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傳統(tǒng)坐月子不能洗頭的原因：

1、以前家里條件差，水溫和室溫不能很好的控制，再有可能漏風，如果吹到頭可能會留下。

2、洗頭比較容易著涼，如果月子里洗頭不小心著涼了就是大事了，因為要哺育寶寶，可能會給寶寶。

3、以前沒有自來水、純凈水。洗頭用的水都是河水或井水，對身體影響比較大。

坐月子不能吃什么？月子飲食禁忌有很多，但是盲目將各種奇怪的忌口奉為“鐵律”，分泌不暢、煩躁等癥狀的產婦正越來越多見。

民間有種說法：“產前一團火，產后一塊冰”，因此產婦坐月子不能吃各種寒涼的東西，不然就會落下“”，而蔬菜水果便是“寒涼之物”，所以必須嚴格忌口。

由于分娩會給產婦的身心造成勞累，所以分娩后的一件事就是讓產婦美美地睡一覺，家屬不要輕易去打擾她。睡足之后，應吃些營養(yǎng)高且易消化的食物，同時要多喝水。"月子"里和哺乳期都應吃高營養(yǎng)、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。

一般情況下，正常分娩的產婦在產生第二天就應當下床走動。但應注意不要受涼并避免冷風直吹。也可以在醫(yī)護人員指導下，每天做一些簡單的鍛煉或產后體操，有利于恢復，并保持良好的體形。月子里產婦的會分泌物較多，每天應用溫開水清洗外。勤換會陰墊并保持會清潔和干燥。1、在懷孕期間，隨著胎兒的變大，會往上頂著五臟，出現(xiàn)五臟移位的情況，當胎兒娩出，五臟會出現(xiàn)下垂。

月子會所地址配備了專業(yè)嬰兒照護室，專業(yè)級的設施設備，24小時的照護，時刻關注寶寶的身體情況。專業(yè)新生兒醫(yī)生對寶寶的健康進行檢查，給予寶寶細心專業(yè)的照顧。

月子會所地址覺得在家里，寶寶對于家人來說都是新鮮事物，奶奶和婆婆對于照顧寶寶多少也已經生疏了，至少有二十多年沒接觸過了，剛上手的時候肯定會不習慣，像是換尿布，加奶粉，洗澡之類；照料方式多少也存在傳統(tǒng)和現(xiàn)代的差異。

在月子會所地址享用健康科學的飲食，做做產后恢復操，再做做瑜伽，讓您在坐月子的同時也能盡快的恢復的身材。在家里，每天不活動不見風，睡、吃、照顧寶寶、各種補品進補，導致缺乏運動，體重不但無法下降，還會繼續(xù)暴增。

新媽咪產后身體虛弱，件要做的事自然是增加營養(yǎng)，恢復分娩時消耗的體力，為寶寶們提供高養(yǎng)分的。不過，月子會所地址強調這“吃”可是一門很深的學問。雖說人人都知道“坐月子”要吃好，但吃好了卻未必就營養(yǎng)了。我國地緣遼闊，各地習俗差異迥然。比如說，有的地方的產婦，產后一天吃七八個雞蛋甚至十幾個；有的產婦產后只食用小米粥；有的地區(qū)產婦，注重高脂肪和蛋白質的動物類食物，卻忽略了礦物質、維生素、膳食纖維的補充等等，這些做法都過于片面，影響新媽咪產后恢復和奶水的質量。月子會所地址分享剛出生的嬰兒因肺部發(fā)育不健全，很多寶寶都會用嘴呼吸，而不是鼻子。

月子會所地址覺得產后須補充足夠的能量、蛋白質、脂肪、無機鹽、維生素和水分。能量是保證泌乳量的前提，熱能不足會導致泌乳量減少40-50%。具體的飲食參照：以谷類、蔬菜、蛋類、肉類、豆制品、奶制品為主，附以水果、糖、適量的油脂。每餐干稀、葷素搭配，少用或不用油炸煎、冷涼拌食物。其次，新媽咪們盡早運動鍛煉。剛剛生產完的女性不宜馬上做產后瘦身運動，但坐月子期間也不能躺在床上不下來。在產后24-48小時后適度健身。適度運動可以促進食欲、避免肥胖。