智能乒乓球發(fā)球機(jī)廠商優(yōu)選企業(yè)「多圖」

乒乓球的靈魂：步法

[跳步]

1、 移動(dòng)方法 以來(lái)球異側(cè)腳用力蹬地，兩腳同時(shí)離地向來(lái)球方向跳動(dòng)。

2、實(shí)際運(yùn)用于：①快攻選手左右移動(dòng)擊球，常與跨步結(jié)合起來(lái)使用；②弧圈類打法由中臺(tái)向左、右移動(dòng)時(shí)常用；③跳步側(cè)身攻或拉，但在空中需完成轉(zhuǎn)腰動(dòng)作；④削球選手在接突擊時(shí)常采用，但以小跳步來(lái)調(diào)整站位用得較多。

[并步]

1、 移動(dòng)方法 一腳先向另一腳并半步或一小步，另一腳在并步腳落地后隨即向來(lái)球方向移動(dòng)一步。

2、實(shí)際運(yùn)用于：①快攻選手在左右移動(dòng)中攻或拉球；②削球選手正反手削球；③并步側(cè)身攻，多用于拉削球，右腳先向左腳后并一步，以便轉(zhuǎn)體，隨之左腳向側(cè)跨一步。

拉球的發(fā)力方式

拉打

是一種“先打后摩”的技術(shù)，即通過(guò)的向前運(yùn)動(dòng)，首先實(shí)現(xiàn)的是對(duì)球的加速擊打，通過(guò)轉(zhuǎn)體及前臂順勢(shì)擺動(dòng)來(lái)輔助摩擦，制造過(guò)網(wǎng)弧線。拉打強(qiáng)調(diào)的是速度和落點(diǎn)，拉打時(shí)只要掌握好拍面角度，可以忽略來(lái)球的旋轉(zhuǎn)，拉打的弧線相對(duì)低平。

鞭子抽打式發(fā)力

是一種“先吃后摩”技術(shù)，拍子傾斜更小、更豎一些，轉(zhuǎn)腰引拍蓄勢(shì)，大臂自然擺動(dòng)，打開(kāi)肘部，充分放松前臂引動(dòng)拍子，自腿向腰發(fā)力，在轉(zhuǎn)移的過(guò)程中，力求在臂部適當(dāng)放松的狀態(tài)下觸球，實(shí)現(xiàn)拍子與球的柔軟接觸，由拍子帶動(dòng)球共同向前運(yùn)動(dòng)一段距離，在共同的運(yùn)動(dòng)中不斷加速，逐漸增加拍子與球之間的正壓力，當(dāng)正壓力達(dá)到峰值的時(shí)候，收臂摩擦，將球甩出。鞭子抽打式發(fā)力以摩擦球的中上部為主，是一種全身極為放松協(xié)調(diào)的發(fā)力方式，力量足旋轉(zhuǎn)強(qiáng)，且有利于步伐的快速移動(dòng)，并可連續(xù)拉出高質(zhì)量的弧圈球。當(dāng)然，也有人從理論角度來(lái)加以分析：球拍和球接觸時(shí)間越長(zhǎng)，或說(shuō)球在膠皮上劃過(guò)的距離越長(zhǎng)，球的旋轉(zhuǎn)就越強(qiáng)……1、引拍這是一個(gè)很多人忽略的問(wèn)題，業(yè)余球友很多人發(fā)球引拍的距離小的可憐。多用于在靈活移動(dòng)中拉球，以及對(duì)拉、反拉、機(jī)會(huì)球的把握等環(huán)節(jié)。

純摩擦式發(fā)力

是一種純摩擦技術(shù)，通過(guò)向前或向側(cè)、向上的快速摩擦，利用套膠的張力和快速形變，對(duì)球施加了一種復(fù)合斜向拉力。(比如：流星碰撞可產(chǎn)生火花，流星與空氣的高速摩擦也可產(chǎn)生火花，火花產(chǎn)生的機(jī)理卻完全不同，后一種就是重摩擦，也就是我說(shuō)的純摩擦)對(duì)控制的要求更高，對(duì)腰腿的力量要求更大，動(dòng)作并不拘泥于一成不變，摩擦的方向可根據(jù)來(lái)球的旋轉(zhuǎn)而定，可摩擦球頂，可摩擦球的側(cè)面，甚至可摩擦球的中部和中下部，拉出來(lái)的弧圈球，旋轉(zhuǎn)變化多端，一弧線較高，第二弧線強(qiáng)烈下扎或側(cè)拐。其缺點(diǎn)是純摩擦式拉球需要集中全身力量，全身有一個(gè)集中收縮發(fā)力的過(guò)程，拉完一板，需要熟練的銜接技術(shù)來(lái)充分放松身體。5、如何把力量傳遞要手指很多教科書(shū)上都明確指明，拉球的高境界是充分利用到手指的作用，即：手指是發(fā)力環(huán)節(jié)的終端。因此，很少有人能連續(xù)多板使用純摩擦式發(fā)力，多用于與其他技術(shù)配合使用，殺軟球，接發(fā)球搶拉搶沖，拉側(cè)拐，反手?jǐn)Q拉不出臺(tái)的強(qiáng)下旋、和側(cè)上下旋，也可用來(lái)突然改變拉球節(jié)奏，或者使球旋轉(zhuǎn)增加而不向前走球，打?qū)Ψ揭粋€(gè)措手不及。

?乒乓球比賽規(guī)則

比賽規(guī)則：    發(fā)球?yàn)閮汕?輪換，一局 11 分，這與硬式球一致。但是，各局比賽出現(xiàn) 10 比 10 的情況時(shí)發(fā)球變?yōu)?1 球 1 輪換，以搶先勝 2 分的選手獲勝。12 比 12 平時(shí)，雙方搶 13，換句話說(shuō)就是誰(shuí)先拿下 l3 分誰(shuí)獲勝。另外，大球規(guī)則采用 3 局 2 勝制。這些規(guī)定縮短了比賽的時(shí)間，也便于高齡者參與比賽。正手上旋長(zhǎng)球很有威力，還有中路偏正手的上下旋球，對(duì)付橫板選手，極為有效。而且，大球的短球不必像硬式球一樣需要 16 厘米以上。雖然也是在球下落時(shí)擊球，但大球更為隨意。