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吃速凍甜玉米粒時(shí)需用力咀嚼,可使牙齒得到鍛煉,并促進(jìn)唾液分泌和齒齦堅(jiān)固。老年人若牙齒不好,可以做些速凍甜玉米粒粥喝。
玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖高,但卻不可長(zhǎng)期偏食玉米。長(zhǎng)期單吃玉米的人,會(huì)發(fā)生維生素 P 缺乏癥,出現(xiàn)皮膚粗糙、角化過(guò)度等表現(xiàn)。速凍的玉米分兩種,一種是熟速凍的玉米,另一種就是沒(méi)有熟的,熟的5水煮開(kāi)就好拉,沒(méi)熟的少20分鐘。
玉米排骨湯
步驟
1 玉米切小段
2 胡蘿卜切滾刀狀
3蔥打結(jié),姜切片
4 鍋里水燒開(kāi)放入適量料酒后,排骨焯水撈出洗凈備用
5 鍋里放排骨,蔥結(jié),姜,并參加適量的水,大火燒開(kāi)
6 滴幾滴醋,持續(xù)放入玉米和胡蘿卜,燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮1個(gè)小時(shí)左右
7 放入適量鹽調(diào)味即可
食用須知玉米排骨湯,原資料有玉米和排骨。玉米是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的食物,有健脾益胃的效果。紅棗補(bǔ)脾和胃、yi氣生津、run心肺,兩味與排骨配伍燉服,既能開(kāi)胃益脾又可run肺養(yǎng)心。在秋冬季節(jié),用骨頭湯或排骨煨湯食用,有杰出的滋補(bǔ)成效。玉米排骨湯資料簡(jiǎn)單,做法不難,是一道常見(jiàn)的家常菜,它既能開(kāi)胃益脾又可run肺養(yǎng)心,常常食用則yan年益壽。美國(guó)標(biāo)準(zhǔn)中表述為顏色既不能滿足黃玉米的顏色要求,也不符合白玉米的顏色要求,并含有白頂黃玉米。
玉米中含有豐厚的不飽和脂肪酸,尤其是亞油酸的含量高達(dá)60%以上,它和玉米胚芽中的維生素E協(xié)同效果。
適時(shí)除草:玉米除草是玉米種植的一個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié),除草不好會(huì)嚴(yán)重影響玉米的生長(zhǎng)。土壤墑情較好的時(shí)候建議選擇苗前封閉,這樣除草的好處是對(duì)玉米傷害較小,同時(shí)還能提高除草的效果。但是一定要土壤墑情好,同時(shí)選擇在傍晚時(shí)分噴藥,有利于藥液的吸收傳導(dǎo)。苗后除草一定要選擇玉米3-5葉期,雜草2-4葉期大多數(shù)雜草出齊的時(shí)候噴藥。如果你覺(jué)得這道菜太干了,就在鍋邊加一點(diǎn)水,喝完后撒上味精,攪拌均勻。