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發(fā)布時間:2020-07-22 06:09  
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視頻作者:威林武術(shù)院






武術(shù)培訓(xùn)中散打訓(xùn)練堅持不下來的原因有哪些呢?

1、先天的身體素質(zhì)。這就不說了。

2、吃不了多少苦,本身訓(xùn)練就不足。這也不說了,這幫家伙跟中國足球是一個德性,成名后腦子想的基本是賺錢泡妞圖享受,就會在國內(nèi)吹吹牛逼,除了少數(shù)幾個,根本不敢出去打。

3、技術(shù)原因。這個我們就展開重點講講。

前面就說了,散打就是把武術(shù)里直截了當(dāng)是有效的招數(shù)提煉出來,但是提煉出來是進(jìn)行體育比賽。重點就是這四個字,體育比賽。

既然是體育比賽就有規(guī)則,所以散打的技術(shù)動作其實都是根據(jù)規(guī)則設(shè)置的。




散打的特點

    散打運動具有對抗性、體育性、民族性的特點。

    對抗性--徒手對抗是散打的基本運動特征.現(xiàn)代散打運動并不局限于對中國武術(shù)中傳統(tǒng)的徒手進(jìn)行單純的繼承和表現(xiàn),而是在繼承的基礎(chǔ)上有了發(fā)展和提高。

    體育性——相對于傳統(tǒng)的防身自衛(wèi)技,散打作為競技體育項目,必須體現(xiàn)體育的本質(zhì)屬性,即把人體安全和健康作為自身生存和發(fā)展的前提.不允許使人致傷、致殘的技術(shù)方法。

    民族性——散打運動在比賽形式和技術(shù)運用上,通過繼承與發(fā)展,都體現(xiàn)了中國武術(shù)的民族性特點.首先,散打在8米×8米的擂臺上進(jìn)行比賽和三局兩勝制就是沿襲了中國古代民間打擂比武的風(fēng)俗習(xí)慣.其次,在散打技術(shù)的應(yīng)用上,“遠(yuǎn)踢近打貼身摔”技擊方法的多樣化和打擊部位的多層次,充分體現(xiàn)了中國武術(shù)的技術(shù)整體性運動特點。




散打的作用

(一)培養(yǎng)競爭意識

    散打是比較激烈的搏擊運動.直面拳腳的攻擊與身手比試,成功與失敗、痛苦與高興、失落與得意,兩者必居其一.競爭意識是現(xiàn)在社會各種人才必須具備的基本素質(zhì),可以說散打能培養(yǎng)勝不驕敗不餒的競爭精神.青少年經(jīng)過一段時間散打的練習(xí),成人以后,進(jìn)入社會的競爭行列,將會更加朝氣蓬勃而又充滿競爭活力。

(二)健體防身

    散打運動是斗勇斗智、較技較力的運動.通過散打練習(xí),能掌握自衛(wèi)防身的技能,同時能夠提高人的速度、力量、耐力、靈巧等身體素質(zhì),強增人體內(nèi)臟器的功能,尤其是對提高人的神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性有很好的作用。




散打算不算傳統(tǒng)武術(shù)的分支?

武術(shù),包括散打

武術(shù)一直是戰(zhàn)場上的陣戰(zhàn)學(xué)問,長拳功架大,弓步?jīng)_拳,實為引弓或者持槍架勢。

前手握槍中部,后手齊腰

虛部是持刀姿勢:一手舉盾于前,一手藏于后

到了現(xiàn)代社會,刀槍入庫,需要進(jìn)行徒手,傳統(tǒng)武術(shù)大功架就不合適了

于是,開始縮小站姿,兩手護頭,形成散打

古代幾乎不講究徒手,并且是以盡量短時間內(nèi)殺傷對手為目的,一擊制敵,并非意,在手中有的前提下,是完全可能的

而現(xiàn)今擂臺,帶護具保護運動員安全,盡量增加比賽美觀性,延長比賽時間

不同目的

兩者實戰(zhàn)性,無法比較,看規(guī)則

同等訓(xùn)練水平下,街頭保命,肯定傳武》散打

但是傳武很少有人能夠做到散打的訓(xùn)練水平。





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