沈陽網球體考培訓服務介紹“本信息長期有效”

在日常的網球培訓過程中，在練球時要盡量不要讓球停下來，無論是練習正拍球、反拍球、還是近身球，打完擊并不算完成任務，你需要緊接著恢復到準備姿勢，迅速開始擊打下一個球。這種訓練的主要目的是讓你的身體適應短促反應的節(jié)奏，或者當你在練到一定程度時，可以請教練來進行練習讓教練站在底線打穿越球，而你則守在網前練習截擊。練習時你需要做的是通過教練的腳下移動，站位和擊球點等信息預先判斷出他回球的線路。

一些家長認為太早的學習網球是不是會讓孩子未發(fā)育完全的身體遭到損傷，其實這是錯誤的觀點，家長不用太過擔心孩子受傷，據網球專業(yè)人士介紹，少兒網球的培訓與學習的年齡是在5-12周歲。在國外，少兒網球的學習會比這個年齡更早一些，一般在3歲的時候就參與學習了。

  國外在培訓兒童網球的時候，會參考孩子的發(fā)育特點，以及身體負荷的能力，制作出與網球原理相同的專業(yè)兒童網球。這一運動可以很好的幫助兒童實現啟蒙培訓。如此專業(yè)化的培訓，可以讓少兒也能夠得到正規(guī)網球培訓。

  網球培訓也是依據這個策略，針對孩子的特點來制定相關的培訓計劃。從孩子的啟蒙開始，一直到對孩子進行身體素質訓練，耐力訓練，還有平衡性的訓練等，讓孩子適應并入門網球。

網球培訓課上，不是每個孩子都那么有耐心。遼寧興國網球培訓教練對孩子們的要求非常嚴格，一個動作有時候被要求練上幾十遍。把一個動作進行反復練習，有的孩子就失去了耐心。又出現了“罷訓”的一幕。耐心的網球教練后不得不對學員進行單獨加練，直到他們全部掌握了動作的要領。

在網球訓練中，孩子們對勝負結果格外在意。在遼寧網球培訓班上，教練們偶爾會安排比賽活動。既然是比賽，當然有輸贏。這個時候有的孩子又開始“不滿”，鬧起來情緒。經過教練的開導，才慢慢緩過來。其實孩子們對勝負的在意并不是壞事，這正是他們上進心的表現。培養(yǎng)孩子們對生活充滿上進心，正是參加網球培訓的重要目的。