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琴阿姨菜飯骨頭湯中的骨頭是用的大筒骨,下面介紹骨頭湯的做法。
俗話說“骨頭的精華在湯里?!睋?jù)分析,動物的骨頭中含有多種對人體有營養(yǎng)、滋補和保健功能的物質,具有添骨1髓、增血液、減緩衰老、延1年益壽的保健功效。
琴阿姨咸肉菜飯骨頭湯中的咸肉是采用黃山農家正宗咸肉,下面介紹咸肉的形成。
咸肉的腌制
一般分三次擦鹽,第i一次為初鹽,第二次為大鹽,第三次為復鹽。初鹽即在原料肉的表面,均勻地敷上一層鹽。品牌招商區(qū)域保護根據(jù)所在地市場情況嚴控加盟代理店數(shù)量,確保每個加盟代理店有充足的客源,保證盈利。次日接著上大鹽,擦鹽要均勻,在刀口處塞進適量新鹽,并整齊地堆疊成垛。經4~5天翻倒,上下層調換位置;并補撒適量的新鹽。復鹽7天左右后,應及時翻垛,繼續(xù)敷少量鹽。三次擦鹽約25天左右即為成品。
禁忌人群腌肉:老年人忌食;胃和十二指腸潰瘍患者禁食。濕熱痰滯內蘊者不宜食;肥胖、較高、高1血壓者不宜多食或忌用;外感亦不宜食。
筒骨湯治缺鈣嗎?
“筒子骨”湯不但不能補鈣,反而會“礙胃”,嚴重影響孩子的身體健康和發(fā)育。
喝“筒子骨”湯的害處:給孩子喝“筒子骨”湯,是考慮到豬骨頭里有鈣質,認為“筒子骨”粗大,鈣質含量較高,就想用火把鈣燉出來給孩子增強營養(yǎng)。薺菜屬耐寒蔬菜,喜冷涼濕潤的氣候,種子發(fā)芽適溫為20-25攝氏度,生長適溫為12-20攝氏度。其實,骨頭里鈣質的溶解度很低,靠火燉是很難把骨頭里的鈣質燉出來的。用火一燉,鈣質沒燉出來,燉出來的卻是骨1髓里的脂肪,那種油膩膩的東西,讓孩子吃了,嚴重影響了消化能力。孩子的胃不好,不想吃東西,反而造成了營養(yǎng)不平衡,更加促使了鈣的缺乏。
骨頭湯抗1衰老 人到老年,皮膚變干燥、松弛、彈性降低,出現(xiàn),常有頭暈、胸悶、神經1衰弱,甚至招致心腦血管疾病,這些都是微循環(huán)障礙的結果。用大火燒開,撇去浮沫(根據(jù)肉質,可能要撇1-2次),轉小火慢慢加溫燉。骨頭湯中的特殊養(yǎng)分以及膠原蛋白等可疏通微循環(huán),從而改善上述老化癥狀,特別是50一59歲的10年間,乃是人體微循環(huán)由盛到衰的轉折期,老化速度快。多喝骨頭湯可收到也難以達到的效果。
肉品在腌制過程中,蛋白質有一定量的損失。腌肉由于貯存不當,脂肪組織可在空氣、陽光等因素的作用下,發(fā)生水解和不飽和脂肪酸的自身氧化,甚至發(fā)生酸敗,致使營養(yǎng)價值降低。
琴阿姨菜飯骨頭湯中的骨頭是用的大筒骨,下面介紹大筒骨。
去用冷水把骨頭先泡一個小時,中間換幾次水,把泡出去,或者是做的時候首先以冷水下鍋,大火燒開后撈起,這一遍,主要是為了去除骨頭中的并殺滅寄1生蟲,撈起后,鍋內重新?lián)Q冷水。
黃山咸肉菜飯的做法,咸肉菜飯骨頭湯是來自安徽黃山歙縣一帶的家常飯,進了上海做了一些符合當?shù)乜谖兜淖兓耸前_的小青菜,米是蒸煮得軟軟糯糯的粳米,咸肉是農家自己腌制的咸肉,骨頭湯是選用小排合著黃豆煮的湯,這是基本的范式了,一份十元左右,飯和湯都可以再加半碗的,吃飽是不成問題的。腌肉是大眾化的食品,好的腌肉外觀清潔,刀工整齊,肌肉堅實,表面無黏液,切面的色澤鮮紅,肥膘稍有黃色。