,不斷翻炸,待核桃仁炸至焦黃時(shí),瀝干油撈出;再將韭菜放入鍋中,翻炒,可以根據(jù)口味加入雞精、鹽、味精,再點(diǎn)一些開水,等韭菜炒到七八成熟時(shí),放入剛才炸好的核桃仁,可以再加一些生粉、麻油,大火翻炒均勻即可。佐餐隨量食用。
功效:助陽。
評(píng)價(jià):韭菜和核桃仁都有助陽的作用,韭菜作用更強(qiáng)。特別適用于中老年朋友,平常腰膝冷痛、、不佳者。對(duì)于經(jīng)常感到手腳冰涼、渾身怕冷、小肚子涼痛的女士,也可以用這道藥膳。需要注意的是,韭菜炒熟了以后不能久放,否則其含有的鹽會(huì)變成亞鹽,食后會(huì)使人頭暈惡心,因此,制作時(shí)要注意韭菜用量,做完以后現(xiàn)吃,不要吃剩的韭菜。
推薦養(yǎng)生藥膳:芝麻核桃阿膠膏
原料:阿膠150克,冰糖250克,黃酒350毫升,黑芝麻、核桃仁各適量。
制法:將阿膠砸碎,放入黃酒中浸泡一周,待阿膠呈海綿狀,加水燉化,然后加入黑芝麻、核桃仁,再加冰糖上籠蒸1小時(shí),不斷攪拌,冷卻即成凍膏。每天早晚各一至兩匙,溫開水沖服。
功效:益。
評(píng)價(jià):阿膠是效果的中藥,但有時(shí)味道不佳;用冰糖則可矯味,使本方滋味香甜;黑芝麻、核桃仁滋補(bǔ)肝,黃酒溫經(jīng)助陽。特別適用于肝陰血虧血虛、陽氣也顯不足的人。這類人常有腰酸怕冷、眩暈、多夢等癥狀。
如果你要問今年的為流行的養(yǎng)生保健方式是什么,看看現(xiàn)在大家都在吃的是什么就知道了,今年,膏滋類產(chǎn)品賣的火熱,人們開始越來越關(guān)心自己的健康,更加注重保健養(yǎng)生,并選擇一系列的來抵抗亞健康,抵抗疾病,返老還童不是傳說,不是夢想,也不是我們簡單認(rèn)為的無限期地延長人的壽命,所謂、返老還童在現(xiàn)代生命科學(xué)研究理論中是指延緩?fù)七t肌體衰老進(jìn)程的起始年齡。
人的生命,就是體內(nèi)千萬億個(gè)細(xì)胞的生命。細(xì)胞的生命,就是貫穿始終的既對(duì)立又統(tǒng)一的生命運(yùn)動(dòng):再生與凋亡。
再生,就是細(xì)胞不斷地分裂增殖,成新的細(xì)胞群,給機(jī)體添加綿延不絕的生命活力。
凋亡,就是細(xì)胞運(yùn)動(dòng)逐漸停止,功能減弱消失,結(jié)構(gòu)解體,終被清除出體內(nèi)。
生命活動(dòng)的現(xiàn)象,就是再生力量與凋亡力量此消彼長的反映。
當(dāng)再生強(qiáng)于凋亡時(shí),機(jī)體處于生長發(fā)育為主導(dǎo)的年輕時(shí)期;
當(dāng)再生與凋亡相均衡時(shí),機(jī)體處于穩(wěn)態(tài)為主的中壯年時(shí)期;
當(dāng)?shù)蛲鲋?qiáng)勢地位時(shí),機(jī)體就進(jìn)入逐漸衰老的門檻。