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參加戶外拓展活動時應(yīng)該要注意什么?
隨著時間流去,現(xiàn)在很多人都開始注理發(fā)展,開始主動參加一些拓展活動來豐富自己,那么我們在進(jìn)行夏令營培訓(xùn)時有什么是需要注意的嗎?
1、外出前請充分做好準(zhǔn)備,請檢查好隨身攜帶個人證件。
2、環(huán)保并要愛護(hù)自然。在自然環(huán)境中活動,參與者與自然感應(yīng)交流的同時,也得相應(yīng)地負(fù)擔(dān)起保護(hù)大自然的義務(wù)。這是對一個戶外拓展運(yùn)動愛好者基本的品質(zhì)要求之一。
3、整理裝備時應(yīng)該將路途中需要的食物、飲水、和其他裝備分開放置。手機(jī)相機(jī)等貴重不防水物品自備可密封的膠袋,防止浸水壞掉。背包行李及貴重物品在離車時要妥善管理,防止被盜。
4.務(wù)必要注意防曬。一般來說,隊伍在早晨出發(fā),到達(dá)戶外拓展地點(diǎn)已經(jīng)是將近中午。這個時候的氣溫,驕陽似火,陽光中的紫外線特別強(qiáng)烈,皮膚長時間暴露在烈日下,并會發(fā)生中暑現(xiàn)象。心理健康教育是以往體育教學(xué)中的一個薄弱環(huán)節(jié),但這個問題十分重要,是今后體育教學(xué)中的熱點(diǎn)和難點(diǎn),我們對于“育心”的重要性和緊迫性要有清醒的認(rèn)識。 高溫天氣下應(yīng)盡量避免走海岸線和山脊上。參加?xùn)|莞拓展雛鷹少年一定要帶上太陽帽、墨鏡、防曬霜,穿長袖上衣,并帶上水、正氣丸、清涼油等防暑藥品。
5、飲水要適度。夏季戶外拓展運(yùn)動出汗多,必須及時補(bǔ)充水分。在運(yùn)動中或休息時,往往拿起一瓶飲料一飲而盡,看起來很解渴,實際上從運(yùn)動生理學(xué)的角度上來說,是非常有害的。運(yùn)動中和運(yùn)動后大量飲水,會給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng),特別是給心臟增加負(fù)擔(dān),造成更加疲勞。1、在不影響別人的情況下,說話的語調(diào)可以高一些,或者有一些高低起伏、抑揚(yáng)頓挫的變化,這樣更能吸引孩子來注意傾聽。大量飲水的結(jié)果只會是出汗更多,導(dǎo)致鹽分進(jìn)一步流失,引發(fā)痙攣、抽筋。少量多次,每次喝水只喝幾口,喝水的次數(shù)頻繁一些,不要依賴口渴的感覺作為補(bǔ)充水分的依據(jù),不渴的時候也要補(bǔ)充水分,讓水分均衡地補(bǔ)充,不要一次大量飲水。
作為家長,我們要如何與孩子進(jìn)行有效溝通?
