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柏年教育簡(jiǎn)單為大家介紹一下定向越野:
定向運(yùn)動(dòng)還是一種個(gè)人體驗(yàn)型運(yùn)動(dòng)。這可能也可以說(shuō)是它的一個(gè)缺點(diǎn)。目前的定向運(yùn)動(dòng)主要還是在森林,村莊,校園和公園中進(jìn)行,不論是現(xiàn)場(chǎng)觀賞、還是電視傳播都受到很多限制,因此除了親身體驗(yàn),觀眾很難體會(huì)到其中的挑戰(zhàn)、刺激和樂(lè)趣。
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記憶法 一般要按行進(jìn)的順序,分段地記住路線的方向、距離、經(jīng)過(guò)的地形點(diǎn)、兩側(cè)的輔助物。通過(guò)記憶,應(yīng)該使自己具備這樣一種能力:現(xiàn)地的情景能夠不斷地與記憶的內(nèi)容“迭影”、印證,即“人在地跑,心在圖上移”。
拇指輔行法 先明確自己的站立點(diǎn)和將要運(yùn)動(dòng)的路線,到達(dá)目標(biāo),然后轉(zhuǎn)動(dòng)地圖,使地圖與現(xiàn)地的方向一致,并用拇指壓于站立點(diǎn)一側(cè),再開始行進(jìn)。行進(jìn)中要根據(jù)自己所到達(dá)的位置,不斷移動(dòng)姆指,轉(zhuǎn)動(dòng)地圖,保持位置、方向的連慣性與正確性。
標(biāo)定地圖。 將所測(cè)磁方位角圖解在地圖上。圖解磁方位角時(shí),要先轉(zhuǎn)動(dòng)指北針的分度盤,讓指標(biāo)分別對(duì)正所測(cè)的方位角值,再將指北針的直長(zhǎng)邊分別切于圖上被照準(zhǔn)的兩個(gè)地形點(diǎn)符號(hào)并轉(zhuǎn)動(dòng)指北針;待磁針與定向箭頭重合后,分別沿直長(zhǎng)邊描畫方向錢。兩方向線的交點(diǎn),就是站立點(diǎn)在圖上的位置。
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