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經(jīng)絡(luò)通，全身通

經(jīng)絡(luò)通，全身通！一味中藥泡水喝，有良效

要說藥食同源的水果，紅橘是當仁不讓的。每年紅橘一上市，廚房里就多了好幾味良藥。為什么說是好幾味呢？懂一點醫(yī)理的朋友都知道，橘子各處皆可入藥，而且都是好藥。1、青皮：解肝郁氣是橘子未成熟果實的外皮，色青而名之，常用于肝郁氣滯所致的胸脅脹滿、脹悶、、食積、作脹或結(jié)塊、癥瘕等癥。2、陳皮：有助消化陳皮是曬干的橘子皮，且越陳越好，陳皮味辛、苦，性溫，歸脾、胃，功效健脾開胃，，可以和大米一起熬粥，或者用來燉湯。3、：緩解有理氣、溫胃、的作用，既能驅(qū)寒，又能，因此有助女性緩解。建議用沏茶，一般用3~5克；如果疼得厲害，可以用到10克。4、橘肉：生津止渴橘肉含水量高，能生津止渴。現(xiàn)代研究證明，橘子富含維生素C、胡蘿卜素、葉酸等營養(yǎng)成分，并且還含有、、抗過敏成分，能減少、及的發(fā)病率。5、橘葉：疏肝理氣《本草匯言》記載：“橘葉，疏肝、散逆氣、定脅痛之藥也?！遍偃~有疏肝理氣的作用，與檸檬片一起煎水用于氣滯型的食療。不過沒有斑和氣滯型的人不能隨便喝橘葉檸檬糖水，因為它理氣的作用非常強。后再來說說橘絡(luò)，很多人在吃橘子時，常將橘子瓣外面的白色筋絡(luò)扯下來扔掉，殊不知，這可是浪費了一味理氣化痰的好藥材。

培訓(xùn)養(yǎng)生會所加盟店新員工

培訓(xùn)養(yǎng)生會所加盟店新員工之心態(tài)：

新員工剛剛進店，對店里的一切都很陌生，這段時間他們往往過于敏感，善于觀察店鋪的點點滴滴，但由于在意領(lǐng)導(dǎo)對自己的看法，難免過于緊張，甚至浮躁。因此，領(lǐng)導(dǎo)一定要注重對新員工心態(tài)的培訓(xùn)，端正他們的心態(tài)，讓其更加積極、主動地工作，并盡快融入到新環(huán)境中去。

培訓(xùn)養(yǎng)生會所加盟店新員工之溝通技能：

一名的養(yǎng)生館員工必備的基本能力就是溝通，只有善于溝通的人才能更快適應(yīng)本職工作，進而獲得客戶的認可。溝通時應(yīng)該微笑，微笑是美的表情，因此，溝通要記得帶上微笑。要熱情，要真誠，只有這樣才能獲得客戶的信賴，進而促進消費的欲望。

睡眠不足對青少年的影響

少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，青少年是國家的希望，民族的未來。只有培養(yǎng)一代代體魄健康和精神健康的青少年，中國才有希望，中華民族才能永遠屹立于世界之林，而如今隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展和電子游戲的普及，越來越多的青少年沒有足夠的睡眠，更多的孩子成為“特困生”，如果國家或社會不加以干預(yù)和改善，那么將會制約國家的發(fā)展，當然這是危言聳聽，在《青少年是國家的未來和民族的希望》的講話中也提到“歷史和現(xiàn)實都告訴我們，青年一代有理想、有擔當，國家就有前途，民族就有希望，實現(xiàn)我們的發(fā)展目標就有源源不斷的強大力量”。我們來看看睡眠不足，對青少年有哪些危害。