有效的溝通可以化解沖突,預(yù)防所有問題及悲劇的發(fā)生,保持良好的親子關(guān)系,溝通是需要技巧的,家庭教育中出現(xiàn)的所有問題幾乎都是由于家長缺乏溝通技巧所致。
1、在不影響別人的情況下,說話的語調(diào)可以高一些,或者有一些高低起伏、抑揚(yáng)頓挫的變化,這樣更能吸引孩子來注意傾聽。
2、當(dāng)孩子愿意說出自己的心事時,請您面帶微笑注意傾聽,這樣孩子才覺得父母對自己很關(guān)心、很重視。千萬不要邊做其他事邊聽孩子說話,那樣孩子今后可能就不愿意和父母進(jìn)行交流了。
3、和孩子說話時,如果要充分吸引孩子的注意力,就一定要讓孩子能聽明白。因此,使用的句子短一些,并且要重復(fù)自己所說的話,直到孩子了解為止。
4、要將心比心,父母應(yīng)該多站在孩子的立場去考慮事情,這有助于進(jìn)入孩子的內(nèi)心世界,讓彼此之間更貼近。
5、不要老是用責(zé)備的語氣,多使用溫柔、建議的語氣,例如“不然,你說說看……”“媽媽很想聽聽你的想法”,這樣一來溝通的氣氛才會好,孩子也更愿意說出自己的心事。
在許多家庭里,家長和孩子無法溝通,孩子也根本不聽家長的話,如何培養(yǎng)良好和有效的親子關(guān)系技巧,和諧的親子關(guān)系是家庭教育的基礎(chǔ),親子關(guān)系不和諧,父母對孩子將無法進(jìn)行教育。
參加冬令營是否會影響孩子學(xué)習(xí)
隨著寒假將至,許多家長都在考慮是否要把孩子送到冬令營去參加活動,而家長更為關(guān)心的就是參加冬令營會不會影響孩子的學(xué)習(xí),減少孩子的學(xué)習(xí)時間?接下來由小編告訴你。 在現(xiàn)代社會,不論是學(xué)校還是社會都提倡素質(zhì)教育,可見其實只看孩子成績高低判斷孩子的好壞是不準(zhǔn)確的,也是落后的。而參加冬令營不僅僅不會影響孩子的學(xué)習(xí),也能在一定程度上提高孩子的學(xué)習(xí)能力。個人的力量那么渺小,而團(tuán)隊的力量多么強(qiáng)大,無論前進(jìn)力還是阻力,個人仿佛只是顆鐵礦砂,可以隨時被大風(fēng)吹走,只有鐵砂熔煉在一起時,才會變成鋼鐵。其實家長們的煩惱是可以理解的,畢竟大多數(shù)家長都是望子成龍,望女成鳳的,但是一味的讓孩子去學(xué)習(xí)并不是一個正確的觀念,所以參加冬令營會影響孩子的學(xué)習(xí)是一個錯誤的觀點(diǎn)。
首先,大部分冬令營都會給孩子安排寒假作業(yè)時間,學(xué)習(xí)時間,并且會聘請專門的學(xué)習(xí)老師為孩子進(jìn)行疑難問題的講解,保證孩子在鍛煉的同時,還可以把寒假作業(yè)完成。 其次,軍事冬令營還會依照的特點(diǎn)以及軍人的性格,去培養(yǎng)孩子養(yǎng)成好的習(xí)慣。其中包括有作息規(guī)律、飲食規(guī)律、運(yùn)動規(guī)律;其次是意識獨(dú)立、懂得感恩,正確看待良性競爭,注重效率和結(jié)果,學(xué)會自覺自律。讓孩子在競爭環(huán)境下保持一個良好的心態(tài)和自律的習(xí)慣。大量飲水的結(jié)果只會是出汗更多,導(dǎo)致鹽分進(jìn)一步流失,引發(fā)痙攣、抽筋。 綜上所述,參加冬令營不僅不會降低孩子的學(xué)習(xí)效率,還能讓孩子養(yǎng)成好的習(xí)慣去更好的進(jìn)行學(xué)習(xí),并且保證孩子從德、智、體、美、勞發(fā)展。
為了作業(yè)和孩子?父母應(yīng)該怎么辦?
沒有陪孩子做作業(yè)、輔導(dǎo)作業(yè)前,父母都是天使,陪孩子做完作業(yè)后,就變成了!陪娃寫作業(yè)被很多父母譽(yù)為世紀(jì)難題,有的父母大喊崩潰,有的甚至被氣到急性腦梗。一個善于引導(dǎo)的家長,比一個只會監(jiān)督孩子學(xué)習(xí)的家長更能獲得孩子的青睞和尊重,和孩子的關(guān)系也會更好,良好的家庭關(guān)系給孩子更安心的學(xué)習(xí)環(huán)境,這樣才能形成良性循環(huán),讓孩子更健康地成長。女生在東莞冬令營中準(zhǔn)備的東西就要比男生的多,也比較繁瑣和復(fù)雜。
為什么孩子做作業(yè)總是那么費(fèi)勁?不愛學(xué)習(xí)!把孩子送去黃埔軍校成功營地?善戰(zhàn)少年青少年體驗式軍事夏令營,提升孩子專注力、執(zhí)行力、創(chuàng)造力,教會孩子時間管理、目標(biāo)管理、情緒管理等青少年必備技能。